現(xiàn)在越來越多的人有著口臭的困擾，那么到底怎樣去除口臭呢？網(wǎng)上有很多的辦法也是五花八門，有的說可以喝丁香泡水，有的說可以用艾草水泡腳，還有很多種方法。今天我們來看看艾草水泡腳這種方法究竟靠不靠譜？

其實這種方法是有一點效果的，但是并不怎么明顯，原理也很簡單，艾草水有祛濕寒的功效，而身體內濕氣大也是造成口臭的原因之一。所以患有口臭的人不應該吃寒涼的食物了，可以每日用艾草水泡腳輔助。但是要真正的去除口臭，我們還是要找到原因。

那么，為什么會口臭，該怎么辦？

首先，口臭分為病理性口臭和生理性口臭兩種。

我們先來說病理性口，在病理性口臭之下又分為口源性口臭和非口源性口臭兩種。

病理性口臭：大多數(shù)是口腔中牙齒所引起的，比如殘冠、殘根、不正常解剖結構、牙齦炎、齲齒、牙周炎、不良修復體及口腔粘膜病等都可以引起口臭。而非口源性口臭則是因為口腔鄰近組織疾病如萎縮性鼻炎，慢性上頜竇炎、化膿性扁桃體炎、這些病癥可產生膿性分泌物而發(fā)出臭味。

生理性口臭：相對來說，原因就簡單的多，很有可能是因為我們當日所吃的食物中含有大量的蔥，姜，蒜，或者一些別的辛辣刺激性食物。還有的人會因為長期抽煙，不注意口腔衛(wèi)生的清潔，而造成口腔中會有異味。

對于治療口臭我們也有很多的方法，首先我們要對癥下藥，先是弄清楚自己的口臭是屬于我們上述所說的哪幾種類型。下面給大家列舉一些常用并且通用的方法。

1、就是我們平時要注意清潔口腔中的食物殘渣，有的時候我們所說的食物殘渣不僅僅是指吃過食物后口腔內殘留的菜葉，肉糜，等物質，還指口腔中無形的物質，比如糖，淀粉，蛋白質等，清除這些主要是防治他們在口腔中發(fā)酵，產生異味。

2、減少口腔內的細菌，這種方法不只是指單純的漱口，還最好是用牙刷和牙線來清除。第三個方法就是，要靠大家自己在平日里保持好的衛(wèi)生習慣，盡量不吃辛辣刺激性的食物，或者少吃，最也要戒煙戒酒。經常抽煙的人口腔里也會有很大的異味。