摘要：日常生活中每天都要洗臉，而如果可以用煮沸過(guò)的涼開(kāi)水進(jìn)行洗臉的話，那么就可以使得皮膚更具抗干燥的能力。這是因?yàn)闆鲩_(kāi)水含空氣很少的一種“去氣水”，這種“去氣水”更能…… 查看全文>>

摘要：避免鼻部皮膚粗糙干燥起皮，你需要及時(shí)為鼻部皮膚做好保濕工作，每日清潔皮膚之后，將適量的保濕霜涂抹在鼻子上，并且輕柔按摩，促進(jìn)鼻部皮膚對(duì)保濕霜的吸收，來(lái)讓鼻部皮膚…… 查看全文>>

摘要：化妝水是用在清潔皮膚后的護(hù)膚品，它對(duì)皮膚的補(bǔ)水作用也是不容忽視的。也許習(xí)慣了將化妝水蘸滿雙手后拍打在臉部，這是錯(cuò)誤的，這樣會(huì)使化妝水中的水分及養(yǎng)分流失掉，正確的…… 查看全文>>

摘要：潔面后肌膚的毛孔會(huì)微微張開(kāi)，這也是最好的補(bǔ)水時(shí)機(jī)哦。水狀的爽膚水能迅速滲透到表皮層，讓肌膚有“立竿見(jiàn)影”的補(bǔ)水效果，所以MM們洗臉后一定不要忘了拍上爽膚水給肌膚…… 查看全文>>

摘要：面膜更多是用來(lái)急救，過(guò)于頻繁使用會(huì)讓肌膚變得暗沉和失去防護(hù)能力，皮膚也無(wú)法承受這樣的負(fù)擔(dān)，所以敷保濕面膜要適當(dāng)，不要天天敷，一周敷2-3次就可以了。 查看全文>>

摘要：想要養(yǎng)出清透干凈的好皮膚，不妨利用好每一個(gè)時(shí)間段，清晨就是一個(gè)美膚的關(guān)鍵階段。當(dāng)清晨朦朧間睜開(kāi)雙眼的時(shí)候，就要意識(shí)到開(kāi)始喚醒每一個(gè)細(xì)胞，這時(shí)候妹子們可以讓面部肌…… 查看全文>>

摘要：這里說(shuō)的毛巾，是指洗臉用的毛巾粉撲、絹質(zhì)粉撲等等。當(dāng)感到肌膚粗澀不光滑，特別是出現(xiàn)白色粉刺等堵塞毛孔時(shí)，用毛巾輕輕地揉洗皮膚，去掉肌膚表面還很柔軟的角質(zhì)層，清除…… 查看全文>>

摘要：到了冬日，皮膚更容易干燥脫皮，所以要比平時(shí)更加重視補(bǔ)水保濕工作，尤其是干性肌膚，可以皮膚干燥可以借助一些保濕功能好的精華素涂于面部，然后再涂一些保濕的面霜，達(dá)到…… 查看全文>>

摘要：還有的美眉們認(rèn)為，為肌膚補(bǔ)水保濕就是天天地敷面膜，試圖用面膜中的水分來(lái)保濕肌膚，雖然說(shuō)，面膜是用來(lái)保濕呵護(hù)皮膚的好方法，但是，有些面膜之中含有酒精成分，如果頻繁…… 查看全文>>

摘要：部分女性認(rèn)為肌膚缺水就是身體缺水，只要多喝水就能補(bǔ)充水分。但身體補(bǔ)水并不等于肌膚補(bǔ)水，多喝水不能直接解決問(wèn)題。專(zhuān)家提醒，喝下去的水只有極微量的能補(bǔ)充到肌膚中。只…… 查看全文>>

摘要：日常生活中我們每天都要洗臉，而如果可以用煮沸過(guò)的涼開(kāi)水進(jìn)行洗臉的話，那么就可以使得皮膚更具抗干燥的能力。這是因?yàn)闆鲩_(kāi)水含空氣很少的一種去氣水，這種去氣水更能貼合…… 查看全文>>

