摘要：夏季氣溫高，天氣干燥，十分的缺水，白天要多喝水，可以為肌膚補充養(yǎng)分，每天至少攝入八杯水，堅持這樣做會使皮膚變得水嫩，持久濕潤哦。 查看全文>>

摘要：可以選用一塊嬰兒用的紗布毛巾，濕潤臉部后，用毛巾蘸取潔面乳，搓出泡泡，然后在臉部，尤其是額頭，T區(qū)，下巴這些容易堆積廢舊角質的位置，輕輕地以畫圈圈的方式涂抹潔面…… 查看全文>>

摘要：維生素對于防止皮膚衰老，保護皮膚細膩滋潤起著重要作用。富含維生素A的食物：如動物肝臟、魚肝油、瘦肉、雞蛋及橙紅色的蔬菜和水果。富含維生素B2豐富的食物：如酵母、…… 查看全文>>

摘要：用煮沸后冷卻的開水洗臉，水中的空氣含量已減少，變成一種“去氣水”，它的性質與人體細胞內的水分十分接近，具有很大的“親和性”，從而使水分更容易滲入皮膚內里。另外，…… 查看全文>>

摘要：能美白皮膚，祛斑除皺，保濕，提高抵抗力是美容養(yǎng)顏的名貴花草保健茶，也是女性冬季常飲用的一款美膚茶。 查看全文>>

摘要：每天洗完臉后肌膚就會變得特別的明亮水潤，一是污物清潔干凈了，二是肌膚喝足了水分，細胞處于飽水狀態(tài)，因此角質會顯的特別透亮。每天在潔面后，使用補水爽膚水，可充盈角…… 查看全文>>

摘要：每次洗臉時，放一小盆水，加入少量（約二湯匙）的白醋，倒入水中調勻，撲到臉上，或者干脆把臉浸入溫水。然后把水倒掉，再開始正常的洗臉程序。 查看全文>>

摘要：堿性太強，容易破壞皮膚表層的皮脂，這樣，皮膚就會變得更加干燥。多吃些胡蘿卜、菠菜等含有維生素A較多的食品。 查看全文>>

摘要：為了追求更好的保濕效果，有些美眉會選擇每天都敷保濕面膜，這種做法其實是錯誤的。在保養(yǎng)品中，面膜屬于高營養(yǎng)的護膚品。但即便如此，保濕面膜也不能天天做，否則會對肌膚…… 查看全文>>

摘要：都知道，冬季的氣候是特別干燥的，所以，在冬季大量的飲水可以起到一定的保濕效果。如果能堅持每天保證勻速而有規(guī)律的大量飲水，哪怕是黯淡的問題肌膚，也能漸漸恢復光彩?！?查看全文>>

摘要：楊桃，含水量91.4%。楊桃屬于熱帶水果，含水量豐富，口感類似菠蘿。楊桃外形很搶眼，是做水果拼盤的好食材。它富含多種抗氧化劑，有益心臟健康。需要注意的是，因為楊…… 查看全文>>

摘要：很多美眉都覺得油性皮膚，本身是非常油膩的，所以不需要為皮膚保濕，但是，你要知道，皮膚之所以會出油，根本原因是因為缺水所致。絕大多數(shù)的油性皮膚都是外油內干的狀態(tài)，…… 查看全文>>

摘要：眉心是非常容易缺水的部位，很多美眉因為眉心處嚴重缺水而導致脫皮現(xiàn)象，小臉蛋兒看起來十分水潤嫩滑，可是眉心處就非常干燥，這是很多美眉為肌膚保濕會忽略的細節(jié)。有些美…… 查看全文>>

摘要：氣候干燥，肌膚中的水分就會很容易被空氣帶走，導致皮膚干燥缺水，面對這樣的問題，我們應該如何更好的讓肌膚恢復水潤，怎么樣做好補水保濕，下面一起來看看吧。 查看全文>>

摘要：反復剃須會使皮膚處于干燥狀態(tài)，并且在剃須泡沫的刺激下，皮膚的角質層碎裂脫落。因此，剃須前后應該使用保濕功效的護膚產(chǎn)品，徹底保護角質層。 查看全文>>

摘要：洗臉前：首先要著重潔膚，應選擇含較高保濕成分的卸妝洗臉產(chǎn)品。清潔前，在眼周、下巴搽上乳液，防止高度敏感和過度干燥的部位被帶走更多油分。 查看全文>>

摘要：銀耳又稱白木耳，味甘淡、性平，無毒，入肺、胃、腎三經(jīng)，具有生津潤肺、益氣活血、滋陰養(yǎng)胃、補腦強心的作用，適用于肺熱咳嗽、肺燥干咳、胃腸燥熱、便秘等癥。 查看全文>>

