摘要：維生素的攝取對(duì)皮膚有著至關(guān)重要的作用，特別是維生素a、c、e等。這些維生素不僅能提高人體的免疫力，調(diào)節(jié)人體機(jī)能，還能給肌膚補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，干曬皮膚組織，能有效的抑制色…… 查看全文>>

摘要：選擇保濕精華，美眉們應(yīng)根據(jù)自己的不同膚質(zhì)來選擇，這樣才可以從根本上為肌膚起到補(bǔ)水鎖水的保濕效果。干性的膚質(zhì)可以選擇補(bǔ)水型的保濕精華，以緩解肌膚干燥缺水為主；油性…… 查看全文>>

摘要：潔面后，將浸過熱水的毛巾蓋在臉上，并輕輕按壓，讓毛巾貼緊面部和眼部皮膚，30秒后拿下，這樣可以促進(jìn)臉部的血液循環(huán)，加速新陳代謝同時(shí)做好了補(bǔ)水保濕的“準(zhǔn)備”。 查看全文>>

摘要：這里說的毛巾，是指洗臉用的毛巾粉撲、絹質(zhì)粉撲等等。當(dāng)你感到肌膚粗澀不光滑，特別是出現(xiàn)白色粉刺等堵塞毛孔時(shí)，用毛巾輕輕地揉洗皮膚，去掉肌膚表面還很柔軟的角質(zhì)層，清…… 查看全文>>

摘要：嘗試水溶性潤(rùn)滑劑也是不錯(cuò)的選擇。有調(diào)查顯示，美國(guó)67%的夫婦都在使用這種產(chǎn)品。它刺激性很小，能讓人放松心情享受性生活。必要時(shí)，也可以使用外用雄激素，如涂抹睪丸酮…… 查看全文>>

摘要：油性肌膚：顧名思義，油性肌膚的基本表征是皮膚油脂分泌過多，毛孔粗大。這類膚質(zhì)特別需要注意清潔，應(yīng)選擇控油爽膚型護(hù)膚品，忌用含油脂量過多的乳霜，否則會(huì)加重皮膚油性…… 查看全文>>

摘要：潔面是護(hù)理皮膚的第一個(gè)關(guān)鍵步驟，美眉們可千萬別小看了潔面，清潔皮膚如果不當(dāng)，很容易破壞皮膚表面的角質(zhì)層，帶走皮膚表面的水分，還會(huì)破壞皮膚表面的保護(hù)膜，令皮膚變得…… 查看全文>>

摘要：黃瓜纖維豐富、嬌嫩，食之能促進(jìn)排泄腸內(nèi)毒素。常吃黃瓜有美容護(hù)膚作用，黃瓜中的丙醇二酸可以減肥。黃瓜的黃瓜酶是很強(qiáng)的活性生物酶，能有效促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，促進(jìn)血液循…… 查看全文>>

摘要：敷面時(shí)間找對(duì)補(bǔ)水效果翻倍除了日間10點(diǎn)時(shí)的敷面效果最好，也可在有重要事件時(shí)緊急敷面，讓皮膚完全的吸足水分，可讓妝容更為服帖持久，你的自信和魅力都會(huì)有所提升哦。 查看全文>>

摘要：近年來植物萃取精華已然成了最受歡迎的保濕成分之一，很多天然的植物都具有保濕肌膚、滋潤(rùn)調(diào)理肌膚、改善肌膚粗糙、促進(jìn)肌膚血液循環(huán)的功效，能夠以最天然的呵護(hù)為肌膚做到…… 查看全文>>

摘要：引起陰道干澀的問題有很多。如果是因?yàn)轱嬍巢痪舛鴮?dǎo)致的陰道干澀，可以通過增加五谷雜糧和帶皮谷物來緩解。五谷雜糧和帶皮谷物，能夠增加皮膚黏膜彈性和水分含量，緩解私…… 查看全文>>

