摘要：血熱偏盛、情志煩勞、精虛血弱。血熱偏盛者，兼有煩躁易怒，頭部烘熱感等癥狀。致使水不涵木，肝旺血燥，血熱偏盛，毛根失養(yǎng)，故發(fā)早白。舌質(zhì)紅，苔少，脈數(shù)。治療宜涼血烏…… 查看全文>>

摘要：用法：炒鍋放生油，燒至四成熱時(shí)，放入核桃仁炸至漂起時(shí)撈出。鍋內(nèi)留少量底油，燒至五成熱時(shí)放入白糖攪炒，待糖溶化起小泡時(shí)倒入核桃仁，顛翻拌勻，使糖勻布核桃仁上即成而…… 查看全文>>

摘要：要學(xué)會(huì)怎樣緩解情緒，例如唱歌，或是找個(gè)空曠的場(chǎng)地大吼大叫一下，這都是緩解情緒的一個(gè)方法。 查看全文>>

摘要：原料：黑芝麻、花生、杏仁、松子、核桃仁、熟綠豆各半斤，用石磨碾成末之后，裝入消過毒的瓶子中，每日早、晚沖服50克，長(zhǎng)久堅(jiān)持下去，頭發(fā)會(huì)變得光澤、烏黑起來。 查看全文>>

摘要：防止脫發(fā)的食物：以含有硫磺的亞米諾酸最為有效。這種亞米諾酸，以動(dòng)物性蛋白質(zhì)，特別是牛奶、蛋黃、肉類含量最多。 查看全文>>

摘要：核桃、黑豆、黑芝麻等富含氨基酸和各種維生素，這些都是頭發(fā)生長(zhǎng)必需的營(yíng)養(yǎng)成分，能使頭發(fā)烏黑濃密。 查看全文>>

摘要：黑豆檸檬片用黑豆50克，檸檬5片。把黑豆煮熟軟，加入檸檬片，即成。用法是每日或隔日食用1次。此款具有養(yǎng)發(fā)、護(hù)發(fā)、美容的功效。 查看全文>>

摘要：養(yǎng)心，避開煩惱心理平衡。在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)完全做到心態(tài)平和是很難的，但我們可以去適應(yīng)，減少不愉快的事情發(fā)生。平時(shí)有什么心事我都是盡量及時(shí)排遣，不讓它過久地放在…… 查看全文>>

摘要：預(yù)防脫發(fā)要少吃刺激性食物，盡量改掉抽煙、喝酒、喝咖啡的生活習(xí)慣，同時(shí)也避免攝取過多的糖、鹽、油等，以免阻礙機(jī)體正常循環(huán)，頭皮產(chǎn)生過多油脂，導(dǎo)致脫發(fā)。 查看全文>>

摘要：健康人的頭發(fā)，每一克重約含有130微克微量元素鐵、170毫克鋅、5毫克鋁，絕大多數(shù)脫發(fā)都是由于缺鋅導(dǎo)致的。因此，防治脫發(fā)要適當(dāng)多吃些富含微量元素鋅的食物，如核桃…… 查看全文>>

摘要：飲食中鐵質(zhì)攝入不足會(huì)引起脫發(fā)，如果體內(nèi)缺鐵，會(huì)打亂頭發(fā)生長(zhǎng)的正常生理周期，影響頭發(fā)的生長(zhǎng)，從而引發(fā)或加劇脫發(fā)的現(xiàn)象。另外，缺鐵也會(huì)導(dǎo)致白發(fā)容易產(chǎn)生的狀況，使得人…… 查看全文>>

摘要：晚上洗臉后，泡一杯茶，把茶湯涂到臉上、輕輕拍臉，或者將蘸了茶湯的棉布附在臉上，再用清水洗。臉上的茶色經(jīng)過一夜能夠自然消除，能夠去除色斑、美白皮膚。 查看全文>>

摘要：合理膳食：發(fā)絲是由細(xì)胞構(gòu)成的，細(xì)胞的新陳代謝需要多種營(yíng)養(yǎng)，所以，合理的膳食是供給毛發(fā)營(yíng)養(yǎng)的 重要因素。蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)是毛發(fā)健康的營(yíng)養(yǎng)資…… 查看全文>>

