- Q:
- A:
你好，中年人腰椎增生應(yīng)該多休息，注意保暖的。配合推拿按摩，理療，針灸針刀，撥火罐，活血化瘀的中成藥等方法，避免久站久坐，一定要多運(yùn)動(dòng)。目前最簡(jiǎn)單有效的運(yùn)動(dòng)方...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，中年人腰椎增生鍛煉是可以的，要注意日常生活中的飲食習(xí)慣，合理搭配飲食，保證鈣和蛋白質(zhì)的攝入，以清淡的飲食為主。平時(shí)加強(qiáng)鍛煉，工作中注意勞逸結(jié)合，姿勢(shì)正...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，中年人腰椎增生注意多休息，避免熬夜，應(yīng)多食蔬菜、水果和含粗纖維的食物，常食堅(jiān)果，補(bǔ)充鈣劑。此外老年骨質(zhì)增生患者應(yīng)多進(jìn)食高鈣食品，以確保老年人骨質(zhì)代謝的...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，中年人腰椎增生可以走路，倒行有幫助。發(fā)作期盡量臥床休息，疼痛期緩解后也要。注意適當(dāng)休息不要過(guò)于勞累。，以免加重疼痛。平時(shí)的飲食上多吃一些含鈣量高的食物...詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好，根據(jù)您的描述，考慮腰椎病的可能性較大平時(shí)多休息，睡硬板床，避免彎腰勞累，加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉，建議服用腰痛寧膠囊.腰痛寧膠囊的組方是以中醫(yī)理論為指導(dǎo)，精...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，腰椎間盤(pán)突出，是當(dāng)代社會(huì)的常見(jiàn)病和多發(fā)病，而且日趨年輕化，嚴(yán)重影響患者的工作和生活。姿勢(shì)性問(wèn)題是病因腰椎間盤(pán)突出的原因，多數(shù)是由于長(zhǎng)期的不合理姿勢(shì)所導(dǎo)...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，中年人腰椎增生可以運(yùn)動(dòng)鍛煉的，要睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤(pán)承受的壓力。注意腰間保暖，盡量不要受寒。避免著涼和貪食生冷之物，加強(qiáng)腰背部的保護(hù)。詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，中年人腰椎增生避免勞累。注意局部保暖的。飲食上主要注意多吃一些補(bǔ)腎壯陽(yáng)，滋補(bǔ)肺陰的食物如龍眼，肉桂，丁香百合等。注意營(yíng)養(yǎng)休息，適當(dāng)功能鍛煉。避免久站久...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，腰椎增生可以適當(dāng)鍛煉的，不用擔(dān)心。飲食要均衡，蛋白質(zhì)、維生素含量宜高，脂肪、膽固醇宜低，并戒煙控酒。平時(shí)加強(qiáng)鍛煉，工作中注意勞逸結(jié)合，姿勢(shì)正確，不宜久...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，中醫(yī)理論認(rèn)為腰椎間盤(pán)突出統(tǒng)稱(chēng)為中醫(yī)的腰肌勞損，它的實(shí)質(zhì)病理是髓核突出癥，它的病因有兩種，一種是勞損所致，一種是肝腎不足積弱所致?？祻?fù)治療的方法只有補(bǔ)腎...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，中年人腰椎增生可以跑步或倒走的，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，高蛋白營(yíng)養(yǎng)飲食，適當(dāng)參加鍛煉。一定要避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí)尤其是長(zhǎng)期彎腰工作學(xué)習(xí)每1小時(shí)左右要休息1...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，腰椎間盤(pán)突出患者應(yīng)該注意：一：睡硬板床。睡硬板床能減少椎間盤(pán)承受的壓力。二：注意腰間保暖，盡量別受寒。白天腰部戴一個(gè)腰圍（護(hù)腰帶），強(qiáng)腰背部的保護(hù)，同...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，腰椎增生適當(dāng)運(yùn)動(dòng)是正確的。睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤(pán)承受的壓力。注意腰間保暖，盡量不要受寒。避免著涼和貪食生冷之物，加強(qiáng)腰背部的保護(hù)就可以。詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，中年人腰椎增生要注意保暖的，保暖著涼的。睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤(pán)承受的壓力。注意腰間保暖，盡量不要受寒。避免著涼和貪食生冷之物，加強(qiáng)腰背部的保...詳細(xì) »
- Q:
- A:
腰椎間盤(pán)突（膨）出癥椎間盤(pán)由軟骨板、纖維環(huán)、髓核三部分組成。腰椎間盤(pán)突出癥是腰腿痛最常見(jiàn)的原因之一。腰椎間盤(pán)突出癥是在椎間盤(pán)退變的基礎(chǔ)上，纖維破裂，髓核突出...詳細(xì) »