摘要：如果是因?yàn)轱嬍巢痪鈱?dǎo)致的陰道干澀，可以多吃五谷雜糧和帶皮谷物，以增加皮膚黏膜彈性和水分含量。 查看全文>>

摘要：你可以選擇護(hù)膚油，也可以直接選擇椰子油，除了它們是純天然的，并且在廚房中很容易獲得外，椰油是針對(duì)干燥肌膚最有效的局部治療品之一。當(dāng)你將椰油擦在皮膚上時(shí)，它吸收得…… 查看全文>>

摘要：冬季用冷水洗臉，想必大家一聽都會(huì)拒絕，實(shí)際上用冷水洗臉是冬季護(hù)膚中最好的方法，因?yàn)椴坏谠缟洗碳に?，還能刺激到面部肌膚血液循環(huán)，讓膚色也變得更有光澤，也會(huì)讓干…… 查看全文>>

摘要：告別高溫夏天，不再油光滿面，如果你還如夏天般用強(qiáng)力清潔產(chǎn)品洗臉，會(huì)讓臉越洗越干，且更易 引起敏感癥狀，如泛紅、脫皮、瘙癢等。此時(shí)應(yīng)收起皂類（或含皂堿）及含果酸、…… 查看全文>>

摘要：如果覺得純棉的衣服太松了，穿在身上不保暖。也可選用加萊卡棉的。這樣，既不易產(chǎn)生靜電，又起到塑身保暖的效果。 查看全文>>

摘要：每天洗完臉后肌膚就會(huì)變得特別的明亮水潤(rùn)，一是污物清潔干凈了，二是肌膚喝足了水分，細(xì)胞處于飽水狀態(tài)，因此角質(zhì)會(huì)顯的特別透亮。每天在潔面后，使用補(bǔ)水爽膚水，可充盈角…… 查看全文>>

摘要：油性肌膚油脂分泌比較旺盛，額頭、鼻翼易有油光，毛孔粗大，角質(zhì)層較厚，肌膚不光滑，外觀暗黃，皮膚偏堿性。 查看全文>>

摘要：每天用現(xiàn)榨的豆?jié){敷臉15-20分鐘，一個(gè)星期你就能明顯感覺到皮膚水水嫩嫩的，補(bǔ)水效果非常的顯著！如果不想浪費(fèi)了榨汁剩下來的豆?jié){渣，還可以用豆?jié){渣來去角質(zhì)，皮膚會(huì)…… 查看全文>>

摘要：除了陰道干澀之外，如果女性還伴有口角發(fā)炎、皮膚干燥、脫屑的狀況，則表明飲食不均衡，尤其可能缺乏維生素B2。這一狀況會(huì)導(dǎo)致陰道壁干燥、黏膜充血，甚至潰破。 查看全文>>

摘要：肌膚缺水就要補(bǔ)水，而補(bǔ)水最根本和有效的就是喝水。醫(yī)學(xué)研究表明：健康的肌膚表層應(yīng)有12%-15%的水分，含水量充足的肌膚，看起來水靈靈，不但柔軟光滑，摸起來更是充…… 查看全文>>

摘要：先將櫻桃壓爛，擠出一半果汁，然后敷在臉上躺下，將雙腳墊高。10分鐘后洗去果汁，搽上緊膚水，每星期敷1-2次均可。 查看全文>>

摘要：面膜屬于密集、快速補(bǔ)水型的保養(yǎng)品，只有干凈的肌膚才能更好地吸收面膜的成分，達(dá)到良好的效果。所以，敷補(bǔ)水面膜前，先給肌膚做個(gè)大掃除、卸妝、洗臉，必要時(shí)也可先去角質(zhì)…… 查看全文>>

摘要：擁有潤(rùn)唇的美人才是完美的，可是秋天里的嘴唇往往不盡如人意，不管喝多少水，唇部總會(huì)干干的。要解決唇部干燥問題，必須在日常護(hù)理中增強(qiáng)唇部的細(xì)節(jié)護(hù)理。 查看全文>>

摘要：其實(shí)耳后的肌膚非常敏感，試用化妝品時(shí)也大多在這個(gè)地方來測(cè)試過敏程度。因此，耳朵后面的肌膚很容易因干燥而拉緊面部肌膚，進(jìn)而使你產(chǎn)生不適感。 查看全文>>

