三七屬于滋補佳品，能夠活血化瘀，同時也可以治療心血管疾病，不僅僅能夠活血和止血，同時也可以滋補強壯，抗擊疲勞，延緩衰老等，三七雖好，并不是所有的人都適合于吃三七粉。

哪些人不適合于吃三七粉呢？

1、三低以及吸收不好的人群

三七可以降低血糖血脂以及血壓，所以低血糖低血壓以及低血脂的人群是不能喝三七粉的。另外三七不能和魚類以及蠶豆一起食用，因為這些食物會減弱身體對三七營養(yǎng)的吸收成分。

2、月經(jīng)期間和懷孕期間不能喝

女性處于月經(jīng)期間是不能喝三七粉的，因為三七粉可以活血化瘀，如果在月經(jīng)期間大量服用的話會導(dǎo)致月經(jīng)量增多。如果是因為血瘀所導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)，可以使用三七粉來調(diào)理。懷孕期間也不能吃三七粉，因為三七粉具有降血壓以及活血的功效，不利于胎兒的生長。生完孩子之后失血過多可以選擇三七補血。

3、感冒

三七粉性溫，風熱感冒的人群不能喝三七粉，不然會加重病情，如果是風寒所導(dǎo)致的感冒，可以選擇三七粉來緩和病情。另外三七粉不能喝太多，每天不能超過六克，要使用溫水來送服，早晚各服用一次，盡量是晚飯前服用，這樣可以提高睡眠的質(zhì)量，如果晚飯后使用的話應(yīng)該少量，因為吃了三七粉之后容易引起口渴。

怎么沖泡三七粉比較好呢？

1、生吃

生吃三七粉一般是用于外傷出血，吐血，以及跌打淤血，能夠有效的防止高血脂，冠心病以及高血壓的發(fā)生。同時也可以提升人們抵抗力和免疫力，調(diào)節(jié)女性月經(jīng)，預(yù)防子宮肌瘤，糖尿病，腦供血不足以及乳腺結(jié)節(jié)的發(fā)生，只要每天服用兩次，每次服用三克即可。

2、熟吃

熟吃三七粉也可以用來補血，適合于身體過度疲勞，貧血失血以及食欲不振的人群。每天服用兩次，每次服用三克，用開水攪拌冷卻之后再喝下，也可以使用三七粉燉雞。

溫馨提示

三七粉雖好，但并不適合于所有的人吃。在使用三七粉時要選擇具體的時間，盡量飯前服用，這樣可以讓身體吸收里面的營養(yǎng)價值。若是患有胃炎腸炎人群空腹服用難受的話，可以在飯后服用。