妊娠早期可以吃葡萄柚嗎
可以適量吃葡萄柚。
建議用量：100g/天
妊娠早期對(duì)飲食通常無特殊禁忌，葡萄柚中的維生素C含量特別豐富，能夠幫助人體清除多余的自由基，有利于提高機(jī)體的免疫能力。另外，妊娠早期可能會(huì)有早孕反應(yīng)，容易出現(xiàn)食欲下降的情況，葡萄柚清甜可口，可以刺激機(jī)體釋放多巴胺，有利于壓力的緩解。
葡萄柚剝皮后可直接吃，可以在兩餐之間吃，但是葡萄柚性寒，不宜與螃蟹、生蠔一起吃，避免引起腹脹腹瀉。另外，脾胃虛寒者、慢性腹瀉者不宜吃，容易加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，不利于病情的恢復(fù)。
妊娠早期如果早孕反應(yīng)比較嚴(yán)重，可適當(dāng)改善飲食結(jié)構(gòu)，建議少吃多餐，同時(shí)要注意調(diào)節(jié)心情，若惡心、嘔吐癥狀比較嚴(yán)重，需要到醫(yī)院就診。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長(zhǎng)疾病：
- 產(chǎn)科常見病多發(fā)病及危急重癥的診治及教學(xué)，重點(diǎn)發(fā)展方向是圍產(chǎn)期保健及產(chǎn)后康復(fù)。 [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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