摘要：膠原蛋白具有增加皮膚貯水的功能，滋潤(rùn)皮膚，保持皮膚組織細(xì)胞內(nèi)外水分的平衡的功效。專家建議建議多吃富含膠塬蛋白的食物，例如豬皮、豬蹄、甲魚等。也可以服用靈芝、阿膠…… 查看全文>>

摘要：為了阻擋風(fēng)沙，人們還可以選擇防塵眼鏡，一般情況下人們平時(shí)佩戴的太陽鏡也可以，這樣還可以防止紫外線的傷害。但是切忌在選擇眼鏡時(shí)只注重時(shí)尚而選擇太小或者顏色過深的眼…… 查看全文>>

摘要：如果每天都用化妝水敷面膜，那效果肯定會(huì)比偶爾用昂貴的面膜效果好很多。選用化妝水要選用補(bǔ)水保濕效果好的喲，不要選用含有酒精的化妝水，這樣會(huì)刺激肌膚的。 查看全文>>

摘要：油性肌膚：油性皮膚的清潔很重要，可以延長(zhǎng)深層去脂面乳在臉上的停留時(shí)間，讓油脂和灰塵從毛孔中徹底清除。油性肌膚除了要注意清潔與控油調(diào)理以外，同時(shí)還需要做到補(bǔ)水保濕…… 查看全文>>

摘要：于季節(jié)性的變化，洗臉是生活中的一部分，每天都在重復(fù)的動(dòng)作，但是洗臉也是有講究的，特別是進(jìn)入冬天，一般都會(huì)使用熱水進(jìn)行洗臉，但是在這里建議大家對(duì)于紅皮病型牛皮癬，…… 查看全文>>

摘要：面膜使用得過多，不一定就能保證皮膚的水嫩。如果你使用的面膜中含有酒精、果酸等成分，敷得太頻繁會(huì)刺激臉部肌膚，令其變得脆弱。 查看全文>>

摘要：一說到臉部肌膚缺水，大家一定第一個(gè)反應(yīng)就死敷面膜，但是每天用保濕面膜敷臉太過奢侈，想要保持水潤(rùn)肌膚，建議姐妹們可以用紙膜敷臉。使用平常的化妝水倒在紙面膜上，往臉…… 查看全文>>

摘要：水果中含水超過80%，是含水量極高的食物，營(yíng)養(yǎng)豐富，取食方便，更易消化吸收，且含熱量較其他食物是最少的。首選蘋果、橙、梨、葡萄、桔子等含水量多的水果。另外，每日…… 查看全文>>

摘要：氣候越是干燥，肌膚的水分就蒸發(fā)得越多，肌膚就越容易出現(xiàn)干燥缺水的現(xiàn)象，一旦肌膚出現(xiàn)干裂了，那么，說明你的肌膚已經(jīng)非?？柿?，一定要及時(shí)為肌膚保濕補(bǔ)水。美眉們可以用…… 查看全文>>

摘要：專家指出，晚上臨睡前喝上一杯涼開水對(duì)于保養(yǎng)肌膚是非常有效的，而當(dāng)進(jìn)入睡眠狀態(tài)時(shí)，這杯涼開水就會(huì)對(duì)肌膚起到非常好的滋潤(rùn)作用，令肌膚格外嫩滑。但是，值得注意的是，睡…… 查看全文>>

摘要：皮膚有很多的死角，包括耳后、鼻子、眼角、眉心、手指縫等等部位，這些都是不容易關(guān)注到的部位，所謂細(xì)節(jié)決定成敗，在美容護(hù)膚上也是這個(gè)到底，如果你經(jīng)常忽略了這些需要?！?查看全文>>

摘要：葡萄補(bǔ)氣養(yǎng)血，健脾養(yǎng)胃，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，清甜的味道很讓人喜歡，而且一直以果實(shí)累累的樣子成為了吉祥的象征。葡萄雖然糖分含量高，但卻是容易被人體吸收的葡萄糖，適當(dāng)食用不…… 查看全文>>

