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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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17 歲女孩喝純牛奶對長高有一定幫助,但效果因人而異。影響身高的因素包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和內(nèi)分泌等。 1.遺傳:遺傳因素在身高發(fā)育中起著重要作用,父母身高較高,子女通常有更大的長高潛力。 2.營養(yǎng):除了純牛奶,均衡飲食也很關(guān)鍵,要攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等。 3.睡眠:充足的睡眠有助于生長激素分泌,每晚應保證 8 - 10 小時高質(zhì)量睡眠。 4.運動:如跳繩、籃球等運動能刺激骨骼生長。 5.內(nèi)分泌:內(nèi)分泌系統(tǒng)的穩(wěn)定對身高增長至關(guān)重要,如生長激素分泌異常會影響長高。 總之,17 歲女孩喝純牛奶可能對長高有益,但要綜合考慮多種因素。保持良好的生活習慣,必要時可咨詢醫(yī)生評估生長發(fā)育情況。
2025-02-10 08:24
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好;17歲的女孩子和純奶,有一定的補鈣的作用的,只能說會有一定的效果的,還可以吃燉排骨,蝦皮等含鈣的食物。同時要通過鍛煉,比如跑步,打籃球等運動才能促使長個的。還要多吃營養(yǎng)食物,不能節(jié)食減肥。
2016-03-03 02:21
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