冬季很多人們會通過中藥泡腳的方式來達到養(yǎng)生保健的效果，主要利用藥物的效力以及藥液所帶來的刺激而對體表施治，中藥泡澡能帶來很多好處，比如改善胃循環(huán)、提高人們的免疫系統(tǒng)以及對抗炎癥因子。

中藥泡澡會帶來哪些好處？

1、改善局部微循環(huán)

使用中藥熏洗的方式，主要通過藥液以及熱量共同作用下升高皮膚基礎體溫，擴張了全身毛細血管，改善了局部微循環(huán)。尤其是在泡澡水里面加入具有活血化瘀功效的當歸紅花丹參或者川穹等，更能擴張全身的毛細血管，幫助消散血腫及水腫。把適量的艾葉丹參以及藿香制作成藥液，能緩解垂體后葉素所引起的微循環(huán)障礙，加快了全身的血液流通，改善了微循環(huán)。

2、幫助消炎

常見的中草藥比如蒲公英銀花，連翹黃連以及黃柏具有抗病毒以及抗炎的效果，能幫助消炎解毒。知母以及蛇床子能殺滅或者抑制皮膚真菌。若把這些中藥制作成藥液，可達到清熱解毒和消腫散結的效果。另外泡澡水的溫熱和藥效能改善血液循環(huán)，為局部提供充足血液和營養(yǎng)的供應，幫助消除炎癥。

3、改善循環(huán)系統(tǒng)

通過使用中藥材熏洗或者浸泡，能加快皮膚對中藥的吸收，升高了皮膚溫度，促進了淋巴及血液循環(huán)，同時也降低了血管緊張度，減少了外周阻力，防止出現(xiàn)心腦血管疾病。另外也能為肝臟提供充足血液供應，改善了肝臟功能，防止出現(xiàn)肝臟疾病，除此之外也能夠改善肢體炎癥出血以及水腫。

4、提高免疫系統(tǒng)

通過溫熱刺激能促進網狀內皮系統(tǒng)吞噬功能，提高了基礎代謝率，若是加入中草藥的話，主要通過皮膚粘膜的吸收能力而增強了其免疫系統(tǒng)。另外由于的溫熱刺激也會封閉一部分皮膚神經末梢，減輕了疼痛感，可達到鎮(zhèn)痛功效。

溫馨提示

使用中藥泡澡是作用在皮膚表面，通過對經絡進行刺激而達到了調節(jié)五臟六腑氣血的功能，同時也能讓陰陽平衡，達到了去邪以及讓全身氣血暢通的效果。盡量使用37~39℃的溫水泡澡，能擴張全身的血管，加快皮膚組織的血液循環(huán)，促進皮膚吸收，同時也可達到解痙止痛的功效。但是嚴重心臟病、持續(xù)性發(fā)燒以及惡性腫瘤患者不能使用此方法，飯前飯后半個小時內不能泡澡。