摘要：從事電腦工作的人脫發(fā)者較多。原因是這類人用腦的時(shí)間較長(zhǎng)，使大腦的興奮性持續(xù)增高，與頭發(fā)生長(zhǎng)相關(guān)的內(nèi)分泌功能發(fā)生紊亂，從而使頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)出現(xiàn)障礙，導(dǎo)致頭發(fā)脆性增…… 查看全文>>

摘要：吹風(fēng)機(jī)吹出的熱溫度達(dá)100度，會(huì)破壞毛發(fā)組織，損傷頭皮，因此要避免總吹風(fēng)。燙發(fā)次數(shù)也不宜過多，燙發(fā)液對(duì)頭發(fā)的影也較大，次數(shù)多了會(huì)使頭發(fā)發(fā)絲大傷元?dú)狻?查看全文>>

摘要：頭發(fā)的脫落與外界的環(huán)境因素關(guān)系密切，夏季陽光強(qiáng)烈，紫外線直射頭部，熱輻射會(huì)對(duì)人體頭部皮膚產(chǎn)生很強(qiáng)的刺激，造成頭發(fā)的損傷脫落，所以在夏季，應(yīng)像保護(hù)皮膚不引起曬斑那…… 查看全文>>

摘要：眉毛天生與膚色相吻合，兩者色差不能太大?？梢岳谩疤焐钡念伾鳛槔?，但為了追求時(shí)髦，“它們”通常都被忽略了。 查看全文>>

摘要：在飲食方面應(yīng)注意膳食平衡，多攝取高維生素、高礦物質(zhì)、低脂肪食物，多吃水果、蔬菜、蛋白質(zhì)等食品，如牛奶、雞蛋、大豆、芹菜、香菇、芝麻等，這些都是保護(hù)頭發(fā)的重要因素…… 查看全文>>

摘要：在戶外工作時(shí)間長(zhǎng)的人和腦力工作者，可以適當(dāng)增加洗頭次數(shù)，除此之外還要經(jīng)常梳理，促進(jìn)血液循環(huán)。 查看全文>>

摘要：除了給頭發(fā)充足的水分，還要給它足夠的養(yǎng)分，以減少日常頭發(fā)所受的損害。每次都使用護(hù)發(fā)素很重要。護(hù)發(fā)和洗發(fā)最好用同一個(gè)系列的產(chǎn)品。作為日常護(hù)理，洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素的作用…… 查看全文>>

摘要：有光澤、發(fā)色飽滿、盈亮。健康的頭發(fā)顏色堅(jiān)實(shí)而飽滿，受傷的頭發(fā)顏色輕浮，黯淡如稻草。 查看全文>>

摘要：頭發(fā)凌亂是自己造成的。戴帽子、刮大風(fēng)，或者一覺醒來都會(huì)使頭發(fā)變得凌亂。如果洗頭前頭發(fā)已經(jīng)是亂的，那洗完之后就會(huì)更亂了。所以，洗頭前必然要先使頭發(fā)通順。 查看全文>>

摘要：不少人在洗發(fā)時(shí)，為了圖簡(jiǎn)便省事，將洗發(fā)液直接倒在頭發(fā)上。其實(shí)這樣容易使洗發(fā)液滯留在頭發(fā)上的某一部位，不易沖洗干凈。最好的做法是將洗發(fā)液先倒入手掌，揉搓均勻后涂到…… 查看全文>>

摘要：很多MM發(fā)現(xiàn)自己并沒有脫發(fā)的煩惱，但卻有斷發(fā)的隱憂，怎么辦？那就用吃剩的啤酒給頭發(fā)增加一些力度。將一杯剩啤酒和三杯水混合澆在頭發(fā)上，按摩透徹以后，用溫水沖凈。 查看全文>>

摘要：奶類及肉類含蛋白質(zhì)，是頭發(fā)主要構(gòu)造物質(zhì)；果仁、綠葉蔬菜、肝及花生油含維他命B和E，幫助頭發(fā)生長(zhǎng)，增加光澤，修補(bǔ)及防脫發(fā)；海帶及紫菜富碘質(zhì)，可增加光澤，促進(jìn)血液循…… 查看全文>>

