提到艾草，大家都非常熟悉的。它的生命力很頑強(qiáng)，并且有著怡人的芬芳，對(duì)于中國(guó)人來說，艾草的用途十分廣泛，用艾草泡水沐浴，可祛病健體。在醫(yī)藥古籍中記載，艾草具有利于肝氣、腎、脾胃循環(huán)的功能，同時(shí)可以祛除體內(nèi)寒氣和濕氣。至今仍有用艾灸祛除腹痛的治療方式。

艾葉可美容養(yǎng)顏

艾草作為一種用途廣泛的藥材，同時(shí)也是美容的佳品，對(duì)于特別是壓力非常大的白領(lǐng)女性，艾草可以帶來非?？捎^的美容價(jià)值。艾草除了可以泡澡，還可以作為茶來飲用。一些女性以艾草來煮茶，經(jīng)常飲用讓自己的皮膚紅潤(rùn)，讓自己充滿活力。這是由于艾草里面富含鈣鐵和維生素ABC等元素，可以幫助保持皮膚的紅潤(rùn)及細(xì)胞的新陳代謝，讓皮膚一直處于活力狀態(tài)。

對(duì)于女孩子來說，痘痘絕對(duì)是皮膚美麗的最大殺手，但是產(chǎn)品很多，效果卻不見得有用，另外對(duì)于一些皮膚敏感的女孩子來說選擇祛痘產(chǎn)品也是一個(gè)非常費(fèi)心思的事情。而用艾草來祛痘，絕對(duì)是一種非常安全，效果也非常好的方法。原來，艾草具有非常好的天然抗菌功效，將新鮮的艾草搗爛取汁，敷在皮膚的患處，過一段時(shí)間后痘痘就會(huì)自然消失。同時(shí)艾草也具有非常好的控油作用，用艾草泡水洗臉具有非常好的清潔作用，同時(shí)防止痘痘粉刺的生成。

艾草除了可以祛除痘痘外，同時(shí)也是淡斑美白的作用，只要將艾草用水煮開后晾涼，再加入幾滴新鮮的檸檬汁后，將這樣的艾草水最為爽膚水來使用，早晚對(duì)肌膚進(jìn)行擦拭，同時(shí)讓皮膚充分吸收，在外出前，再涂上防曬用品，這樣時(shí)間一長(zhǎng)，皮膚自然會(huì)恢復(fù)凈白。另外，如果每天晚上能夠用艾草泡的溫水來泡腳，更能加速您的美白計(jì)劃哦！還不快試試？

女性朋友在戶外活動(dòng)不慎被太陽曬傷時(shí)，或者是在冬季被冷風(fēng)吹傷了肌膚，這時(shí)艾草也絕對(duì)有非常好的緩解作用，將艾草煮水放至常溫，用紗布浸透，在皮膚的患處敷15分鐘左右，這樣反復(fù)使用幾次，受傷的肌膚就會(huì)加速修復(fù)，但如果皮膚受傷嚴(yán)重，還需要在醫(yī)院就診。

艾草有什么妙用？

除了上述所說的美容功效，艾草還有多種妙用，以下我們就來詳細(xì)說明：

灸

艾灸，中醫(yī)認(rèn)為，它有溫陽補(bǔ)氣、舒經(jīng)通絡(luò)、化淤散結(jié)、補(bǔ)中益氣的作用，夏季是四季中陽氣最旺的時(shí)節(jié)，這時(shí)溫補(bǔ)陽氣，有天地助力，最為有效。艾灸療法是點(diǎn)燃艾草制成的艾條，在身體需要施治的穴位上熏炙，使艾葉的藥氣和火力溫度透達(dá)肌骨經(jīng)脈，從而達(dá)到治療疾病的目的。但在做艾灸時(shí)要注意以下禁忌：溫灸后半小時(shí)內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡，也不可喝冷水或冰水，而應(yīng)喝較平常多量的溫開水，以幫助身體排出毒素；飯后一小時(shí)內(nèi)不宜艾灸；經(jīng)期、高熱病人、大饑大飽、過度疲勞、身體紅腫的人都不適宜用艾灸。

洗

艾葉有消毒、辟穢、殺蟲等保健作用，所以用艾葉洗澡對(duì)身體有一定好處。艾葉水的制作沒有特殊要求，如果洗澡用，先把艾葉沖洗一遍，洗掉浮塵，然后放在鍋里煮，開鍋后5到10分鐘，將艾葉撈起，把水倒入浴盆即可。艾葉中含有的揮發(fā)油具有明顯的鎮(zhèn)咳、祛痰及抗過敏作用。所以用艾葉煎液熏洗雙腳有止咳作用。一般來說，艾葉外用無不良反應(yīng)，中毒的可能性較小，但也不應(yīng)太濃，一般艾葉取20至30克為宜，但不宜久用，咳止即停。

抹

蚊蟲肆虐的季節(jié)，靠殺蟲劑和電蚊香驅(qū)蚊難免有健康隱患，可用艾葉，將適量艾葉浸泡于山茶油中，置于玻璃瓶里一個(gè)月，待艾葉的成分都析出到油中后，就會(huì)散發(fā)濃郁的艾香，再將這浸泡油過濾后加入薰衣草、薄荷、檸檬草等精油，裝入滾珠瓶，就是隨身攜帶的最環(huán)保的防蚊利器了。

吃

中國(guó)古人就有食艾葉的習(xí)慣，中醫(yī)認(rèn)為，艾葉是味很有療效的中藥，可謂功能多多。艾葉性溫，歸肝、脾、腎經(jīng)，有溫經(jīng)止血、散寒止痛的功效。有虛寒性月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)血過多、腹部疼痛等困擾的女性可以適當(dāng)食用艾葉。艾葉含有桉油精、側(cè)柏酮等成分，有止咳、平喘、抗菌抗過敏等作用。艾葉天然帶有清新之氣，適合與各種食材混搭。比如用艾葉炒豆腐、包餃子或裹上面粉蒸，都可是最大限度突出艾葉淡淡清香味的食譜。艾葉與肉類放在一起燉湯，補(bǔ)氣攝血，健脾寧心。艾葉隱做成的食物大部分人群都適合食用，但陰虛血熱者應(yīng)慎服。