摘要：秋冬季的干性皮膚宜用保濕液補(bǔ)充水分，因?yàn)楦尚云つw的特點(diǎn)就是酸堿度易被破壞，保濕液可以起到修護(hù)皮膚PH值的作用，使皮膚達(dá)到平衡。同時(shí)，再補(bǔ)水之外，要搭配能補(bǔ)充肌膚…… 查看全文>>

摘要：表層肌膚雖然無(wú)法直接從身體內(nèi)部獲得水分滋潤(rùn)，但在肌膚的底層，卻有水分源源不斷、時(shí)時(shí)刻刻地向表層流動(dòng)著。對(duì)于健康的肌膚來(lái)說(shuō)，水的源頭好像泉眼一樣有著充沛的能量。維…… 查看全文>>

摘要：許多人不喜歡臉上有半點(diǎn)油膩，或者習(xí)慣性的把肌膚洗到澀澀的，還有人深信一定要徹徹底底的清潔，肌膚才能呼吸，這些都不是正確的觀念。洗臉溫和而適度，是所有保濕工作中最…… 查看全文>>

摘要：首先將雞脯肉切成絲，放入蛋清、淀粉拌好，放入沸水中稍燙后取出放入湯碗內(nèi)；其次將火腿絲冬菇絲連同清湯倒入鍋中，加鹽、胡椒粉旺火燒至湯沸后，沖入裝雞絲的湯碗內(nèi)即可。 查看全文>>

摘要：秋冬季雖然晝短夜長(zhǎng)，但是人相對(duì)較容易出現(xiàn)缺水的問(wèn)題。因此平時(shí)一定要給自己補(bǔ)充充足的水分，記住時(shí)不時(shí)的提醒自己要多喝水，千萬(wàn)不要等感到口干舌燥的時(shí)候才想起喝水，因…… 查看全文>>

摘要：每天擺著一張苦瓜臉，不僅別人看著反感，也會(huì)使你的皮膚干燥無(wú)光，膚色暗淡的，而如果可以保持笑容，就算不能使皮膚看起來(lái)明顯的變白，至少也可以給人更好的印象。 查看全文>>

摘要：太陽(yáng)的紫外線，射線會(huì)引起黑色素的沉淀，日常要做好防曬的工作，出門(mén)的話，要涂好防曬霜，帶好防曬工具，同時(shí)還要補(bǔ)充充足的水份，由其是如果暴曬之后要馬上喝一杯檸檬水，…… 查看全文>>

摘要：將一個(gè)新鮮雞蛋和一湯匙蜂蜜倒在一起充分?jǐn)嚢?，用干凈的軟刷子將其刷在面部，其間可進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?，待其風(fēng)干以后洗掉。 查看全文>>

摘要：因?yàn)樗X(jué)是皮膚休息的好時(shí)機(jī)，特別容易吸收面霜營(yíng)養(yǎng)，而維生素E有減少皺紋的功效，赴約前1晚用最適合不過(guò)。 查看全文>>

摘要：皮膚變白的方法很簡(jiǎn)單，首先是保證早晚喝兩杯水的習(xí)慣，水的溫度不宜過(guò)高，早上喝的水中可加入適量的食鹽，有助于清潔身體內(nèi)部腸道，補(bǔ)充前一天晚上失去的水分，晚上一杯水…… 查看全文>>

摘要：牛奶中的鐵，銅和維生素A有美容作用，能改善皮膚細(xì)胞活性，有延緩皮膚衰老，增強(qiáng)皮膚張力，消除小皺紋等功效，牛奶還有美白的作用，歷來(lái)是女性美容佳品。 查看全文>>

摘要：絲瓜由于富含多種維生素和營(yíng)養(yǎng)元素，有著極強(qiáng)的漂白效果，可維持皮膚的細(xì)嫩紅潤(rùn)，當(dāng)皮膚不小心被紫外線曬黑之后，可以用絲瓜水來(lái)修復(fù)皮膚，讓皮膚重新白起來(lái)。 查看全文>>