摘要：就像皮膚需要護(hù)理一樣，秀發(fā)也一樣需要護(hù)理。為了能在炎炎夏日里擁有一頭亮麗、清爽的長(zhǎng)發(fā)，使用護(hù)發(fā)素是個(gè)不錯(cuò)的選擇。 查看全文>>

摘要：脫發(fā)是很多人都經(jīng)歷過的，最影響人脫發(fā)的則是因?yàn)椴±恚壳坝芍嗅t(yī)總結(jié)的有，一則是因?yàn)槿梭w的脾胃出現(xiàn)濕熱，這個(gè)時(shí)候會(huì)導(dǎo)致濕熱上流，發(fā)根被腐蝕，從而脫落；二個(gè)是因?yàn)檠?查看全文>>

摘要：夏季愛掉頭發(fā)與外界的環(huán)境因素關(guān)系密切，夏季陽光強(qiáng)烈，紫外線直射頭部，熱輻射會(huì)對(duì)人體頭部皮膚產(chǎn)生很強(qiáng)的刺激，造成頭發(fā)的損傷脫落，所以在夏季，應(yīng)像保護(hù)皮膚不引起曬斑…… 查看全文>>

摘要：強(qiáng)光、污濁空氣、化學(xué)毒素、染發(fā)等都會(huì)對(duì)頭發(fā)造成很大的傷害，破壞毛囊的生長(zhǎng)環(huán)境，從而導(dǎo)致脫發(fā)，所以要盡力避免。 查看全文>>

摘要：中醫(yī)認(rèn)為，頭發(fā)變白的原因主要原因之一就是氣血不足。頭發(fā)是體內(nèi)氣血情況的重要表現(xiàn)，頭發(fā)烏黑、濃密、柔順、光亮代表氣血充足；而白發(fā)、掉發(fā)、頭發(fā)干枯等都是女人氣血不足…… 查看全文>>

摘要：護(hù)好腎。頭發(fā)是腎的根源，腎氣不足會(huì)直接引發(fā)白發(fā)的發(fā)生。平時(shí)可以多吃一些補(bǔ)腎的的食物、如黃豆加黑豆、芝麻、枸杞等。 查看全文>>

摘要：脂溢性脫發(fā)：常常出現(xiàn)在中青年身上，表現(xiàn)為頭皮上有較厚的油性分泌，頭發(fā)光亮，稀疏而細(xì)，或者頭發(fā)干燥，頭屑多，無光澤，稀疏纖細(xì)。 解決辦法：應(yīng)注意飲食清淡，少食刺激…… 查看全文>>

摘要：黑芝麻、黑豆、黑米。谷類中的黑色食品對(duì)頭發(fā)的好處極大。尤其黑芝麻中含有大量的油酸、葉酸、蛋白質(zhì)、棕櫚酸、維生素E、鈣質(zhì)等頭發(fā)所需微量成分。對(duì)頭皮起到滋養(yǎng)作用。不…… 查看全文>>

摘要：九制黑豆：將黑豆淘洗干凈并經(jīng)反復(fù)蒸、曬（九蒸九曬），貯于瓷瓶?jī)?nèi)，每天食用2次，每次6克，嚼后用淡鹽水送下。同時(shí)，每天再吃雞蛋1個(gè)，大核桃仁2個(gè)，堅(jiān)持服用。 查看全文>>

摘要：頭發(fā)變稀：這是一個(gè)男性脫發(fā)最為明顯的癥狀，一般說來，脫發(fā)都是慢慢開始的，甚至其過程都是比較漫長(zhǎng)的，因此，在短時(shí)間內(nèi)不會(huì)造成全禿的，只要在脫發(fā)初期就馬上治療，這樣…… 查看全文>>

摘要：洗發(fā)水是一種高濃度的清潔產(chǎn)品，豐富泡沫才能溶解污垢。直接抹上頭發(fā)接觸頭皮，會(huì)對(duì)頭皮產(chǎn)生刺激，也會(huì)讓頭發(fā)相互摩擦，進(jìn)而出現(xiàn)發(fā)尾干燥，頭皮油膩及頭屑等問題。 查看全文>>

