腰部疼痛屬于常見(jiàn)的一種癥狀，容易發(fā)生在長(zhǎng)時(shí)間重體力的勞動(dòng)者身上，另外女性產(chǎn)后如果腰部受寒也會(huì)引起疼痛感，其實(shí)中醫(yī)治療腰部疼痛效果好，而且簡(jiǎn)單方便，小編為大家推薦幾種方法來(lái)治療腰痛。

治療腰痛的中醫(yī)方法有哪些？

1、急性腰扭傷

搬重物姿勢(shì)不當(dāng)或者腰部突然受到外力襲擊會(huì)引起腰部的肌肉和韌帶的損傷，從而出現(xiàn)劇烈疼痛感，此類(lèi)人群可以選擇紅花杜仲湯。需要15克紅花，12克地鱉蟲(chóng)、當(dāng)歸尾、桃仁、毛姜，10克梔子、沒(méi)藥、乳香，15克紅花，把所有的材料全部碾碎，加入酒調(diào)拌均勻之后炒熱，放在紗布里面包好敷在患處。另外也可以把九克當(dāng)歸尾，15克杜仲，10克木瓜、川斷、紅花、桃仁、赤芍、獨(dú)活全部放在水里煎服。

2、腰肌勞損

腰肌勞損主要是要腰部軟組織出現(xiàn)了慢性損傷，讓腰部長(zhǎng)時(shí)間處于酸痛狀態(tài)，此類(lèi)人群可以選擇杜仲豬腰湯，需要20克杜仲，15克威靈仙，一對(duì)豬腰子，把豬腰子切開(kāi)洗干凈，中藥全部碾碎放在豬腰子里面扎緊，放在鍋里面煮熟就可以了。

3、婦科腰痛

70%的婦科疾病會(huì)引起腰部疼痛，同時(shí)會(huì)伴有白帶增多的情況，此類(lèi)人群可以選擇韭菜白芷湯，具體的方法是需要12克毛姜，10克川斷、杜仲，15克桑寄生，9克韭菜子，5克白芷，把所有的材料全部放在鍋里面煎煮過(guò)濾渣取出汁，然后和粳米煮成粥，最后加入鹽調(diào)味就可以了。

4、腎虛腰痛

性生活過(guò)于頻繁、身體比較虛弱容易引起腎虛腰部疼痛，此類(lèi)人群可以選擇陳皮黑豆湯，需要5克陳皮，60克黑豆，3克小茴香，10克生姜，一對(duì)豬腰子，把所有的材料全部放在鍋里面，煮熟之后再放入調(diào)料味。

5、骨質(zhì)疏松引起的腰痛

身體攝入蛋白質(zhì)和鈣不足時(shí)會(huì)引起骨質(zhì)疏松，從而導(dǎo)致腰部疼痛，這類(lèi)人群可以選擇百合粥，把核桃仁、黑芝麻粉、大豆粉、大棗、大米和百合一起放在鍋里面煮粥飲用。

溫馨提示

不同情況所引起的腰痛，治療方法也是不一樣的，一定要根據(jù)自身情況來(lái)選擇緩解方法。生活中要控制性生活的次數(shù)，不能過(guò)于頻繁，多吃含鈣以及蛋白質(zhì)比較豐富的食物。