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16 歲三年沒長個僅 165 厘米還能長高嗎

我16歲三年不長個了才165問我?想得到怎樣的幫助:我16歲三年不長個了才165問我還能長嗎。

  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    16 歲三年沒長個,是否還能長高,取決于多種因素,如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營養(yǎng)狀況、睡眠質(zhì)量、運(yùn)動情況等。 1.骨骺線:骨骺線未閉合則還有長高空間,閉合后長高可能性較小??赏ㄟ^ X 線檢查判斷。 2.遺傳:父母身高較高,孩子通常有更大長高潛力;反之則相對較小。 3.營養(yǎng):均衡飲食,攝入足夠蛋白質(zhì)、鈣、維生素等,如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果,有助于長高。 4.睡眠:保證充足睡眠,生長激素在夜間分泌旺盛,每晚應(yīng)睡足 8 小時。 5.運(yùn)動:適量的有氧運(yùn)動和拉伸運(yùn)動,如跳繩、籃球、游泳、瑜伽,能刺激骨骼生長。 6.心理:保持良好心態(tài),減少壓力,利于身體正常發(fā)育。 總之,16 歲仍有長高的可能,但需綜合評估上述因素。建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查,明確自身情況,制定合理的長高計劃。

    2025-01-15 19:44
  • 回答3

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    李強(qiáng) 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級甲等

    普內(nèi)科

    您好,按照您的年齡還是有可能生長的,這個還是取決您的骨骺是否愈合。建議您讓您的父母帶著您到醫(yī)院拍個腕關(guān)節(jié)正位片,看看骨骺是否愈合,如果沒有完全愈合,還是有生長的可能的。

    2015-12-17 10:49
  • 回答2

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    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    16歲男生,才165是比較矮的,目前已經(jīng)三年不長個,可能是骨骺已經(jīng)閉合,如果已經(jīng)閉合,則再長高的可能性比小。需要先檢查x線,看是否骨骺閉合,只要沒有閉合,就可能會繼續(xù)長高的。同時可以檢查生長激素,如果缺乏,需要盡早補(bǔ)充。

    2015-12-17 03:58
  • 回答1

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    張建國 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    這個問題需要前往醫(yī)院行骨骺檢查。如果發(fā)現(xiàn)骨骺愈合了,那就沒有長高機(jī)會。如果骨骺沒有愈合,還有長高機(jī)會。去醫(yī)院做個骨骺檢查吧。

    2015-12-16 17:50
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