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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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健康指導(dǎo)：你的均衡營養(yǎng)合理膳食，不是吃飯后就直接躺床上了，你應(yīng)飯后站立半個(gè)小時(shí)再做其他的事情去，那么肚子就不會產(chǎn)生贅肉而是均衡發(fā)胖了，其次飲食忌辛辣油膩的食物，以清淡少鹽的食物為主，日常保持一定量的活動(dòng)量來增加身體的協(xié)調(diào)力和加速新陳代謝，從而轉(zhuǎn)化贅肉為脂肪，大腿的力量應(yīng)多做跑步訓(xùn)練。
2016-03-15 08:58
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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您好，根據(jù)您的描述，您的情況屬于向心性肥胖，是冠心病、高血、糖尿病等疾病的高發(fā)人群。您要想使自己的體態(tài)均衡，需要加強(qiáng)體育鍛煉，這樣既可以減少身上的脂肪，還可以增加四肢的肌肉，特別是力量訓(xùn)練。您好，建議您到醫(yī)院做一個(gè)健康體檢，排除器質(zhì)性病變，堅(jiān)持體育鍛煉，循序漸進(jìn)。
2016-03-15 03:37
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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你好這位朋友,久坐就會胖大腿
2016-03-15 02:30
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