手臂抻筋了很疼可以通過一般治療、物理治療以及藥物治療等方法進行處理。

1、一般治療：手臂抻筋了很疼的患者需要多注意休息，減少手臂的活動，使手臂的肌肉和筋膜得到放松，同時將患肢抬高，促進局部的血液回流，有助于緩解疼痛的癥狀。

2、物理治療：手臂抻筋了很疼，可以在24小時之內(nèi)對抻筋部位進行冷敷，收縮局部的毛細血管，減輕炎癥反應(yīng)。在24小時后可以適當進行熱敷，使局部的血液回流增加，緩解淤血、腫脹以及疼痛的癥狀。

3、藥物治療：如果手臂抻筋了很疼的癥狀比較嚴重，還需及時到醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導下選擇非甾體類抗炎藥進行治療，常用的藥物包括雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等。