摘要：醋是大家常用的調(diào)料，不過它還有一定的美容作用。如果有時(shí)間，各位女士們?cè)谒白詈媚芟磦€(gè)溫?zé)岬拇自瑁灰谙丛杷械渭由僭S的食醋，就可以讓你浴后感覺格外舒服。 查看全文>>

摘要：常常會(huì)逛化妝品店的美眉們都知道，絲瓜是制作保濕護(hù)膚水的非常好的原材料，可見絲瓜的保濕補(bǔ)水功能非常強(qiáng)大，然而絲瓜水護(hù)膚水只適合早晚潔面后的補(bǔ)水，平時(shí)出門或上班攜帶…… 查看全文>>

摘要：洗澡時(shí)在持續(xù)的水流下沖洗不要超過10分鐘，否則將會(huì)破壞皮膚上的自然油脂，對(duì)冬季護(hù)膚十分有害。用溫水洗澡，而非熱水，因?yàn)闊崴畷?huì)加快皮膚油脂的流失。 查看全文>>

摘要：蔬果是最為營(yíng)養(yǎng)健康的補(bǔ)水方法，秋冬之際，可以多吃一些西蘭花、萵苣、黃瓜等蔬菜，當(dāng)然還有一些補(bǔ)水的水果，如石榴、葡萄、蘋果，這些蔬果能補(bǔ)充肌膚水份，同時(shí)還有助于?！?查看全文>>

摘要：女人要做的是，至少早晚各一杯白開水，水溫不要太高。早上的一杯可以清潔腸道。補(bǔ)充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至于因缺水而過于黏稠。血液黏稠會(huì)加…… 查看全文>>

摘要：徹底清潔面部后，全臉使用保濕化妝水or噴上礦泉噴霧，讓臉部每一處肌膚都徹底吸收水分。你可以選用花水或礦物質(zhì)水，小分子的水分更易吸收。 查看全文>>

摘要：將白茯苓、白芷以及當(dāng)歸磨成粉，取50g，與適量杏仁粉、珍珠粉混合，放入干凈的容器當(dāng)中。然后取出一小湯匙，放入碗中，加水進(jìn)行攪拌。待攪拌成糊狀以后，再慢慢加入少許…… 查看全文>>

摘要：將番茄汁加入少量酒精、硼酸備用，根據(jù)沐浴者需要和不同水溫，加入適量番茄汁，浸泡沐浴，具有嫩膚、使皮膚紅潤(rùn)效果。 如皮膚出現(xiàn)痤瘡、雀斑、黃褐斑、汗斑，可先將面部清…… 查看全文>>

摘要：冬季最好隨身攜帶保濕型噴霧，不僅可以保濕肌膚潤(rùn)澤，也可以清新提神。而且噴霧的自制方法很簡(jiǎn)單，把玫瑰精油用蒸餾水稀釋，再裝入有噴頭的瓶子，就可以發(fā)揮保濕功效，能補(bǔ)…… 查看全文>>

摘要：干性皮膚油脂分泌極少，而卸妝油去油能力很強(qiáng)，如果干性肌膚經(jīng)常使用卸妝油卸妝，皮膚就會(huì)缺少必要的油脂來自我保護(hù)。所以干性皮膚最好選擇卸妝乳液或者卸妝霜來進(jìn)行卸妝。 查看全文>>

摘要：潔面皂具有很強(qiáng)勁的清潔力度，但是會(huì)使皮膚更加干燥，所以在初春這種干燥的天氣，建議不要使用潔面皂，而使用溫和且有保濕功效的洗面奶。特別添加了保濕因子的潔面乳，不僅…… 查看全文>>

摘要：在空調(diào)環(huán)境下，肌膚總是比較容易缺水，所以在干燥情況下隨時(shí)補(bǔ)充水分很關(guān)鍵，可以準(zhǔn)備一瓶保濕化妝水，通過化妝棉印在肌膚上，就能給干渴的肌膚帶來滋潤(rùn)的感覺。要注意不能…… 查看全文>>

摘要：肉皮是富含膠原蛋白和彈性蛋白的食品。膠原蛋白能使細(xì)胞變得飽滿，從而充盈皮膚、減少皺紋；彈性蛋白則可增加皮膚彈性。 查看全文>>