摘要：如果覺得純棉的衣服太松了，穿在身上不保暖。也可選用加萊卡棉的。這樣，既不易產(chǎn)生靜電，又起到塑身保暖的效果。 查看全文>>

摘要：蘋果特有的香味可以緩解壓力過大造成的不良情緒，還有提神醒腦的功效；蘋果中富含粗纖維，可促進腸胃蠕動，協(xié)助人體順利排出廢物，減少有害物質對皮膚的危害；蘋果中含有大…… 查看全文>>

摘要：OL們在辦公室這樣干燥的室內，肌膚的水分迅速蒸發(fā)，肌膚干燥緊繃。當你沒有辦法在辦公室里用滋潤的乳霜滋潤肌膚再做一遍按摩，蘊含透明質酸、玫瑰萃取等保濕成分的化妝水…… 查看全文>>

摘要：敷面時間找對補水效果翻倍除了日間10點時的敷面效果最好，也可在有重要事件時緊急敷面，讓皮膚完全的吸足水分，可讓妝容更為服帖持久，你的自信和魅力都會有所提升哦。 查看全文>>

摘要：不同人群可根據(jù)自身情況選擇散步、騎車、體操、慢跑、跳繩等簡單易行、日常能堅持做的運動，運動的程度以全身稍微出汗為宜。有條件的人群可抽空曬曬太陽，秋天宜選擇傍晚，…… 查看全文>>

摘要：可以選擇護膚油，也可以直接選擇椰子油，除了它們是純天然的，并且在廚房中很容易獲得外，椰油是針對干燥肌膚最有效的局部治療品之一。當你將椰油擦在皮膚上時，它吸收得非…… 查看全文>>

摘要：冬季用冷水洗臉，想必大家一聽都會拒絕，實際上用冷水洗臉是冬季護膚中最好的方法，因為不但在早上刺激睡眠，還能刺激到面部肌膚血液循環(huán)，讓膚色也變得更有光澤，也會讓干…… 查看全文>>

摘要：面膜屬于密集、快速補水型的保養(yǎng)品，只有干凈的肌膚才能更好地吸收面膜的成分，達到良好的效果。所以，敷補水面膜前，先給肌膚做個大掃除、卸妝、洗臉，必要時也可先去角質…… 查看全文>>

摘要：冬天的風帶走了肌膚中最重要的東西--水分，所以補水保濕就成了大風天的當務之急。選用一些含有透明質酸和植物精華等保濕配方的滋潤型乳液和化妝水，早上則用一些油性低的…… 查看全文>>

摘要：科學證明一下子喝很多水對于緩解肌膚干燥微乎其微，因為雖然水分向皮膚細胞輸送，但通常是還沒有到達肌膚的時候就代謝掉了。而且大量飲水還會帶走體內很多有用的電解質和礦…… 查看全文>>

摘要：為了阻擋風沙，人們還可以選擇防塵眼鏡，一般情況下人們平時佩戴的太陽鏡也可以，這樣還可以防止紫外線的傷害。但是切忌在選擇眼鏡時只注重時尚而選擇太小或者顏色過深的眼…… 查看全文>>

摘要：如果每天都用化妝水敷面膜，那效果肯定會比偶爾用昂貴的面膜效果好很多。選用化妝水要選用補水保濕效果好的喲，不要選用含有酒精的化妝水，這樣會刺激肌膚的。 查看全文>>

摘要：解決方法：加強運動，每周進行1-2次體育運動，舒緩身體和精神的壓力。運動后沖個澡，再配合具有強效保濕成分的護膚產(chǎn)品，彌補水分的流失。 查看全文>>

摘要：葡萄補氣養(yǎng)血，健脾養(yǎng)胃，營養(yǎng)價值高，清甜的味道很讓人喜歡，而且一直以果實累累的樣子成為了吉祥的象征。葡萄雖然糖分含量高，但卻是容易被人體吸收的葡萄糖，適當食用不…… 查看全文>>

摘要：醋是大家常用的調料，不過它還有一定的美容作用。如果有時間，各位女士們在睡前最好能洗個溫熱的醋澡，只要在洗澡水中滴加少許的食醋，就可以讓你浴后感覺格外舒服。 查看全文>>

摘要：洗澡時在持續(xù)的水流下沖洗不要超過10分鐘，否則將會破壞皮膚上的自然油脂，對冬季護膚十分有害。用溫水洗澡，而非熱水，因為熱水會加快皮膚油脂的流失。 查看全文>>

