適量吃魷魚并不會發(fā)胖，但魷魚的膽固醇含量比較高。

魷魚屬于比較常見的海鮮類食物，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、脂肪等營養(yǎng)物質(zhì)，每100g魷魚當(dāng)中的熱量在75千卡左右，并不屬于高熱量的食物。適量吃魷魚并不會導(dǎo)致發(fā)胖，還可以起到補(bǔ)充營養(yǎng)的作用。但應(yīng)注意由于當(dāng)中的膽固醇含量比較高，每100g由于當(dāng)中膽固醇的含量，通常在800mg左右。但總體的攝入量并不是很大，適量吃并不會對身體造成不良影響。

對于本身存在高脂血癥的人群，需要減少膽固醇的攝入量，此時需要注意限制魷魚的攝入量，以免導(dǎo)致血脂紊亂，誘發(fā)血管問題。高脂血癥在明確診斷后，還需要配合醫(yī)生進(jìn)行有效治療。