（1）呼吸系統(tǒng)

氣功的調(diào)身、調(diào)息、調(diào)心三調(diào)中，調(diào)息就是指呼吸的調(diào)控。因而，鍛煉氣功對人體呼吸系統(tǒng)的作用最為顯著。幾年前曾對312名氣功鍛煉者進(jìn)行了測試，通過6個(gè)月前后的2次測試結(jié)果顯示，6個(gè)月之后，幾乎所有氣功鍛煉者的機(jī)體肺容量和呼吸能力都得到了明顯提高，且能夠改善老年人易發(fā)生的病理性呼吸堵塞。

（2）心血管系統(tǒng)

實(shí)驗(yàn)表明，堅(jiān)持鍛煉氣功能夠有效起到減慢心率、調(diào)節(jié)心律紊亂、改善心肌缺氧、調(diào)節(jié)心輸出量、改善供血不足、促進(jìn)血液循環(huán)、改善腦血管彈性和腦搏動(dòng)性血流量、降低血液黏稠度、防治缺血性中風(fēng)和冠心病等作用。

不僅如此，氣功對于高血壓的治療作用也是非常顯著。早在1959年，上海高血壓研究所對32例服藥無效的多年高血壓患者進(jìn)行了測試，經(jīng)6個(gè)月的氣功鍛煉后，大部分患者的癥狀都得到了減輕。而氣功對于血壓的影響，不僅對高血壓治療有積極的意義，且更說明了氣功對于養(yǎng)生、健身方面的意義。

（3）神經(jīng)系統(tǒng)

調(diào)心是氣功三調(diào)中最重要的一個(gè)操作內(nèi)容，因而氣功對神經(jīng)系統(tǒng)的作用在氣功的現(xiàn)代科學(xué)研究中亦占有重要位置。氣功對于人體髙級神經(jīng)功能具有修復(fù)和調(diào)整的作用；同時(shí)，氣功有利于智能的開發(fā)、感知能力的提髙、植物神經(jīng)功能的調(diào)整和神經(jīng)介質(zhì)代謝水平的改善。