摘要：3。針對(duì)肌膚較油、容易長青春痘的人，應(yīng)選使用起來清爽不油膩的乳液狀產(chǎn)品，千萬不要使用防曬油、隔離霜類的防曬品。 查看全文>>

摘要：1。 徹底清潔肌膚。防曬霜不可避免地會(huì)加重皮膚的負(fù)擔(dān)，因此保持肌膚干凈可以減少毛孔阻塞的幾率，也避免了毛孔中殘留的油脂和污垢與防曬產(chǎn)品混合后引起痘痘的生長。 …… 查看全文>>

摘要：尼龍傘不宜作太陽傘，太陽傘必須具備較好的耐光性，在這方面，尼龍傘遠(yuǎn)不及普通棉布傘。因尼龍纖維分子的長鏈，在紫外線的照射下，極易被氧化斷裂，使其強(qiáng)度降低從而縮短使…… 查看全文>>

摘要：大多數(shù)帶有防曬系數(shù)的保養(yǎng)和彩妝品，往往只是解決最基礎(chǔ)的防曬需求，讓我們的皮膚不至于被曬傷，但是夏天紫外線強(qiáng)，而且要達(dá)到長時(shí)間的防曬效果，銘澤老師建議還是需要涂抹…… 查看全文>>

摘要：這類型的人大多待在具有空調(diào)的室內(nèi)，補(bǔ)妝的頻率和補(bǔ)擦防曬乳液的頻率相同，所以趁此機(jī)會(huì)好好重新做一遍，事半功倍。 查看全文>>

摘要：也就是說，如果我們涂抹的量沒有達(dá)到這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，皮膚實(shí)際上受到的保護(hù)就不會(huì)達(dá)到產(chǎn)品標(biāo)識(shí)的那個(gè)防曬系數(shù)，會(huì)大打折扣！ 查看全文>>

摘要：在一個(gè)碗中用等量的牛奶、冰塊和水，制作成冷牛奶，把干凈的布浸透，然后把這塊布敷在曬傷的部位五分鐘，重復(fù)三次。 查看全文>>

摘要：辦公室座位緊臨西邊窗臺(tái)的白領(lǐng)們，總是希望為自己找到更強(qiáng)力的“防護(hù)罩”，防曬產(chǎn)品自然不容忽視。然而一道屏障終究抵擋不住強(qiáng)烈的紫外線，而多重屏障的防曬則可有效地阻礙…… 查看全文>>

摘要：清爽型的防曬品換成滋潤型防曬品。夏天由于氣溫高，我們會(huì)更偏愛清爽型的防曬品，但是秋冬季我們要換掉原來的防曬品，不妨選擇一些兼有防曬及保濕功能的產(chǎn)品。 查看全文>>

摘要：兒童防曬霜適合的人群是6個(gè)月以上的嬰幼兒，皮膚本身容易敏感，有過敏史的，有紅血絲的，皮膚偏薄的人群日常使用。切記，不防水的防曬霜，出了汗就要補(bǔ)擦的，要出門旅游，…… 查看全文>>

摘要：夏天，很多人尤其是愛美的女士在出門前都習(xí)慣涂上一層厚厚的防曬霜，企圖通過“武裝到牙齒”而與紫外線“絕緣”。 查看全文>>

摘要：所周知，人的眼部周圍肌膚是最先老化的地方，所以只要稍有疲勞，討厭的黑眼圈和眼袋等就會(huì)層出不窮。眼霜產(chǎn)品要解決的問題主要就是緩解眼部疲勞、深層凈化毛孔，選擇的時(shí)候…… 查看全文>>

摘要：夏季皮膚的冷卻，最好是使用涼開水。有人將涼開水稱為美容品。經(jīng)常用涼開水洗滌皮膚，能夠使皮膚細(xì)胞保持足夠的水分而顯得柔軟、細(xì)膩、有光澤并富有彈性。 查看全文>>