摘要：頭發(fā)所含的水分若降低至10%以下，發(fā)絲就會(huì)變得粗糙、分叉，而經(jīng)常使用吹風(fēng)機(jī)吹發(fā)的后果就會(huì)如此。最好讓頭發(fā)自然晾干，至于經(jīng)常去美容院的人，可以請(qǐng)美發(fā)師將吹風(fēng)機(jī)拿遠(yuǎn)…… 查看全文>>

摘要：營(yíng)養(yǎng)師表示，三文魚中的蛋白質(zhì)和維生素D都有益增強(qiáng)發(fā)質(zhì)，三文魚中的歐米伽3脂肪酸對(duì)頭發(fā)的重要性猶如水對(duì)人體的重要性。該脂肪酸有益頭皮細(xì)胞健康，防止頭皮、頭發(fā)干燥。 查看全文>>

摘要：進(jìn)入事業(yè)高峰期，精神和心理壓力隨之增大，引起內(nèi)分泌和血液循環(huán)紊亂，從而引起脫發(fā)，頭發(fā)漸漸稀疏。 查看全文>>

摘要：不要直接把香波直接倒在頭發(fā)上，皂質(zhì)的東西太多會(huì)損害發(fā)根。如果你的香波不起泡可能是由于頭發(fā)還不夠濕，再浸些水而不是加更多的香波。 查看全文>>

摘要：錯(cuò)所有的化妝品、個(gè)人 護(hù)理 用品中都會(huì)含有化學(xué)成分，只要這些化學(xué)成分的酸堿度適中，就不會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生刺激。 查看全文>>

摘要：如果已習(xí)慣天天洗頭，或不洗就會(huì)分泌過多油脂的話，即便是天天洗也不用一洗頭就用洗發(fā)水、護(hù)發(fā)素，可視情況隔天用清水沖洗，這同樣能清除頭發(fā)及頭皮上的污漬，但又不會(huì)加重…… 查看全文>>

摘要：皮膚科醫(yī)生表示，現(xiàn)代人喜好高熱量高脂肪含量的食物，吃得油膩、辛辣，這會(huì)刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、長(zhǎng)時(shí)間玩電腦、快節(jié)奏的生活、高強(qiáng)度的工作壓力等，都會(huì)影響人體的內(nèi)…… 查看全文>>

摘要：倒出的洗發(fā)水和純水的比例是1：1！用量自己決定。不過一般來說最好少做一些，因?yàn)椴还苁裁碊IY的，加入天然原料了，就需要盡快用完。 查看全文>>

摘要：三文魚是歐米伽3脂肪酸的重要來源。該脂肪酸具有抗炎特性，有助于打開頭皮的毛囊，改善頭皮干燥和頭發(fā)缺乏光澤的狀況。 查看全文>>

摘要：飲食上多油多鹽。準(zhǔn)媽媽一般度過了孕早期，早孕反應(yīng)消失后都會(huì)變得胃口大開，飲食上也更加營(yíng)養(yǎng)了，很多準(zhǔn)媽媽這時(shí)候開始吃一些多油多鹽的食物，例如燉排骨、紅燒雞等等，飲…… 查看全文>>

摘要：頭發(fā)變稀：這是一個(gè)男性脫發(fā)最為明顯的癥狀，一般說來，脫發(fā)都是慢慢開始的，甚至其過程都是比較漫長(zhǎng)的，因此，在短時(shí)間內(nèi)不會(huì)造成全禿的，只要在脫發(fā)初期就馬上治療，這樣…… 查看全文>>

摘要：間隔最好是2～5天。洗發(fā)的同時(shí)邊搓邊按摩，可促進(jìn)頭皮血壓循環(huán)，保證充足的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。 查看全文>>

摘要：取15克的五倍子、60克的青葙子、30克的桑白皮，然后用水煎取其汁，用來洗頭。 查看全文>>

摘要：柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的維生素C，而從柑橘皮中萃取的柑橘精油可增強(qiáng)人體免疫力，鎮(zhèn)定神經(jīng)，消除焦慮和心理壓力，并具有較強(qiáng)的抗老化功效。柑橘精油運(yùn)用到護(hù)發(fā)中，…… 查看全文>>