乳腺癌術(shù)后功能鍛煉的目的：

1、有利于靜脈回流及引流液的排出，利于術(shù)后上肢水腫的消退。

2、降低皮下積液，積血，皮瓣壞死及上肢嚴(yán)重水腫。

3、減少瘢痕攣縮的發(fā)生，提高了患側(cè)上肢的功能恢復(fù)及患者自理能力的重建，增強(qiáng)了患者對(duì)生活的信心，提高了生活質(zhì)量。

乳腺癌術(shù)后功能鍛煉的方法及步驟 ：

（1）術(shù)后平臥6小時(shí)，將患側(cè)上肢置于功能位，肘關(guān)節(jié)自由放置，用枕支持前臂和手，與胸壁同高或高于胸壁。6小時(shí)后可取半臥位，保持肩關(guān)節(jié)制動(dòng)3天。

（2）1---2天可做伸指，曲腕動(dòng)作3---8遍/次。每天3次平臥時(shí)上肢外展30°

（3）3---4天做曲肘運(yùn)動(dòng)，前臂上下，左右，前后擺動(dòng)，練習(xí)肘關(guān)節(jié)屈曲內(nèi)收10—15分鐘/次，每日3次。

（4）第5天肩部可間斷進(jìn)行前曲、后伸、外展。

（5）5—6天做握球運(yùn)動(dòng)，嘗試生活自理，患側(cè)手掌摸對(duì)側(cè)耳廓。

（6）7---8天可做肩部運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)角度擴(kuò)展為60°

（7）9---12天可鍛煉抬高患側(cè)上肢，行手指爬墻運(yùn)動(dòng)。

（8）13---14天練習(xí)患側(cè)手掌至頸后，開始時(shí)低頭位，逐漸達(dá)到抬頭挺胸，即患肢內(nèi)收，外展、內(nèi)施、外施、向前抬高伸展，逐漸上舉等活動(dòng)。

（9）15---30天行吊環(huán)運(yùn)動(dòng)，經(jīng)上肢抬高上舉，肘關(guān)節(jié)伸直并以肩關(guān)節(jié)為中心做前后旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。