摘要：錯(cuò)！當(dāng)皮膚有變黑、干燥、脫皮和缺水的現(xiàn)象時(shí)，就表示肌膚已經(jīng)被曬傷了。這時(shí)仍然可以擦防曬品，而且更需要防曬品的呵護(hù)，同時(shí)配合使用一些曬后修護(hù)類產(chǎn)品。 查看全文>>

摘要：事實(shí)上，在底妝這一步也并非對(duì)油光束手無策。夏季里，多用粉餅或是散粉加上遮瑕膏來完成底妝，這樣即便是防曬之后臉上有輕微油光，也可以粉質(zhì)底妝對(duì)油脂的吸附來中和，達(dá)到…… 查看全文>>

摘要：少吃“感光食物”，如深色食物（黑芝麻、黑豆、赤豆等），油炸類食物，咖啡、濃茶、可樂等。富含維C的水果要多吃，比如：西紅柿、草莓、獼猴桃等。這些水果可以預(yù)防紫外線…… 查看全文>>

摘要：維生素C是“永遠(yuǎn)的美膚佳品”。橙子等柑橘屬水果富含維生素C，有助于防止紫外線，減少曬傷導(dǎo)致的皮炎。多攝入維生素C還有助于增強(qiáng)皮膚角質(zhì)，保持皮膚彈性。 查看全文>>

摘要：糾錯(cuò)：防曬并非只是臉面的事情，使用防曬產(chǎn)品時(shí)要考慮的部位有面部、頸部、耳朵、手背、胳膊、腿、腳，尤其是夏天，這些部位都要關(guān)注，所以防曬產(chǎn)品有適合面部使用的，還有…… 查看全文>>

摘要：維生素C是“永遠(yuǎn)的美膚佳品”。橙子等柑橘屬水果富含維生素C，有助于防止紫外線，減少曬傷導(dǎo)致的皮炎。多攝入維生素C還有助于增強(qiáng)皮膚角質(zhì)，保持皮膚彈性。 查看全文>>

摘要：夏季防曬，對(duì)于防曬霜的選擇至關(guān)重要，首先，對(duì)于防曬霜的使用要分為臉部防曬和身體防曬，今日，我們?cè)谶@里重點(diǎn)說說臉部防曬，因?yàn)槊烂紓兏裢庠诤踝约旱男∧樀皟骸? 查看全文>>

摘要：俗話說“便宜無好貨”。防曬霜一定不能選擇比較便宜的產(chǎn)品。最好選擇信用好的品牌的產(chǎn)品。這是因?yàn)榉罆衿泛推渌o(hù)膚品最大的不同就是，防曬品的原料要比普通產(chǎn)品的原料貴很…… 查看全文>>

摘要：所謂的物理防曬是在防曬霜里面添加一些能反射陽光的微小粒子，一般是二氧化鈦、氧化鋅等等，這些物質(zhì)能將皮膚上的紫外線反射出去，從而達(dá)到保護(hù)肌膚不受紫外線傷害的目的。…… 查看全文>>

摘要：一年四季，紫外線隨時(shí)都會(huì)進(jìn)行突擊，因此無論是晴天還是陰雨天，不論春夏秋冬、戶內(nèi)戶外，天天都要使用能抵御紫外線UVA、UVB的防曬用品。 查看全文>>

摘要：第二步，身體防曬準(zhǔn)備。選用身體防曬品時(shí)，需要注意它的成份，品質(zhì)，以免引起皮膚的不良反應(yīng)，特別是敏感性肌膚，更應(yīng)謹(jǐn)慎行事。另外，最好選擇有營養(yǎng)成份的防曬品，如含有…… 查看全文>>

摘要：1。物理性〈包裝上顯示ZINIC OXIDE，TITANIUM DIOXIDE〉可在皮膚表面形成一層膜，阻止光線進(jìn)入，但缺點(diǎn)是太油膩且不透氣。 查看全文>>

摘要：葵花籽含脂肪可達(dá)50%左右，其中主要為不飽和脂肪，而且不含膽固醇；亞油酸含量可達(dá)70%，有助于降低人體的血液膽固醇水平，有益于保護(hù)心血管健康。 查看全文>>

