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您好，晚上睡覺(jué)打呼嚕一種可能是由于您自身的睡姿不對(duì)導(dǎo)致呼吸道不暢，另外還有可能是您自身的呼吸中樞受到刺激引發(fā)的；對(duì)此建議您可以首先調(diào)整一下自己的睡姿，可以采取側(cè)臥睡姿，同時(shí)保證睡眠時(shí)間的充足，日常不要過(guò)度勞累。希望我的回答能幫到你，祝健康。

你好，根據(jù)你的描述，打呼嚕多是咽喉有痰的，你多休息，建議你的多休息，你的吃一些藥，如半夏厚樸丸，你可以睡前喝一些蜂蜜。你多吃熱的食物，你別吃涼飲冷。

你好，您晚上睡覺(jué)打呼嚕，一般的原因是和腺樣體肥大，鼻中隔偏曲有關(guān)的，需要及時(shí)治療的，以免您晚上打呼嚕嚴(yán)重的會(huì)引起呼吸暫停的建議你可以到耳鼻喉科檢查一下的，如果是鼻中隔偏曲，或者腺樣體肥大導(dǎo)致的話(huà)，適當(dāng)?shù)挠梦?chuàng)手術(shù)治療就可以了

健康指導(dǎo)：您好，1原因，假如不是經(jīng)常性的，可能是最近您的工作生活比較疲勞。假如是長(zhǎng)期的，考慮鼻腔及咽、喉部病變，某些先天性領(lǐng)面部發(fā)育畸形，全身性疾病，口腔病變，這就需要去醫(yī)院檢查治療。2假如是因?yàn)槠?，可以注意休息，慢慢就好了，假如是長(zhǎng)期的，就需要去醫(yī)院檢查治療了。

晚上睡覺(jué)打呼嚕的誘因比較常見(jiàn)的就是睡覺(jué)不良體位姿勢(shì)，受涼感冒導(dǎo)致鼻塞造成呼吸不順暢引起氣道高反應(yīng)引起。另外就是多見(jiàn)于的是肥胖體質(zhì)，鼻炎等引起。平時(shí)注意合理安排日常生活飲食。清淡為宜。睡覺(jué)時(shí)枕頭稍微墊高點(diǎn)。避免體位姿勢(shì)不良導(dǎo)致。積極預(yù)防感冒。有時(shí)間去醫(yī)院排除下鼻腔方面的問(wèn)題。

健康指導(dǎo)：一般屬于環(huán)喉肌松弛，一般脖子粗短的人就更容易打呼。因?yàn)橹径鄷?huì)擠壓喉部，那么氣管就會(huì)變窄。就容易出現(xiàn)打呼。所以早睡覺(jué)之前可以用漱口水漱漱口，然后盡量不要睡高枕頭，可以右側(cè)臥位。