- Q:
- A:
現(xiàn)在主要是腰椎間盤(pán)突出以后做的手術(shù)，手術(shù)以后需要使用一些抗生素藥物，預(yù)防局部的感染，臥床休息，不能隨便走路，這樣才能夠逐漸好轉(zhuǎn)的，手術(shù)以后大多數(shù)情況效果還是...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，腰椎是人體骨結(jié)構(gòu)的中樞，屬臟腑肝腎所主。肝主筋，腎主骨，骨接連由筋所束，腰椎病即中醫(yī)的腰肌勞損，包括：腰椎間盤(pán)突出，腰椎間盤(pán)膨出，腰椎間盤(pán)滑脫，椎管狹...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：1、睡硬板床。硬板床能給腰部以堅(jiān)實(shí)的支撐，很硬的席夢(mèng)思床，也能起到類(lèi)似的作用。硬板床上可以墊厚度為5厘米左右的被褥，但不宜墊無(wú)彈性的軟...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，老年性腰椎骨退行性改變，這是生理性的，老年人由于缺鈣，也會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)下降，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。這種情況，并不需要特殊治療，如果出現(xiàn)痛痛較重，能服用阿侖膦酸鈉片...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，中年人腰椎增生應(yīng)該睡硬板床的。避免勞累的。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，高蛋白營(yíng)養(yǎng)飲食，適當(dāng)參加鍛煉。一定要避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí)尤其是長(zhǎng)期彎腰工作學(xué)習(xí)每1小時(shí)左...詳細(xì) »
- Q:
- A:
腰椎間盤(pán)突，一般是長(zhǎng)時(shí)間勞損，單一姿勢(shì)勞累，軟骨損傷后膨出增生引起的。不嚴(yán)重的不影響戶外散步，如果是治療期間，盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)就好，做一些簡(jiǎn)單的鍛煉是可以的...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，一般情況下，建議不要進(jìn)行過(guò)多的體育活動(dòng)，神經(jīng)受突出的椎間壓迫所致?？梢宰鰻恳懑?，針灸進(jìn)行調(diào)理；也可以服用抗炎藥西樂(lè)進(jìn)行治理；嚴(yán)重的話，可以考慮手術(shù)...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，一般情況下，考慮可以正常進(jìn)行下床鍛煉的，開(kāi)始的時(shí)候可以適當(dāng)進(jìn)行，不要過(guò)多進(jìn)行，以免對(duì)身體的恢復(fù)產(chǎn)生影響，建議以后需要注意休息好，需要定期做好檢查確定具...詳細(xì) »
- Q:
- A:
腰椎骨折手術(shù)后要注意嚴(yán)格臥床休息，睡硬板床，腰部墊枕，保持平軸翻身，別過(guò)早的下地，坐起，床上進(jìn)行腰背肌力量鍛煉。注意清淡飲食別吃辛辣刺激性食物，多吃高鈣食物...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，腰椎間盤(pán)突出牽引后可以每天倒走半個(gè)到一個(gè)小時(shí)，這個(gè)效果是非常好的，但是在倒走的時(shí)候一定要注意安全，例如身后是否存在危險(xiǎn)，并且盡量選擇平坦的小路鍛煉，不...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，護(hù)理腰椎間盤(pán)突出患者需要病患的床要硬一些，不要太軟。日常要注意不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)使腰椎間盤(pán)突出的更嚴(yán)重，使椎間盤(pán)損傷。而且要不要做重活、累活...詳細(xì) »
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- A:
你好，腰椎間盤(pán)突出不能劇烈運(yùn)動(dòng)。目前治療腰椎間盤(pán)突出癥一般保守，介入，手術(shù).建議首先保守治療，能保守不手術(shù)，手術(shù)是最后的治療方法，一般保守治療建議采取按摩，...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，輕微腰椎間盤(pán)突出做深蹲、蛙跳、跳繩、引體向上和長(zhǎng)跑類(lèi)運(yùn)動(dòng)不是很適合，最適合的是做下列運(yùn)動(dòng)：懸垂法。利用門(mén)框或單杠等物進(jìn)行懸垂鍛煉。每日早晚各1次。它不...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，腰椎間盤(pán)突出初期應(yīng)該這樣鍛煉，有條件的情況下可以去游泳館游泳，讓身體得肌肉和骨骼都動(dòng)起來(lái)，這樣有利于腰椎恢復(fù)。由于正著走會(huì)腰椎造成負(fù)擔(dān)，所以建議。每天...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，腰椎間盤(pán)突出可以做俯臥燕飛，仰臥抱膝，直腿抬高，患者在進(jìn)行鍛煉時(shí)可根據(jù)自身情況而定。此外，飲食方面，需注意均衡，少吃脂肪、膽固醇含量高的食物。站姿以及...詳細(xì) »