摘要：所含的維他命C和維他命E有效減少黑色素的生成，有助于消除皮膚暗沉的現(xiàn)象，具有美白的功效，多吃對(duì)肌膚非常有益，使肌膚看起來(lái)更加明亮。 查看全文>>

摘要：自制西瓜面膜可以柔嫩美白肌膚，是能提供肌膚活力的涼性面膜，有消炎、鎮(zhèn)靜、安撫和美白的美膚效果，并能清除臉上的污垢。 查看全文>>

摘要：西紅柿富含維生素C元素，它的極其豐富的酸性汁液還能夠幫助你平衡皮膚的酸堿值，無(wú)論是生吃、榨汁，還是敷面，西紅柿都能夠起到非常好的美白功效。 查看全文>>

摘要：平日不搽粉、偶然才化妝的人較易上粉，因?yàn)榛瘖y無(wú)論怎樣都會(huì)阻止皮膚毛孔呼吸，讓皮膚較易缺水且變得粗糙，所以最好6日內(nèi)乖乖做個(gè)“普通”人，涂點(diǎn)口紅畫(huà)畫(huà)眉毛，點(diǎn)綴一下…… 查看全文>>

摘要：胡蘿卜含有β胡蘿卜素，對(duì)皮膚可以起到很好的潤(rùn)澤之作用，也因?yàn)楸蛔u(yù)為最好的皮膚食品之一，β胡蘿卜素對(duì)于美白肌膚有著很好的效果，還有著很好的抗氧化作用，對(duì)于多肌膚的…… 查看全文>>

摘要：其所含的維他命C和維他命E不僅能美麗肌膚，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時(shí)增強(qiáng)皮膚的抗衰老能力 查看全文>>

摘要：將天然美白劑和去角質(zhì)劑混在一起，做出的面膜不但可以去掉深色的表層皮膚，還能稍微美白底下的新皮膚，使整體膚色變白。 查看全文>>

摘要：大棗可以說(shuō)是女性的美容幫手，大棗含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其中蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素c、維生素e等成分對(duì)于美容護(hù)膚都有極大的幫助，常食紅棗，可以讓皮膚變得白皙富有光澤…… 查看全文>>

摘要：油炸食物吃了不僅容易胖，而且內(nèi)含的氧化物會(huì)加速肌膚的化，所以應(yīng)盡量少食，如果實(shí)在忍不住的話，不妨在食用前補(bǔ)充一些維生素E的食物以抵抗老化，如南瓜、橡膠、菠菜、胡…… 查看全文>>

摘要：蘑菇中含有人體難以消化的粗纖維、半粗纖維和木質(zhì)素，可保持腸內(nèi)水分平衡，還可吸收余下的膽固醇、糖分，將其排出體外，對(duì)預(yù)防便秘、腸癌、動(dòng)脈硬化、糖尿病等都十分有利。 查看全文>>

摘要：維生素C的食物，如西紅柿，檸檬，山楂，等新鮮的蔬菜等蔬菜都是屬于維生素C含量多的食物，而紅蘿卜，芹菜等蔬菜是屬于感光能力強(qiáng)的食物，因此日常要盡量少吃。 查看全文>>

摘要：皮膚被曬過(guò)度出現(xiàn)紅斑，可用牛奶涂搽被曬部位，再用檸檬敷面，一周后斑點(diǎn)會(huì)變小，隨后將黃瓜搗爛加入葛粉和適量的蜂蜜，涂搽幾次，課消除斑點(diǎn)。 查看全文>>

摘要：新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜涂刷在面部，其間可進(jìn)行按摩，刺激皮膚細(xì)胞，促進(jìn)血液循環(huán)，待干后，用清水洗凈，每周兩次為宜。 …… 查看全文>>

摘要：首先取適量的茯苓，將其研碎成粉末狀，然后在茯苓粉末中加上少量的蜂蜜調(diào)適，并一同攪拌均勻成糊狀，晚上睡前用來(lái)敷臉，第二天早上用清水洗凈就可以了。 查看全文>>

