妊娠中期可以吃姑娘果嗎
可以適量吃姑娘果。
建議用量：80g/天
孕婦在妊娠中期的飲食營養(yǎng)同樣需要多元化，姑娘果中有豐富的維生素、礦物質(zhì)、氨基酸等，能夠為人體提供營養(yǎng)物質(zhì)。其中的維生素C、維生素E，有利于機體的新陳代謝，還可以促進胃腸蠕動，有助于食物的消化和吸收。
姑娘果洗凈后可以直接吃，一般建議三餐后吃，可以作為餐后的水果食用。但姑娘果性寒，不宜和海鮮、柿子同吃，可能會刺激胃腸道，引起胃部不適。另外，腹瀉患者、風(fēng)寒感冒患者不宜吃，以免加重腹瀉的癥狀。
孕婦在日常生活中飲食要合理搭配，除了水果、蔬菜之外，還可以適當(dāng)攝入魚肉、雞肉等，同時需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下定期做好產(chǎn)前檢查。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾病：
- 產(chǎn)科常見病多發(fā)病及危急重癥的診治及教學(xué)，重點發(fā)展方向是圍產(chǎn)期保健及產(chǎn)后康復(fù)。 [詳細]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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