摘要：平時在清潔肌膚的時候總是用清水沖洗干凈就OK，但事實上，在清潔肌膚的過程中，除了要把肌膚上的潔面乳清洗干凈之外，還應對肌膚進行輕柔的按摩加以輔助清潔，以左右臉頰…… 查看全文>>

摘要：過度的保濕會讓細胞間隙擴大， 就會讓細菌雜質鉆到皮膚里，就會開始長痘。習慣了被保濕皮膚自身的修復保護屏障便會失靈，單純依靠外界補充水分維持活力，變得脆弱不堪，一…… 查看全文>>

摘要：通過去角質和深層清潔，幫助疏通毛孔調理毛囊，讓肌膚更加清透。角質就是常說的死皮，肌膚表層上脫落的角質如果不及時去除掉，就會跟產(chǎn)生的油脂混合在一起，造成毛孔堵塞，…… 查看全文>>

摘要：干燥肌膚極易容易敏感，所以對于去角質工作來說，還是維持保守的次數(shù)較好，次數(shù)太多或者動作過于強烈，美容效果會背道而馳。 查看全文>>

摘要：做好肌膚的事先防護工作永遠比事后補救來得有效，假如你今天有長時間戶外活動的計劃，就一定要使用隔離產(chǎn)品，阻擋紫外線和風沙的侵害，這是防止皮膚水分流失的第一步。 查看全文>>

摘要：具體方法：選擇具有保濕功能的妝前隔離乳，均勻涂抹在全臉上，然后靜待2~3分鐘，讓肌膚完全吸收。 查看全文>>

摘要：效原理：海藻是純天然植物，使用起來非常安全，敏感肌MM也可以使用的喲！這款海藻補水面膜能夠清熱去火，是一年四季都可以用的補水保濕面膜，還能夠消炎祛痘！ 查看全文>>

摘要：春季天干地燥，早春的時候最好使用一些純保濕的植物性的噴霧，經(jīng)常給面部補水，肌膚健康了，也就沒有那么容易敏感了。皮膚干燥就比較敏感，容易引起過敏。 查看全文>>

摘要：首先對運動強度不高的健身者來說，出汗量不會很大，只要在運動前后各喝1-2杯水即可。一般而言對以減肥為主要目的的健身者來說，健身者在運動前應喝1杯水，運動中應每隔…… 查看全文>>

摘要：過度用磨砂膏就是最危險的，最好用擦拭型的能溫和去角質的新一代產(chǎn)品代替有顆粒的磨砂產(chǎn)品。千萬別太頻繁用磨砂類產(chǎn)品，保護好角質層最有利于保濕。干性肌膚，沒有必要專門…… 查看全文>>

摘要：之所以要在夜間為肌膚強化保濕工作，不單單是因為夜間是肌膚吐故納新的黃金時間，更重要的是出于自愈和代謝的需要，夜間肌膚的表面溫度會提升0.5-1.0攝氏度，所以此…… 查看全文>>

摘要：中醫(yī)認為，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、潤肺去燥等功能，最適宜于冬季發(fā)熱和內熱的人食用?，F(xiàn)代醫(yī)學研究認為，梨還有降低血壓、清熱鎮(zhèn)靜的作用。高血壓患…… 查看全文>>

摘要：在所有的蔬菜當中，萵苣的保濕效果是非常好的，同時，萵苣還有著非常好的緊致肌膚毛孔、滋潤肌膚的功效，所以，萵苣是皮膚保濕控油非常好的食物選擇。無論你是將萵苣炒了吃…… 查看全文>>

摘要：保濕全身：每周一次按摩，隨著氣溫的逐漸降低，身體的血液循環(huán)將不再如夏天那樣快，按摩可以促進血液的循環(huán)，通過數(shù)種按摩法幫助新鮮的血液流至頸部、頭部、肩膀及手足，甚…… 查看全文>>

摘要：對于敏感肌膚：洗完臉臉頰總是微紅，稍有刺痛感，是典型的敏感肌膚。敏感肌膚更加容易缺水，但又不可草率使用護膚品。建議使用敏感肌專用的保濕護膚品，且在購買之前要先行…… 查看全文>>

摘要：告別高溫夏天，不再油光滿面，如果你還如夏天般用強力清潔產(chǎn)品洗臉，會讓臉越洗越干，且更易引起敏感癥狀，如泛紅、脫皮、瘙癢等。 查看全文>>

摘要：西瓜清涼又解暑，是不少朋友夏日的最佳伴侶。原來它除了能填飽肚子外，還能夠為干枯缺水的補充足夠的水分。特別是對于夏天容易曬傷的肌膚，可以用西瓜來幫助緩解。 查看全文>>