摘要：檬是美容的佳品，含有豐富的維他命C和礦物質(zhì)等物質(zhì)能夠美白肌膚，不過(guò)檸檬就是太酸了有點(diǎn)讓人難以下咽，所以就把檸檬汁擠出來(lái)制成飲料食用是很不錯(cuò)的選擇哦，不僅美白還可…… 查看全文>>

摘要：把去皮的冬瓜切成片后，放入熱水鍋中，等到煮成濃汁之后就可以了，然后取出適量的木瓜汁放入差不多等量的白醋調(diào)勻后搽在臉上，如果時(shí)間允許每天可以做2-3次，等到木瓜汁…… 查看全文>>

摘要：因?yàn)樗X(jué)是皮膚休息的好時(shí)機(jī)，特別容易吸收面霜營(yíng)養(yǎng)，而維生素E有減少皺紋的功效，赴約前1晚用最適合不過(guò)。 查看全文>>

摘要：將洗干凈的臉和雙手浸入加入白醋的溫水中洗臉和手，5分鐘后換用清水洗干凈，長(zhǎng)期這樣用白醋洗臉和手，可讓皮膚光潔、細(xì)膩。 查看全文>>

摘要：油性皮膚的人，可以使用一小勺白醋加溫水洗臉的方式來(lái)美白皮膚，這樣做，能夠讓粗厚的角質(zhì)層變薄變?nèi)彳?，皮膚不僅白了還更加的嬌柔。 查看全文>>

摘要：對(duì)于各種發(fā)熱癥治愈后遺留的面容憔悴，長(zhǎng)期神經(jīng)衰弱、失眠多夢(mèng)、更年期婦女的面色無(wú)華，可較好地恢復(fù)容顏色澤。 查看全文>>

摘要：冬瓜紅豆湯功效一級(jí)棒，冬瓜紅豆湯可去除體內(nèi)油脂、調(diào)理腸胃，排毒養(yǎng)顏。其實(shí)緊致肌膚是可以吃出來(lái)的，美味的冬瓜食譜更令人垂涎三尺，既能享受美味又可美膚，是超棒的養(yǎng)顏…… 查看全文>>

摘要：西紅柿富含維生素C和礦物質(zhì)，其中的有機(jī)酸也是美白淡斑的有效物質(zhì)，櫻桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，其中富含糖分、蛋白質(zhì)和胡蘿卜素，多吃櫻桃和西紅柿，可以讓面色更加紅潤(rùn)有光澤，…… 查看全文>>

摘要：過(guò)分偏愛(ài)甜食則導(dǎo)致糖與皮膚中的蛋白質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，危害負(fù)責(zé)維持肌膚彈力的膠原蛋白，進(jìn)而加速皮膚衰老進(jìn)程。 查看全文>>

摘要：鍋內(nèi)放進(jìn)1000毫升冷水，然后加入薏仁，用大火燒熱之后，再把蓮子和紅棗一同放進(jìn)鍋內(nèi)煮熟，最后加入冰糖調(diào)味，煮成粥就可以了。 查看全文>>

摘要：把新鮮豬腎清洗干凈后切小片，置于鍋中，加入苡仁，山藥，還有適量的大米一同加水熬煮，直至把米熬成粥，加鹽調(diào)味即可食用。 查看全文>>

摘要：曬過(guò)的皮膚出現(xiàn)紅斑點(diǎn)，將牛奶搽臉及被曬部位，可使皮膚收縮，再用檸檬片敷面一周后斑點(diǎn)變?。幟什豢芍苯臃竺?建議將其擠成汁 稀釋后涂抹于面部），再用黃瓜搗爛后加入…… 查看全文>>

摘要：將水還有蜂蜜按照一定比例調(diào)配好，然后再加上一些珍珠粉，攪拌均勻之后涂抹在臉上，二十分鐘之后用溫水洗干凈。 查看全文>>