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健康指導(dǎo)：你好:首先你要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣不要偏食挑食少吃酸辣肥膩等刺激性食物平時(shí)飲食要均衡葷素搭配要合理，平時(shí)多吃富含維生素的蔬菜水果如蘋(píng)果生菜等多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物如排骨湯魚(yú)類(lèi)核桃等，平時(shí)適量運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)及促進(jìn)食欲

你好，應(yīng)用乳酶生，嗎丁啉，和阿莫西林治療就可以了，日常應(yīng)合理飲食，注意休息，腹部保暖避免寒濕，多補(bǔ)充維生素Ｂ，注意多吃面食，少吃米，不能吃油膩，生的食物，忌著涼，平常最好在衣服里穿件小背心，平時(shí)多鍛煉

要想增肥，首先應(yīng)當(dāng)做到科學(xué)增肥，為健康增肥。平衡飲食外，還應(yīng)保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足，胃口就比較好，而且也有利于對(duì)食物的消化和吸收。

少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。因?yàn)樯聿南莸娜舜蠖嗄c胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，引起消化不良。可以把每天的進(jìn)餐次數(shù)改為4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進(jìn)的方式逐步提高各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，如雞肉、魚(yú)片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。吃你想吃的東西，以促進(jìn)提高食欲。于“增肥”計(jì)劃初期，可選取一些你想吃的菜系，以刺激久久處于委靡狀態(tài)的食欲。建議買(mǎi)幾本帶有精美圖片的特色菜譜，不斷變著花樣地做各種美食。