現(xiàn)代社會發(fā)展越來越快，但快速的生活節(jié)奏讓人們應(yīng)接不暇，人們的壓力也越來越大，不管是上班族還是學(xué)生黨，都面臨著各種各樣的煩惱，長期坐著會引發(fā)腰肌勞損，疼痛、僵硬，而老年人由于身體本來就不好，更容易有腰痛這個毛病，腰痛可以由很多種原因?qū)е?，所以腰痛的種類也有很多，下面將介紹到幾種常見的腰痛。

治療腰痛的方法有很多種，比如針灸、服用西藥、艾灸等等，最近比較流行的是艾灸，但是也有很多人懷疑，艾灸到底能不能治療腰痛，下面我們也將介紹到。

其實，艾灸是可以治療腰痛的，用艾灸來治療腰痛是針對腰部的一側(cè)或者倆側(cè)的。一般艾灸也是從腰部倆側(cè)入手，腰與腎聯(lián)系密切，一般如果腰痛的話，就說明腎、膀胱、督脈等出了問題，所以治療起來比較麻煩。

值得注意的是，腰痛并不是簡簡單單的一個地方痛而已，它分為很多種，如果連腰痛的原因都沒有弄清楚的話，是不可能治好腰痛的，

中醫(yī)臨床研究表明，腰痛主要分為三種，接下來將詳細(xì)介紹：

1、腎虛腰痛：這種腰痛一般發(fā)病比較慢，從開始到發(fā)病有一段很長的緩沖時間，而且痛的不是很明顯，時而痛時而不痛，變化多端，但是身體會有一定的反應(yīng)，腰部膝部會變得沒有力氣，走路感覺吃力，勞累過后情況會更加嚴(yán)重，患者有的表現(xiàn)為面色蒼白、手腳冰涼，好的則是面色紅潤，但火氣重，總是會口干舌燥、心煩意亂，腰腿活動時會有障礙，有一種隱隱的牽制感?？梢杂冒尼槍δI穴、阿是穴以及太溪穴，這樣可以比較好的緩解疼痛，減輕癥狀

2、腰肌勞損：長期坐著或者從事重體力勞動，會導(dǎo)致腰肌勞損，如果早就患有腰肌勞損的話，很有可能會反復(fù)發(fā)作，特別是勞作的時候疼痛感會加劇，休息一會兒有會減輕，活動時會有一定的阻礙，腰部會感覺很僵硬，長期下去可能會導(dǎo)致癱瘓。可以針對腎俞穴、委中穴以及阿是穴進(jìn)行艾灸，治療效果會很明顯。

3、寒濕腰痛：這種腰痛是由于受風(fēng)著涼導(dǎo)致的，腰部會感覺冰涼，不好翻轉(zhuǎn)，如果天氣突然變冷的話，腰部疼痛則會加劇，可以用熱毛巾熱敷一下，會暫時緩解疼痛。主要施灸穴位為阿是穴以及腰夾脊，多做幾次艾灸，效果會更好。

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