適當?shù)那飪隹梢栽鰪娚眢w抵抗寒冷的能力，有利于身體的血液循環(huán)，但是秋季的冷空氣活動是非常頻繁的，若是沒有做好心理護理的話會導致舊疾，哪些人不適合于秋凍。

哪些人不適合于秋凍？

1、老寒腿患者

老寒腿患者是不能受寒的，不然會加重癥狀，老寒腿也就是西醫(yī)上所說的類風濕，患者的膝關(guān)節(jié)會出現(xiàn)疼痛感，同時也會伴有腫脹、上樓下樓、下蹲時疼痛就會加劇，老寒腿患者平時一定要注意腿部的保暖。

2、體寒的女性

容易出現(xiàn)手腳冰涼并且小腹部疼女性千萬不能秋凍，不然會導致身體更加的氣寒，在秋季要注意腹部、腰部以及腳踝的保暖，這樣可以避免加重體寒，不然會造成月經(jīng)不調(diào)、宮寒甚至會引起女性不孕。

3、心腦血管疾病

到了深秋的季節(jié)天氣變化快，這樣會讓人的皮下組織以及皮膚血管而出現(xiàn)強烈的收縮，增大了周圍血管的阻力，導致血壓突然升高，升高了時間的粘稠度，嚴重的話可能會導致冠心病的患者出現(xiàn)心肌梗死或者心絞痛，甚至也會出現(xiàn)中風，危及到了生命。有心腦血管疾病的患者千萬不能秋凍，反而要注意身體的保暖，要根據(jù)天氣的變化來增減衣服，防止舊病的復發(fā)。

4、哮喘和支氣管炎患者

慢性支氣管炎的患者，氣道的防御能力是非常差的，當身體著涼時會下降抵抗力，讓大量的細菌和病毒快速的入侵引起咳嗽，加重了其病情。一般哮喘患者對于濕度以及氣溫變化是非常敏感的，當?shù)挚沽Ρ容^弱時會誘發(fā)哮喘。

5、胃病患者

胃腸道患者最害怕受到寒冷的刺激了，尤其是到了深秋季節(jié)，氣溫變化不規(guī)律，當冷空氣襲擊了患者的胃腸道，導致舊病的復發(fā)，如果再加上吃冷飲的話就會加重胃病。

溫馨提示

當進入秋季之后要注意頭部、肚臍部位、腳部的保暖，尤其是患有心腦血管疾病的患者應該注意頭部的保暖。身體特別怕冷、脾胃虛弱、容易腹瀉的人群要注意肚臍的保暖，平時可以使用暖水瓶敷在肚臍部位，這樣可以去除寒氣。在腳部有很多穴位，當腳部受到寒冷時就會降低了身體免疫力，導致寒氣趁虛而入，每天晚上睡覺之前可以使用熱水泡腳。