摘要：長時(shí)間待在室外的人群，如交通警察、建筑工人、電焊工人、農(nóng)民或駕駛員等，受到紫外線的侵害自然更多。尤其是待在高山、海底、水面、沙灘、混凝土建筑物或雪地等處，容易受…… 查看全文>>

摘要：在主食方面，全麥?zhǔn)称肪哂休^好的防曬效果。其中富含的維生素B可以有效提高肌膚對(duì)陽光的抵抗力和復(fù)原能力，減少色素沉著；而且全麥屬粗纖維食物，有清除體內(nèi)積聚的毒素的作…… 查看全文>>

摘要：　　橙子含有大量維生素C和胡蘿卜素，可以抑制致癌物質(zhì)的形成，還能軟化和保護(hù)血管，促進(jìn)血液循環(huán)，降低膽固醇和血脂。顯示，每天喝3杯橙汁可以增加體內(nèi)高密度脂蛋白（H…… 查看全文>>

摘要：番茄是很好的防曬食物，因?yàn)榉押械姆鸭t素是很好的抗氧化劑。根據(jù)相關(guān)資料顯示，每天平均攝入16毫克的番茄紅素能夠?qū)⑵つw曬傷的危險(xiǎn)性下降40%。 查看全文>>

摘要：對(duì)皮膚來說，吃進(jìn)的油脂可能是“天使”，也可能是“惡魔”，關(guān)鍵看你吃的是哪種油。堅(jiān)果中的植物油多半富含維生素E，能幫助抗氧化和消除自由基。另外，如果你平時(shí)都吃白米…… 查看全文>>

摘要：很多人都知道，維生素C堪稱美白之王，對(duì)抑制黑斑效果非常明顯，平時(shí)要防曬一定要多食用一些含維生素C的水果。另外充分?jǐn)z取防止肌膚老化的維生素E，能起到防御對(duì)紫外線的…… 查看全文>>

摘要：誤區(qū)二：只出門一會(huì)兒，不用防曬。清早及下午6點(diǎn)后紫外線弱，這時(shí)只在戶外逗留一小會(huì)兒，可以不涂防曬霜。但是上午11點(diǎn)至下午3點(diǎn)出門就必須涂抹防曬霜，這個(gè)時(shí)段即使在…… 查看全文>>

摘要：美白是個(gè)持久戰(zhàn)，相較之下，具有良好即時(shí)美白效果的防曬品則成為在美白道路上跋涉的女性們的“親密戰(zhàn)友”。更何況在裸妝風(fēng)潮愈演愈烈的今天，集防曬、隔離和修顏于一身的美…… 查看全文>>

摘要：喝綠茶或是使用含綠茶成分的保養(yǎng)品，可以讓因日曬導(dǎo)致皮膚曬傷、松弛和粗糙的過氧化物減少約1/3。一般健康人喝茶養(yǎng)生，每天2—4杯較合適，也可將不同類的茶換著喝。 …… 查看全文>>

摘要：1、長時(shí)間沒曬太陽，不能一下子暴露在陽光下，應(yīng)該逐漸暴露。剛開始只需幾分鐘，下一次再增加一點(diǎn)時(shí)間，慢慢加長時(shí)間，以提高皮膚耐受性。 查看全文>>

摘要：其實(shí)，我們每天穿的衣物就是保護(hù)皮膚的第一道屏障。衣服的材質(zhì)、顏色和紡織密度都會(huì)對(duì)防曬程度產(chǎn)生影響，因此，三者綜合考慮，才能選出最佳的“防曬衣”。 查看全文>>

摘要：食鹽：在洗臉?biāo)屑尤胍稽c(diǎn)點(diǎn)食鹽，能清除皮膚的油脂，去除角質(zhì)、收斂肌膚、安撫潮紅肌膚的作用，洗了一周后，面部的肌膚明顯會(huì)鮮嫩起來。 查看全文>>

