可以適量吃田螺。

建議用量：50-100g/天

孕婦在妊娠中期需要適當(dāng)增加營養(yǎng)食物攝入，來滿足自身以及胎兒的營養(yǎng)需求，而田螺中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、微量元素、維生素等，能夠補(bǔ)充身體所需的多種營養(yǎng)物質(zhì)，還能夠調(diào)節(jié)身體的免疫力，增強(qiáng)身體機(jī)能，并且所攝入的營養(yǎng)物質(zhì)，也能夠促進(jìn)胎兒健康的生長發(fā)育。

田螺可以炒食，中晚餐吃比較好。但不建議和石榴同食，防止造成蛋白質(zhì)凝固，降低食物的營養(yǎng)。田螺屬于涼性食物，不建議和香瓜同食，容易影響胃腸誘發(fā)腹瀉、腹痛。由于田螺性寒，脾胃虛寒者、月經(jīng)期間人群要慎吃，以免引起腹部不適以及經(jīng)血凝結(jié)。

孕婦在妊娠中期要做產(chǎn)前檢查，了解胎兒的生長發(fā)育情況以及自身的健康狀況，平時(shí)還應(yīng)結(jié)合身體情況適當(dāng)活動(dòng)。