隨著生活節(jié)奏的加快，很多白領(lǐng)甚至學(xué)生一族都出現(xiàn)飲食不規(guī)律的情況，其中包括吃快餐，三餐不定時(shí)，以及暴飲暴食，飲食不規(guī)律，等等，這些錯(cuò)誤的習(xí)慣也許不會(huì)馬上給你帶來(lái)傷害，但如果你常常因快節(jié)奏的生活而忽視對(duì)日常飲食的要求的話，你的胃腸肯定受不了，而胃潰瘍更是常見(jiàn)的胃部疾病之一。

為了保護(hù)我們的健康，在日常生活中，胃潰瘍患者若出現(xiàn)下列情況應(yīng)高度注意：

1.嚴(yán)格的內(nèi)科治療4～6周，癥狀無(wú)好轉(zhuǎn)；

2.無(wú)并發(fā)癥而疼痛的規(guī)律消失，出現(xiàn)胃痛劇烈、食欲減退、體重明顯減輕；

3.糞便潛血試驗(yàn)持續(xù)陽(yáng)性，并出現(xiàn)貧血；

4.X線、鋇餐或胃鏡檢查不能除外胃潰瘍惡變等。

這些患者應(yīng)進(jìn)一步做胃鏡和病理活檢、X線鋇餐、胃液分析、脫落細(xì)胞、大便潛血試驗(yàn)等檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)胃潰瘍癌變的證據(jù)，從而有利于早期診斷和早期治療，防患于未然。

但實(shí)際上，做好預(yù)防還是最重要的，預(yù)防胃潰瘍可以吃什么呢？不妨試試喝綠茶吧！

香港大學(xué)醫(yī)學(xué)院藥理學(xué)系研究發(fā)現(xiàn)，每天飲三小杯綠茶，尤其是龍井茶，能有效抑制幽門(mén)螺旋菌，減少患胃潰瘍的機(jī)率。綠茶的兒茶素具有抑制甚至殺死引致胃潰瘍和十二指腸潰瘍的幽門(mén)螺旋菌。研究人員發(fā)現(xiàn)，在十多個(gè)實(shí)驗(yàn)樣本中，2%綠茶的兒茶素份量已能抑制幽門(mén)螺旋菌，若兒茶素份量增至4%，更能把桿菌殺死。港大藥理系另一項(xiàng)調(diào)查也發(fā)現(xiàn)，有飲茶習(xí)慣的人，胃部發(fā)現(xiàn)幽門(mén)螺旋菌的比率比較低，進(jìn)一步證實(shí)了此研究結(jié)果。

負(fù)責(zé)該項(xiàng)研究的古永亮教授解釋，幽門(mén)螺旋菌的生長(zhǎng)力頑強(qiáng)，能釋出一種酵素，進(jìn)而產(chǎn)生大量堿性阿摩尼亞，形成保護(hù)膜，即使酸度再高的胃液，也不能將它殺死。但兒茶素卻能阻止幽門(mén)螺旋菌生產(chǎn)阿摩尼亞，削弱其活動(dòng)能力。古永亮指出，綠茶的兒茶素含量較紅茶高，其中以龍井茶所含兒茶素最高，其次為日本綠茶和茉莉茶。

中醫(yī)認(rèn)為，體質(zhì)虛寒人士不宜飲太多綠茶，若飲茶后有胃痛﹑沒(méi)有胃口等現(xiàn)象，最好少飲為佳或飲前先吃點(diǎn)東西。