能適量吃蠶蛹。

建議用量：30-50g/天

妊娠早期也需要適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，滿足自身以及胎兒營(yíng)養(yǎng)需求。而蠶蛹含有蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素、微量元素等，既能補(bǔ)充身體所需要的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，也能夠滿足胎兒的營(yíng)養(yǎng)需求，有利于發(fā)育生長(zhǎng)。而且蠶蛹中含有的膳食纖維，也能夠增加腸胃蠕動(dòng)，預(yù)防以及改善便秘。

蠶蛹可以炒著吃，中晚餐吃比較好。但不宜和菠菜、韭菜等含草酸多的食物同食，防止形成草酸鈣后，誘發(fā)結(jié)石。若是對(duì)蠶蛹過(guò)敏者不建議吃，防止引起皮疹。由于蠶蛹不容易消化，因此胃腸功能不好者要慎食，防止加重胃腸負(fù)擔(dān)。

妊娠早期胎兒情況相對(duì)不穩(wěn)定，需要多留意身體變化，避免過(guò)早性生活。若出現(xiàn)陰道流血現(xiàn)象，應(yīng)引起高度重視，需及時(shí)前往醫(yī)院就診。