[備孕] 夫妻健康備孕要注意些什么
2017-05-18摘要:同時(shí)很多夫妻對(duì)于性交后的姿勢(shì)有過(guò)稍許研究,說(shuō)是性交后兩腿朝上可以增加懷孕的機(jī)率,其實(shí)這也是不完全必要的。性交后在床上靜靜地躺上10-15分鐘,就能夠有效地幫助精…… 查看全文>>
家庭醫(yī)生在線育兒頻道(baby.familydoctor.com.cn)備孕欄目提供專(zhuān)業(yè)權(quán)威的備孕知識(shí),包括備孕期間不能吃什么、備孕注意事項(xiàng)、備孕食譜、備孕成功經(jīng)驗(yàn)等。更多專(zhuān)業(yè)權(quán)威的備孕知識(shí),盡在家庭醫(yī)生備孕欄目。
摘要:同時(shí)很多夫妻對(duì)于性交后的姿勢(shì)有過(guò)稍許研究,說(shuō)是性交后兩腿朝上可以增加懷孕的機(jī)率,其實(shí)這也是不完全必要的。性交后在床上靜靜地躺上10-15分鐘,就能夠有效地幫助精…… 查看全文>>
摘要:食物調(diào)理,備孕期間女性要增加自身葉酸含量,也要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)血,多吃些大棗,豆類(lèi),動(dòng)物肝臟,血,魚(yú),蝦等身體在最佳狀態(tài),避免出現(xiàn)流產(chǎn)早產(chǎn)現(xiàn)象。 查看全文>>
摘要:卵巢每月有卵子成熟,一般在月經(jīng)周期的第14-15天排卵。卵子從卵巢排出后,如果24小時(shí)之內(nèi)不受精,就逐漸退化死亡。 查看全文>>
摘要:在備孕期間,女性就要提前三個(gè)月補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),特別是葉酸的補(bǔ)充是非常重要,如果葉酸補(bǔ)充充足的話,在懷孕的時(shí)候,就有足夠的葉酸來(lái)滿(mǎn)足胎兒的需求,就比較不會(huì)出現(xiàn)胎兒畸形等…… 查看全文>>
摘要:正所謂春屬木,與肝相應(yīng),春氣主升,肝主疏泄,喜條達(dá)而惡抑郁,所以春季孕媽首要注重調(diào)暢情志,養(yǎng)升發(fā)之陽(yáng)氣,順應(yīng)春季"生"的特性,時(shí)刻保持心情舒暢,女子調(diào)經(jīng)之外,最…… 查看全文>>
摘要:不要有太大的壓力。若想孕育一個(gè)健康寶寶,孕前應(yīng)改變不良生活習(xí)慣,盡量不要熬夜,注意飲食均衡,注意平日的用藥習(xí)慣,改變工作性質(zhì)(調(diào)換壓力較小的工作)。 查看全文>>
摘要:此外就是要排除不良的情緒。千萬(wàn)注意不要在情緒壓抑時(shí)受孕。因?yàn)槿巳绻幱诮箲]或者特別壓抑、抑郁的精神狀態(tài),這樣就會(huì)影響精子或卵子的質(zhì)量。如果在這種情況下受孕,甚至…… 查看全文>>
摘要:芝麻:所含的亞麻仁油酸可以祛除附在血管內(nèi)的膽固醇,促進(jìn)新陳代謝。 查看全文>>
摘要:在備孕期間呢還應(yīng)該注意忌嘴吃烤牛羊肉這類(lèi)的食物,但是朋友們你們知道嗎烤的牛羊肉當(dāng)中有很多的弓形蟲(chóng),弓形蟲(chóng)呢會(huì)使肚子里的寶寶出現(xiàn)弱智或者畸形的癥狀,所以說(shuō)想要寶寶…… 查看全文>>
摘要:多數(shù)女性都有的宮寒問(wèn)題,可以堅(jiān)持每天紅糖紅棗燉燕窩,暖宮效果好,30+的爸爸媽媽備孕期間可以做冰糖燉燕窩,或者配合芝麻糊一起吃,有助于陰陽(yáng)雙補(bǔ),起萎固精;腸胃不…… 查看全文>>
摘要:冬天的時(shí)候天氣寒冷,一般來(lái)說(shuō),大家外出的時(shí)間都會(huì)減少,那么室內(nèi)的空氣質(zhì)量就變得尤為重要了。一些家庭怕冷,就整天緊閉窗戶(hù),這是錯(cuò)誤的。在寒冷的冬天,也要記得開(kāi)窗換…… 查看全文>>
