運動第二天酸痛可以繼續(xù)嗎
運動第二天酸痛是否可以繼續(xù)需要根據原因決定。
如果是長時間不運動，突然運動導致乳酸分泌增加，無法及時排出到體外，使過多乳酸在肌肉內堆積引起酸痛。如果沒有伴隨其他不適，通?？梢岳^續(xù)運動，通過適當運動能夠幫助乳酸排出，緩解酸痛癥狀。
如果是在運動過程中劇烈運動，導致肌肉拉伸過大，造成肌肉拉傷，出現(xiàn)的酸痛，同時伴有皮下淤青、腫脹等不適。通常不建議繼續(xù)運動，否則可能會加重損傷。
可以在醫(yī)生指導下使用非甾體抗炎藥進行治療，常用的藥物有塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊、布洛芬緩釋膠囊等，能夠起到抗炎止痛的作用。
本文指導醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 從事關節(jié)及運動醫(yī)學科臨床及科研工作近20年，擅長各種疑難關節(jié)疾病及運動損傷的診斷、治療。尤其擅長：1... [詳細]
（責任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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