人生在世，出門(mén)怕車堵，堵得心發(fā)慌；但人生在世，更怕血管堵。這血管要是堵上了，那分分鐘就是要命的事兒。比如說(shuō)當(dāng)主動(dòng)脈發(fā)生阻塞的時(shí)候就有可能出現(xiàn)腦卒中、腦血栓、突發(fā)心梗等；當(dāng)周圍血管阻塞的時(shí)候又可能誘發(fā)諸如肢體壞死甚至截肢等嚴(yán)重后果。

那么，如果血管發(fā)生了堵塞，人體真的不能覺(jué)察到嗎？

血管堵塞會(huì)發(fā)出兩個(gè)信號(hào)

未必。事實(shí)上，如果血管真的發(fā)生了堵塞，人的腳最先能感覺(jué)到。這是因?yàn)槟_處于人體末梢，同時(shí)又是心臟最遠(yuǎn)端，因此血管有問(wèn)題，腳最先能感應(yīng)。

首先，如果時(shí)常感覺(jué)腿腳怕冷；或者是當(dāng)走路時(shí)間較長(zhǎng)時(shí)，一側(cè)腿腳容易感覺(jué)到酸痛疲勞，有這兩個(gè)感覺(jué)的話，那么很有可能就是血管堵塞的信號(hào)了。

一招驗(yàn)證是否發(fā)生血管堵塞

當(dāng)然了，泛泛而談的癥狀是很難讓人信服的。下面小編就來(lái)教你一招，可以更加可信地驗(yàn)證血管是否真的堵塞了——輕輕撫摸足背上的最高點(diǎn)，是能夠感受到脈搏搏動(dòng)的。但是如果平時(shí)能感覺(jué)到這種搏動(dòng)，但是一旦走了一段時(shí)間后，再來(lái)觸摸卻感受不到這種脈搏，那么就意味著很大可能性發(fā)生了輕度血管堵塞。

這項(xiàng)傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)對(duì)心腦血管最有好處

有數(shù)據(jù)表示，目前在我國(guó)，心腦血管疾病患者已經(jīng)超過(guò)了2.7億人，我國(guó)每年死于心腦血管疾病的人高達(dá)300萬(wàn)人，占比超過(guò)我國(guó)每年總死亡病因的一半。廣東省中醫(yī)院心血管科主任醫(yī)師鄒旭教授曾在家庭醫(yī)生在線“健康十萬(wàn)個(gè)為什么”答疑平臺(tái)上表示，心腦血管病產(chǎn)生的原因主要是動(dòng)脈硬化，隨著動(dòng)脈慢慢硬化，血管里的斑塊就掉下來(lái)了，要么堵到心臟，要么堵到腦里面去，所以就引起要么是腦出血、腦損傷、心肌梗塞及冠心病等一系列的疾病。

其實(shí)歸根到底是因?yàn)檠芾匣?，但是他也表示，如果通過(guò)鍛煉的話，是可以在體內(nèi)把人體里好的膽固醇——高密度脂蛋白升高的。高密度脂蛋白可以把血管壁里壞的膽固醇轉(zhuǎn)運(yùn)出來(lái)，所以就可以預(yù)防動(dòng)脈硬化。

而八段錦就有這樣的功效。鄒教授指出，八段錦對(duì)體內(nèi)的臟火的調(diào)節(jié)。氣血運(yùn)行通暢，不會(huì)停留在里面，那就等于是提高了高密度脂蛋白，把壞的膽固醇從血管里面轉(zhuǎn)運(yùn)出來(lái)。這樣有助于血管保持年輕，從而減少動(dòng)脈硬化發(fā)生率，就不會(huì)有斑塊掉落，堵到腦里面，堵到心臟里面，引發(fā)意外。

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