來例假通常指的是來月經(jīng)，而來月經(jīng)一般是可以喝綠豆水的。

來月經(jīng)是女性正常的生理現(xiàn)象，指的是隨著卵巢周期性變化而出現(xiàn)的子宮內(nèi)膜周期性脫落和出血，來月經(jīng)期間由于女性的身體處于失血的狀態(tài)，相對(duì)比較虛弱，因此需要增加營養(yǎng)的補(bǔ)充。而綠豆水主要是由綠豆熬制而成的湯水，具有清熱、解暑的作用，其中含有多種人體所必須的營養(yǎng)元素，比如維生素、礦物質(zhì)等，來月經(jīng)期間適當(dāng)?shù)暮瓤梢匝a(bǔ)充體內(nèi)所需營養(yǎng)，并不會(huì)對(duì)月經(jīng)的正常排出以及持續(xù)時(shí)間造成影響。所以來月經(jīng)一般是可以喝綠豆水的，但是要避免冰凍的綠豆水。

來月經(jīng)的女性還要多注意休息，并做好會(huì)陰部位的清潔衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)褲以及衛(wèi)生棉等，預(yù)防感染的情況發(fā)生。