摘要:女性備孕期宜吃木瓜:木瓜中含有一種叫做“木瓜酵素”的東西,能夠幫助我們的身體分解肉類(lèi)蛋白質(zhì),消化不良的姐妹非常適合食用木瓜。而且,木瓜還能幫助身體有效預(yù)防胃潰瘍…… 查看全文>>
摘要:人們已經(jīng)被含有反式脂肪的各種加工食品團(tuán)團(tuán)包圍,真的不忍心再發(fā)實(shí)物圖刺激你。酥脆餅干、曲奇、蛋撻、派、各種休閑點(diǎn)心、各種酥香面點(diǎn)、各種煎炸食品、起酥面包、巧克力布…… 查看全文>>
摘要:由于生活水平的提高,人們進(jìn)行體檢的意識(shí)越來(lái)越強(qiáng)。特別是準(zhǔn)備懷孩子的夫妻,往往都會(huì)去做個(gè)孕前檢查。這項(xiàng)檢查非常重要,可以把影響懷孕的不良因素扼殺在萌芽期,更有利于…… 查看全文>>
摘要:事實(shí)上,心理焦慮、生活習(xí)慣不好、飲食失衡等非疾病因素,也能讓備孕夫妻難好孕。備孕成功經(jīng)驗(yàn)是遇到這種情況,千萬(wàn)不要著急,調(diào)整心態(tài),先從飲食入手調(diào)理。 查看全文>>
摘要:一般來(lái)說(shuō),由于男性朋友們的工作以及社交的需要,平時(shí)在外總是要沾一些煙酒的,為了應(yīng)酬,沒(méi)辦法,然而,吸煙喝酒都是危害男性生殖健康的殺手,嚴(yán)重的吸煙喝酒會(huì)殺死精子,…… 查看全文>>
摘要:由于科學(xué)發(fā)達(dá),醫(yī)療診斷儀器和技術(shù)進(jìn)步,現(xiàn)在婦女懷孕以及生產(chǎn)時(shí)所承擔(dān)的風(fēng)險(xiǎn)比過(guò)去少得多。但是,產(chǎn)前檢查卻不容忽視!一般來(lái)說(shuō),完整的產(chǎn)前檢查次數(shù)為15次。 查看全文>>
摘要:最佳生育的時(shí)間是在30歲之前,生二胎的最佳年齡是35歲之前,生育能力會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而逐漸下降,而且早產(chǎn)和高齡產(chǎn)婦的胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩的可能性比較大,發(fā)生母體本身…… 查看全文>>
摘要:可以吃一些提高卵子活力的食物:因?yàn)槁炎踊盍Σ蛔愣绊懙绞芫那闆r有很多,因此要給卵子做好能量的儲(chǔ)備,提高卵子的活力。建議女性可以吃瘦肉、蛋類(lèi)、肝臟、豆類(lèi)、海產(chǎn)品…… 查看全文>>
摘要:專(zhuān)家介紹:現(xiàn)在喜歡養(yǎng)貓、養(yǎng)狗的家庭越來(lái)越多了,小貓、小狗在給我們帶來(lái)快樂(lè)的同時(shí)也可能使懷孕女性染上弓形蟲(chóng)病。弓形蟲(chóng)可通過(guò)母體的血液、胎盤(pán)、子宮、羊水、陰道等多種…… 查看全文>>
摘要:將大米淘洗干凈,放入水,倒入香油攪勻后放置一旁,浸泡30分鐘。姜去皮切成細(xì)絲,香蔥切碎。皮蛋切成小塊。 查看全文>>
摘要:除了正常作息外,情緒管理也是備孕的重要部分。壓力過(guò)大的不良情緒可以影響神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌功能,影響精子、卵子的生成、成熟和活力。值得注意的是,不良情緒不光來(lái)源于工…… 查看全文>>
摘要:孕育一個(gè)健康聰明寶寶的前提是父母雙方身體健康,因此營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充非常的重要,夫妻雙方要攝入足夠多的營(yíng)養(yǎng)元素,才能讓自己以最健康的身體狀況迎接寶寶。 查看全文>>
摘要:家境寬裕、文化水平高的已婚女性生育男孩的可能性更大,而家境貧窮、身體健康欠佳的女性則更容易生女兒。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)出現(xiàn)這種情況的原因是女性的適應(yīng)能力、忍耐力比男性強(qiáng)。在…… 查看全文>>
