1、足底部反射區(qū)

按摩部位：頭部（大腦）、腦垂體、小腦及腦干、甲狀旁腺、腎上腺、腎、輸尿管、膀胱、盲腸（闌尾）、回盲瓣、升結(jié)腸、橫結(jié)腸、降結(jié)腸、乙狀結(jié)腸及直腸、小腸、肛門、生殖腺。

常用手法：拇指指端點(diǎn)法、食指指間關(guān)節(jié)點(diǎn)法、拇指關(guān)節(jié)刮法、按法、食指關(guān)節(jié)刮法、雙指關(guān)節(jié)刮法、拳刮法、拇指推法、擦法、拳面叩擊法等。

2、足內(nèi)側(cè)反射區(qū)

按摩部位：胸椎、腰椎、骶骨、子宮。

常用手法：食指外側(cè)緣刮法、按法、拇指推法、叩擊法等。

3、足外側(cè)反射區(qū)

按摩部位：生殖腺。

常用手法：食指外側(cè)緣刮法、按法、拇指推法、叩擊法等。