摘要：理由：冬瓜富含豐富的維生素C，對(duì)肌膚的膠原蛋白和彈力纖維，都能起到良好的滋潤效果。經(jīng)常食用，可以有效抵抗初期皺紋的生成，令肌膚柔嫩光滑。 查看全文>>

摘要：日常生活中，紫外線對(duì)我們的皮膚都會(huì)造成程度不一的傷害，長期在太陽底下暴曬，會(huì)加速我們肌膚的衰老，因此若想做好抗衰老的工作，防曬工作必不可少。因此在平時(shí)，我們要堅(jiān)…… 查看全文>>

摘要：中醫(yī)上講按摩可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)和新陳代謝，而按摩面部也同樣可以起到令氣血流通、面部容光煥發(fā)的效果。按摩來嫩膚對(duì)抗衰老，只要掌握了正確的手法，你每天都可以在家…… 查看全文>>

摘要：香菇有著非常高的營養(yǎng)價(jià)值，香菇中含有豐富的維生素B與纖維素，可以令肌膚內(nèi)部的細(xì)胞組織更加飽滿，從而令肌膚看起來更加充盈和有彈性。美眉們常吃香菇，可以有效預(yù)防肌膚…… 查看全文>>

摘要：生活中的煩惱在所難免，將憂愁煩惱壓在心中顯然是不妥，心情不好應(yīng)學(xué)會(huì)心理調(diào)節(jié)，盡量想辦法宣泄或轉(zhuǎn)移，如找好友聊天，一吐為快，或縱情山水，飽覽大好河山，使心胸開闊，…… 查看全文>>

摘要：很多不是很正規(guī)的美容院會(huì)你用一些速效美白的產(chǎn)品，切忌不能為了圖一時(shí)直美，給自己的肌膚造成無法挽救的傷害。那些有害成分也許會(huì)讓你肌膚短期變白，但是隨著時(shí)間的推移，…… 查看全文>>

摘要：面部肌膚護(hù)理雖然重要，可頸部的保養(yǎng)也同樣重要。因?yàn)轭i部的油脂分泌量很少，很需要為頸部補(bǔ)充水分及油脂?？梢匀ナ袌錾腺I專用的頸霜，如果你比較懶那就用面霜代替吧。另外…… 查看全文>>

摘要：睡眠對(duì)于人體各器官的修養(yǎng)、體力精力的恢復(fù)具有十分重要的作用，保證充足的睡眠，保持良好的心態(tài)都能給肌膚帶來有效的修養(yǎng)，這樣才能擁有光澤動(dòng)人的肌膚。 查看全文>>

摘要：30歲的女人不論多忙也要抽出時(shí)間做好面子工作。平時(shí)做好基礎(chǔ)性的養(yǎng)護(hù)及清潔工作，不要忘記要定期做深層的潔面工作。經(jīng)常做面膜清潔護(hù)理，可以保持毛孔清潔，防止細(xì)菌感染…… 查看全文>>

摘要：這類暗沉問題在于肌膚的新陳代謝，堆積了過多的老廢角質(zhì)無法代更新，讓肌膚產(chǎn)生暗沉問題。雖然說油性皮膚者不易長皺紋，但是過于油膩，角質(zhì)過厚的肌膚一旦出現(xiàn)老化，就不易…… 查看全文>>

摘要：防曬是抗衰老最有效的措施。要是不防曬，全部的護(hù)膚作業(yè)都白費(fèi)。就算是下雨天，也要利用防曬值大于SPF25的防曬品，PA指數(shù)也是挑選防曬產(chǎn)物時(shí)必須思量的。 查看全文>>

摘要：建議每天食用一點(diǎn)葡萄干，大概30至40克，堅(jiān)持十五天，能改善體虛貧血的效果，并能提高免疫力，促進(jìn)消化和排毒，同時(shí)它含有類黃酮成分，有抗氧化作用，抗衰老。不過血糖…… 查看全文>>