摘要:孕前檢查是由資深的婦產(chǎn)科專(zhuān)家對(duì)與孕育相關(guān)的因素進(jìn)行有針對(duì)性的系統(tǒng)規(guī)范檢查及全身健康評(píng)估,排除染色體、傳染病、家族病史等禁孕因素,干預(yù)流產(chǎn)、宮外孕等難孕問(wèn)題,治療…… 查看全文>>
摘要:這項(xiàng)調(diào)查也證明,沖洗液破壞了陰道酸堿度,致病菌必然會(huì)急劇生長(zhǎng),所以性病的感染率增加。而清水沒(méi)有改變陰道的酸堿度,故不會(huì)破壞陰道正常菌群。 查看全文>>
摘要:由于服用葉酸后至少要經(jīng)過(guò)4周,孕媽咪體內(nèi)的葉酸缺乏狀態(tài)才能得以糾正,因此不少醫(yī)生們都建議備孕中的女性在孕前和孕后三個(gè)月內(nèi),一定要堅(jiān)持服用葉酸,才能起到較好的效果…… 查看全文>>
摘要:因此,當(dāng)你決定要孩子的時(shí)候,你就應(yīng)該學(xué)習(xí)如何消除這種焦慮情緒,比如進(jìn)行瑜珈、呼吸訓(xùn)練或者任何可以讓你感覺(jué)放松的活動(dòng)。準(zhǔn)媽媽要驅(qū)散抑郁悲觀的情緒,多到戶(hù)外呼吸新鮮…… 查看全文>>
摘要:孕前營(yíng)養(yǎng)缺乏的女性會(huì)影響乳房發(fā)育,造成產(chǎn)后泌乳不足,影響新生兒的喂養(yǎng),導(dǎo)致母乳喂養(yǎng)失敗。與此相反的是,那些孕前營(yíng)養(yǎng)充足的孕婦,所生出的新生兒體重正常,母乳喂養(yǎng)的…… 查看全文>>
摘要:芹菜:據(jù)報(bào)道國(guó)外有醫(yī)生經(jīng)過(guò)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),男性多吃芹菜會(huì)抑制睪丸酮的生成,從而有殺精作用,會(huì)減少精子數(shù)量。健康良好、有生育能力的年輕男性連續(xù)多日食用芹菜后,精子量會(huì)明…… 查看全文>>
摘要:豆腐、豬腰、炸雞等,這些食物是一些男士的最?lèi)?ài)。但專(zhuān)家提醒,準(zhǔn)備要寶寶的夫婦要注意,這些食物盡量少吃,因?yàn)樗赡茏屇闵霰繉殞?,甚至?dǎo)致不孕不育癥。 查看全文>>
摘要:孩子是婚姻幸福升級(jí)的橋梁,孩子是為人父為人母傾注一生的成果。從計(jì)劃孕育的那一天起,每個(gè)父母都憧憬著孩子來(lái)到人世的第一面,憧憬著孩子無(wú)限光明的未來(lái)。但是,一種先天…… 查看全文>>
摘要:紅糖姜水是較為熱性的,所以月經(jīng)期是一般不吃的,會(huì)使經(jīng)量增加。也就是說(shuō)是在非經(jīng)期吃,可以吃到下一次月經(jīng)前,也為下次月經(jīng)調(diào)補(bǔ)身體,是很適合身寒體虛和有宮寒的姐妹服用…… 查看全文>>
摘要:很多人因?yàn)槠诔?huì)用咖啡來(lái)提神,殊不知道咖啡具有非常強(qiáng)大的殺精作用。因?yàn)榭Х壤锖泻芏嗫Х纫颍ㄟ^(guò)刺激人體的交感神經(jīng)才具備醒腦的作用。交感神經(jīng)控制著人的白天行動(dòng)…… 查看全文>>
摘要:較適合氣血虛的女性,主要針對(duì)月經(jīng)量少,顏色不正,頭暈、手腳冷等癥狀,如果氣血虛的話會(huì)影響受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比較硬有些難挖)放入熱水沖服,…… 查看全文>>
摘要:防輻射是女性從備孕開(kāi)始就特別關(guān)心的問(wèn)題,但是生活中各種各樣的輻射有點(diǎn)讓人防不勝防。其實(shí),如果工作環(huán)境中電腦數(shù)量不多的話,應(yīng)該沒(méi)有什么大問(wèn)題。但是對(duì)于從事IT業(yè)或…… 查看全文>>
摘要:患了乙肝還能懷孕嗎?啥時(shí)候懷孕好?這是廣大未生育乙肝男女最關(guān)心的事,他們怕母嬰感染,更怕妊娠加重病情。事實(shí)上,如果你是乙肝病毒攜帶者,不管是大三陽(yáng)還是小三陽(yáng),只…… 查看全文>>
