夏日炎炎，不僅我們成年人要做防曬措施，寶寶的皮膚相當(dāng)嬌嫩，同樣也需要做好防曬措施，家長(zhǎng)應(yīng)掌握正確的防曬方法，來(lái)保護(hù)寶寶的健康。

那么在夏天我們?cè)撛趺唇o寶寶做好防曬呢？

1、游泳要防曬

在暑假期間，很多人都會(huì)帶自己的寶寶出去游泳。在海邊太陽(yáng)通常都十分大，如果不使用防曬霜就會(huì)讓皮膚曬黑，甚至有刺痛感。小孩子的皮膚細(xì)嫩，就更容易曬黑了，嚴(yán)重的還會(huì)引起皮膚不適，所以在游泳之前要涂防曬霜，最好選擇防水型產(chǎn)品。

2、車(chē)內(nèi)防曬

很多人認(rèn)為坐上車(chē)就不用防曬了，小孩子年齡小，就算在嬰兒車(chē)內(nèi)都要注意防曬，不要讓皮膚裸露在陽(yáng)光下。紫外線對(duì)人體的皮膚傷害是非常大的，尤其是小孩，一定要注意防曬工作。

3、選擇適合的外出服

想要遮擋陽(yáng)光，給小孩穿衣服，最好不要穿太過(guò)于裸露的，可以穿輕薄的長(zhǎng)袖衣服。夏季天氣炎熱，建議穿一些透氣性好的衣服外出，房子捂出痱子等皮膚炎癥。

4、選擇陰涼活動(dòng)場(chǎng)所

如果是帶小孩的準(zhǔn)媽媽建議不要去紫外線輻射太大的地方，而應(yīng)選擇陰涼的活動(dòng)場(chǎng)所，避免小孩中暑。在戶外不要一直待在空曠的地方，可以選擇有樹(shù)遮擋的地方，這樣能防止曬傷。

5、及時(shí)補(bǔ)水

不僅是成年人，小孩子對(duì)水分的需求也是非常大的，尤其是夏天這樣一個(gè)干燥的季節(jié)，孩子是很容易缺水的。平時(shí)出去玩，也應(yīng)該隨身帶一個(gè)水壺，給孩子多補(bǔ)水，這也能有效的避免防曬和中暑。

6、戴帽子

不論是陰天還是太陽(yáng)天，室外的紫外線都是非常強(qiáng)烈的，盡管陽(yáng)光不是很猛烈，外出時(shí)也一定要記得戴帽子，最好穿上防曬衣，避免紫外線對(duì)皮膚造成傷害，防止臉部長(zhǎng)色斑，更能防止中暑。

7、帶遮陽(yáng)傘

夏天外出帶遮陽(yáng)傘是一個(gè)很好的防曬方法。陽(yáng)光十分猛烈時(shí)，打遮陽(yáng)傘能夠擋住臉和手的部分。當(dāng)然腿部是很難擋到的，這時(shí)就可以通過(guò)抹防曬霜來(lái)防止太陽(yáng)對(duì)腿的照射。

一些準(zhǔn)媽媽可能不太知道寶寶外出的注意事項(xiàng)，這時(shí)就可以通過(guò)以上幾點(diǎn)內(nèi)容來(lái)預(yù)防寶寶曬傷，讓寶寶清清爽爽的度過(guò)夏天。