6種女性更易患痛經(jīng) 艾灸教你來(lái)應(yīng)對(duì)
痛經(jīng)是很多女性朋友的煩惱,但是也有一些女孩子表示自己來(lái)大姨媽根本沒(méi)感覺(jué),中醫(yī)表示,有6種女性比普通女性更容易痛經(jīng),下面來(lái)了解下吧。
6種女性更容易痛經(jīng)
月經(jīng)初潮來(lái)得早:有關(guān)研究顯示,月經(jīng)初潮年齡的大小與原發(fā)性痛經(jīng)有明顯的相關(guān)性。其中,初潮年齡偏小的女性痛經(jīng)發(fā)生率較高,同時(shí)痛經(jīng)表現(xiàn)的程度也更為嚴(yán)重。
過(guò)敏體質(zhì):除了經(jīng)期過(guò)度勞累、緊張、寒冷外,過(guò)敏體質(zhì)的人士也更容易有痛經(jīng)。
私生活不潔凈:在經(jīng)期、孕期、產(chǎn)褥期對(duì)生殖器的衛(wèi)生重視不夠;過(guò)早開(kāi)始性生活的女性。此外,有很多性伴侶的女性容易發(fā)生婦科炎癥從而引起痛經(jīng)。
做過(guò)多次人流:人工流產(chǎn)手術(shù)在兩次以上或?qū)m腔操作過(guò)頻的女性,容易引起粘連炎癥而導(dǎo)致痛經(jīng)。
已經(jīng)上環(huán):子宮內(nèi)放置避孕環(huán)的女性,其子宮內(nèi)膜組織前列腺素生成量增高,會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)加重。
愛(ài)吸煙:喜歡抽煙的女性也容易痛經(jīng),而且痛經(jīng)程度常隨吸煙量的增加而增加,因?yàn)槲鼰煶?huì)造成血管收縮而導(dǎo)致缺血產(chǎn)生疼痛。
艾灸治療痛經(jīng)方法
痛經(jīng)對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是十分難以忍受的癥狀,有什么辦法可以緩解痛經(jīng)呢?在中醫(yī)方面,緩解痛經(jīng)的常見(jiàn)方法就是艾灸。今天,就來(lái)為大家具體介紹一下艾灸治療痛經(jīng)的方法是怎樣的,千萬(wàn)別錯(cuò)過(guò)了。
隔鹽灸:將食鹽適量放置于肚臍、關(guān)元穴處,取艾絨如蠶豆或棗核大小,放在食鹽上,點(diǎn)燃艾絨施灸。每穴灸3~5壯,每次約10~30分鐘。自經(jīng)前3~5天開(kāi)始,每日一次,至月經(jīng)結(jié)束。一個(gè)月經(jīng)周期為一療程,連續(xù)3個(gè)療程。
隔姜灸:將生姜切片,放置于肚臍、關(guān)元穴處,取艾絨如蠶豆或棗核大小,放在姜片上,點(diǎn)燃艾絨施灸。每穴灸3~5壯,每次約10~30分鐘,自經(jīng)前3天開(kāi)始,每日一次,至月經(jīng)來(lái)潮、疼痛消失為止。一個(gè)月經(jīng)周期為一療程,連續(xù)3個(gè)療程。
隔鹽隔姜灸:將食鹽適量放置于肚臍、關(guān)元穴處,而后將姜片放置于食鹽上,取艾絨如蠶豆或棗核大小,放在姜片上,點(diǎn)燃艾絨施灸,每穴灸3~5壯,每次約10~30分鐘。自經(jīng)前3~5天開(kāi)始,每日一次,至月經(jīng)結(jié)束。一個(gè)月經(jīng)周期為一療程,連續(xù)3個(gè)療程。
艾條灸:用點(diǎn)燃的艾條在患者的腹部、腰骶部及小腿內(nèi)側(cè)等部位施行溫和灸,當(dāng)患者感受到艾條熱度向皮膚深處灌注或出現(xiàn)灸感感傳時(shí),疼痛可逐漸緩解。每次每穴艾條灸2~3分鐘,每次自經(jīng)前3~5天開(kāi)始,每日一次,連續(xù)5天,一個(gè)月經(jīng)周期為一療程,連續(xù)3個(gè)療程。
附子餅灸:將附子研細(xì),制為餅狀,放置于患者疼痛部位,如腹部、腰骶部等,取艾絨如蠶豆或棗核大小,放在附子餅上,點(diǎn)燃艾絨施灸。每穴灸3~5壯,每次約10~30分鐘,自經(jīng)前3~5天開(kāi)始,每日一次,連續(xù)5天,一個(gè)月經(jīng)周期為一療程,連續(xù)3個(gè)療程。
隔藥灸:取紅花、蒲黃、川芎、延胡索各等量研為細(xì)末,加黃酒少許制成藥餅,放置于肚臍、關(guān)元穴處。取艾絨如蠶豆或棗核大小,放在藥餅上,點(diǎn)燃艾絨施灸,每穴灸3~5壯,每次約10~30分鐘。自經(jīng)前3~5天經(jīng)來(lái)出現(xiàn)疼痛開(kāi)始,每日一次,至月經(jīng)疼痛消失為止,一個(gè)月經(jīng)周期為一療程,連續(xù)3個(gè)療程。
(責(zé)任編輯:鄭永儀 )
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