羊腿燉2個小時了，一般是還能吃的。如果過量食用后產(chǎn)生不良反應(yīng)，需要及時前往醫(yī)院就診檢查。

羊腿通常是指羊的腿部，其肉質(zhì)比較細(xì)膩，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。羊腿可以通過多種方法食用，羊腿燉了2個小時，一般情況下并不會破壞羊腿當(dāng)中的營養(yǎng)物質(zhì)，所以仍然可以食用。但應(yīng)注意羊腿當(dāng)中的蛋白質(zhì)含量比較高，為避免增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，需要適量食用，以免引起胃脹、胃痛等不良反應(yīng)。

羊腿的營養(yǎng)價值雖然比較豐富，但對于羊肉過敏的人群，需要避免盲目食用，以免產(chǎn)生過敏反應(yīng)。平時還需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，保持多元化的飲食。