打呼嚕通常指的是打鼾。年輕人打鼾的原因分為生理因素、病理因素，其中病理因素包括鼻炎、鼻甲肥大等，待明確具體原因后遵醫(yī)囑選擇適宜的方法治療。

一、生理因素：睡覺期間枕頭高度不適或睡姿不當?shù)龋菀讐浩妊屎聿课?，阻塞氣道正常通氣，因此在睡眠期間出現(xiàn)鼾聲。通常不用特殊處理，建議調整不當睡姿，且更換適宜的枕頭，通過調理能夠自行得到緩解。

二、病理因素

1、鼻炎：當鼻腔遭受病毒或細菌感染時，鼻內黏膜腫脹，同時形成膿性分泌物，導致鼻腔變得狹窄，氣道出現(xiàn)不同程度的阻塞，在睡眠期間出現(xiàn)張口睡覺、打鼾的情況。建議注意鼻腔內部的衛(wèi)生，及時清理分泌物，必要時遵醫(yī)囑服用鼻淵舒口服液、鼻淵通竅顆粒、鼻炎康片等藥物治療，待鼻腔通氣后可減輕不適表現(xiàn)。

2、鼻甲肥大：由于鼻黏膜長期受到炎癥刺激，使鼻腔黏膜水腫、增厚，且產生息肉樣改變，引起持續(xù)性鼻塞、流涕等表現(xiàn)，導致鼻腔無法正常通氣，影響夜間的睡眠質量，出現(xiàn)呼吸暫停、不規(guī)律鼾聲等表現(xiàn)。建議遵醫(yī)囑采用鼻甲切除術、下鼻甲部分切除術等方法治療，術后促進鼻甲健康恢復。

除上述原因外，還可能是鼻息肉、鼻中隔偏曲、腺樣體肥大等原因引發(fā)，建議積極尋求醫(yī)生的幫助，展開針對性處理。