摘要:享有生命元素之稱(chēng),20歲以后的女性尤其需要補(bǔ)充。這是因?yàn)?,?0歲起,骨質(zhì)密度即開(kāi)始緩慢減少,30歲以后減速逐漸加快,從而為骨質(zhì)疏松癥等骨病埋下禍根。此外,缺鈣…… 查看全文>>
摘要:偏胖的女性生出來(lái)的嬰兒出現(xiàn)神經(jīng)管缺陷問(wèn)題可能比較大,雖然目前尚不清楚原因是什么,如果你自己體重偏胖的話,最好咨詢(xún)下醫(yī)生。如果你之前生的寶寶有出現(xiàn)過(guò)神經(jīng)管缺陷的問(wèn)…… 查看全文>>
摘要:孕期補(bǔ)鈣非常重要,那么到底要從什么時(shí)候開(kāi)始補(bǔ)鈣呢?很多的準(zhǔn)媽媽都有這樣的疑問(wèn),下面我們就來(lái)看看,到底補(bǔ)鈣要從什么時(shí)候開(kāi)始? 查看全文>>
摘要:對(duì)于正在備孕的夫妻來(lái)說(shuō),測(cè)驗(yàn)自己是否已經(jīng)懷孕是很重要的事情。女性們應(yīng)該在什么時(shí)間進(jìn)行驗(yàn)孕呢?多長(zhǎng)時(shí)間測(cè)出懷孕?帶著這些問(wèn)題,現(xiàn)在就和小編一起來(lái)詳細(xì)看看測(cè)出懷孕的…… 查看全文>>
摘要:沒(méi)事不要去醫(yī)院看,一年以上沒(méi)有懷再說(shuō),不要幾個(gè)月沒(méi)懷就認(rèn)為自己有病,與其花錢(qián)又遭罪倒不如在自己身上多動(dòng)腦筋下力氣。 查看全文>>
摘要:長(zhǎng)時(shí)間泡熱水澡、熱水浴導(dǎo)致溫度過(guò)高(超過(guò)42℃),嚴(yán)重影響精子的生成。洗澡水溫最好控制在30度左右,最好每天用冷水清洗陰部,這樣對(duì)預(yù)防包皮垢引起的炎癥也是很好的…… 查看全文>>
摘要:排卵期屬于女性生理周期中的重要組成部分,對(duì)于什么時(shí)候是排卵期還需要女性朋友們多了解一下。不管是為了避孕還是備孕,都需要將自己的生理特殊性掌握好,才能做好充分的準(zhǔn)…… 查看全文>>
摘要:黑豆中含有的蛋白質(zhì)有助于減緩肝臟新陳代謝,減少各種脂肪酸和膽固醇的產(chǎn)量,達(dá)到減少體內(nèi)脂肪比例的目的。比起黃豆其降低膽固醇作用更明顯,另外黑豆在一定程度還有防范心…… 查看全文>>
摘要:備孕夫妻要利用飲食提高精子和卵子的活力,讓身體更利于懷孕。在醫(yī)學(xué)上,夫妻雙方因精子或卵子活力不強(qiáng)而致懷孕失敗的例子較為多見(jiàn)。多吃瘦肉、蛋類(lèi)、魚(yú)蝦、肝臟、豆類(lèi)及豆…… 查看全文>>
摘要:準(zhǔn)備懷孕的未準(zhǔn)爸媽們,都非常關(guān)心過(guò)來(lái)人的備孕成功經(jīng)驗(yàn),備孕的夫妻一定要有健康的飲食,戒煙戒酒,這樣胎寶才會(huì)更健康。到了排卵期,增加同房的次數(shù),尤其是下午5—7時(shí)…… 查看全文>>
摘要:在受孕的前幾周,由于身體沒(méi)有多大的變化,很多女性都不知道自己懷孕了。懷孕的早期癥狀包括月經(jīng)周期推遲一周甚至以上,有些婦女胃口會(huì)突然發(fā)生變化,比如之前愛(ài)吃的東西突…… 查看全文>>
摘要:面對(duì)多次未孕,很多夫妻都很著急,害怕是不是自己有問(wèn)題。其實(shí),想要孕育一個(gè)寶寶,并不是受孕次數(shù)越多就越容易成功,這是需要把握一定時(shí)機(jī)的,時(shí)機(jī)錯(cuò)誤就算努力了很多次也…… 查看全文>>
摘要:當(dāng)有些夫妻想要寶寶時(shí),有意識(shí)增加性生活的次數(shù),認(rèn)為這樣可以盡快懷孕,但結(jié)果往往適得其反。因?yàn)榉蚱扌陨铑l率過(guò)高,就會(huì)導(dǎo)致精液量減少和精子密度降低,使精子活動(dòng)率和…… 查看全文>>