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回答4
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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天然維生素 C 和天然維生素 E 的服用效果受多種因素影響,如飲食情況、個人體質(zhì)、服用目的、藥物相互作用、服用時間等。 1. 飲食情況:如果日常飲食中富含維生素 C 和 E 的食物攝入較少,可適當(dāng)補充。但如果飲食已經(jīng)能滿足需求,額外補充需謹(jǐn)慎。 2. 個人體質(zhì):不同人的身體對維生素的吸收和利用能力有所差異。例如,一些人腸胃吸收功能較弱,可能需要調(diào)整服用時間和方式。 3. 服用目的:若是為了增強免疫力,可在身體抵抗力相對較弱的時期服用;若為了美容養(yǎng)顏,可長期規(guī)律服用。 4. 藥物相互作用:正在服用其他藥物時,要注意其與維生素 C 和 E 可能的相互影響,避免影響藥效。 5. 服用時間:一般來說,飯后半小時左右服用較好,此時胃腸蠕動活躍,有利于吸收。 總之,服用天然維生素 C 和 E 要綜合考慮多種因素,且最好在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下進行,避免盲目服用。
2025-01-10 04:28
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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,建議每晚口服一次即可,效果很好,不易多吃
2015-12-10 20:39
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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健康指導(dǎo):維生素C和維生素E的服用時間沒有嚴(yán)格限制,維生素C不要在大量吃水果時服用,因為水果本來維生素C含量較高,這時身體維生素C充足,吸收效果自然就會下降,而維生素E的話有脂肪酸存在時吸收效果較高,所以飯后服用效果可能相對好些
2015-12-10 15:56
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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您好,這兩個藥物主要是抗氧化,增強抵抗力等,這個使用方法沒有特別要求。謝謝。您好,這兩個藥物,在使用時最好分開,飯前飯后辦個小時就可以,避免胃酸的破壞。謝謝
2015-12-10 10:30
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