家庭醫(yī)生在線：睡眠呼吸暫停的頻率如何算是嚴(yán)重呢？

馮起校主任：睡眠呼吸暫停的頻率，它主要是通過(guò)睡眠多參數(shù)監(jiān)護(hù)儀來(lái)判斷的。一般認(rèn)為每個(gè)小時(shí)睡眠呼吸暫停5次以上，或者是7個(gè)小時(shí)加起來(lái)超過(guò)30次以上，那就叫睡眠呼吸暫停綜合征。如果暫停每小時(shí)5-15次，那我們就認(rèn)為是輕度的睡眠呼吸暫停，如果每個(gè)小時(shí)暫停次數(shù)達(dá)到了15-30，那就是中度的睡眠呼吸暫停，如果每個(gè)小時(shí)睡眠呼吸暫停的次數(shù)超過(guò)了30次，那就是重度的睡眠呼吸暫停。

家庭醫(yī)生在線：睡眠呼吸暫停的表現(xiàn)有哪些？

馮起校主任：睡眠呼吸暫停實(shí)際上我們誤認(rèn)為自己睡眠比較香，只是影響別人，對(duì)自己沒(méi)什么危害。實(shí)際上錯(cuò)了，有睡眠呼吸暫?；蛘叽蝼娜?，你自己都會(huì)體會(huì)到晚上的睡眠容易醒，反復(fù)性醒來(lái)。為什么反復(fù)醒來(lái)，實(shí)際就是反復(fù)缺氧所導(dǎo)致的。然后第二天會(huì)發(fā)現(xiàn)精力不夠充沛，注意力不夠集中，工作效率比較低，健忘，然后感覺(jué)人性格脾氣比較煩躁，工作效率比較低。所以這種情況實(shí)際上就是前一天晚上休息不好，為什么沒(méi)休息好，就是由于睡眠呼吸暫停反復(fù)出現(xiàn)了低氧血癥。所以在別人看來(lái)，你昨天晚上睡眠很香，實(shí)際上他自己會(huì)睡眠不足?？赡艽蠹艺陂_(kāi)會(huì)，突然他自己打起呼嚕來(lái)。上了車還沒(méi)有一兩分鐘，他就鼾聲如雷。周圍的同事都在看著他、都在笑他，實(shí)際上是前一天晚上休息不好，睡眠的質(zhì)量不好。