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摘要：裸睡是對女性有很大的幫助的，裸睡會治療痛經(jīng)也會增強適應(yīng)和免疫能力，而且還可以減肥與美容！女性裸睡時，身體自然放松，血流通暢，私處部位能有充分的通風(fēng)透氣，有利于神…… 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)是因為月經(jīng)周期時，子宮內(nèi)膜剝落，大量分泌的物質(zhì)導(dǎo)致子宮肌肉收縮及缺血出現(xiàn)的下腹部痙攣性疼痛，伴隨頭痛、惡心、嘔吐、腹痛、腹脹、腿痛等。痛經(jīng)分為兩類：原發(fā)性痛…… 查看全文>>

摘要：原發(fā)性：是指從有月經(jīng)開始就發(fā)生的腹痛，其原因為子宮口狹小、子宮發(fā)育不良或經(jīng)血中帶有大片的子宮內(nèi)膜，后一種情況叫做膜樣痛經(jīng)。有時經(jīng)血中含有血塊，也能引起小肚子痛。 查看全文>>

摘要：子宮內(nèi)膜以及月經(jīng)血中前列腺素（PG）含量升高，前列腺素E2（PGE2）有作用于子宮肌纖維使之收縮引起痛經(jīng)。經(jīng)患者子宮內(nèi)膜組織中前列腺素含量正常婦女明顯升高。 查看全文>>

摘要：生活之中很多女性朋友都會出現(xiàn)痛經(jīng)這種問題，但是有的女性的痛經(jīng)在婚后就會自然消失，但是有的女性的痛經(jīng)在婚后仍然存在，很多女性對于這個問題很是不解，其實要是婚后痛經(jīng)…… 查看全文>>

摘要：子宮內(nèi)膜分泌的前列腺素，雖能促使子宮的肌肉和血管收縮，幫助經(jīng)血排出，但若分泌量過多，卻會使子宮肌纖維發(fā)生強烈的痙攣性收縮，加上子宮肌壁缺血，從而引起疼痛。痛經(jīng)?！?查看全文>>

摘要：子宮內(nèi)膜異位癥：通俗來講是因子宮內(nèi)膜跑到子宮以外的地方“安營扎寨”，受卵巢激素影響而增厚、出血，由于不流出體外，刺激周圍組織，引起子宮肌收縮或組織纖維化而誘發(fā)痛…… 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)的發(fā)病機制與前列腺素活性密切相關(guān)。痛經(jīng)患者體內(nèi)的前列腺素含量遠高于無痛經(jīng)女性。如機體的前列腺素釋放功能異常，就會引發(fā)分泌期的子宮內(nèi)膜以及血液中前列腺素含量異…… 查看全文>>

摘要：很多女性來例假的時候會覺得肚子很痛，這是一種痛經(jīng)的表現(xiàn)，因為女性自身情況不同，患病的程度也不同，因此有些女性痛經(jīng)程度還能忍受，有些女性痛經(jīng)程度就很嚴重，到了無法…… 查看全文>>

摘要：子宮先天因素也是引起痛經(jīng)的的因素之一。引起痛經(jīng)的子宮先天因素很多，常見的有以下幾種：（1）子宮發(fā)育不良子宮發(fā)育不佳容易合并血液供應(yīng)異常，造成子宮缺血、缺氧而引起…… 查看全文>>

摘要：生理因素。月經(jīng)期出血過多，血鈣的流失，正值青春期的女性對鈣的需求加大，導(dǎo)致嚴重缺鈣，血鈣降得更低，時常造成子宮壁的肌肉痙攣收縮而導(dǎo)致疼痛。 查看全文>>

摘要：子宮內(nèi)膜以及月經(jīng)血中前列腺素（PG）含量升高，前列腺素E2（PGE2）有作用于子宮肌纖維使之收縮引起痛經(jīng)。經(jīng)患者子宮內(nèi)膜組織中前列腺素含量正常婦女明顯升高。 查看全文>>

摘要：愛吃零食是很多女孩的天性，但如果在月經(jīng)期也吃冷飲或者梨這些生冷食物，就會導(dǎo)致氣血凝滯，間接的痛經(jīng)情況就出現(xiàn)了，也是常見引起痛經(jīng)的原因。 查看全文>>

摘要：學(xué)習(xí)掌握月經(jīng)衛(wèi)生知識：月經(jīng)的來臨，是女子進入青春期的標(biāo)志，然而有些女青年由于對月經(jīng)出血現(xiàn)象缺乏了解，會產(chǎn)生不必要的恐懼、緊張與害羞等心理變化。 查看全文>>

摘要：學(xué)習(xí)掌握月經(jīng)衛(wèi)生知識：月經(jīng)的來臨，是女子進入青春期的標(biāo)志，然而有些女青年由于對月經(jīng)出血現(xiàn)象缺乏了解，會產(chǎn)生不必要的恐懼、緊張與害羞等心理變化。這些不良的心理變化…… 查看全文>>

摘要：通過雙合診及三合診：可發(fā)現(xiàn)一些導(dǎo)致痛經(jīng)的病因，如子宮畸形、子宮肌瘤、卵巢腫瘤、盆腔炎等。肛診可知子宮骶骨韌帶結(jié)節(jié)狀是否增厚，對早期診斷子宮內(nèi)膜異位癥尤為重要。 查看全文>>

摘要：五期衛(wèi)生保健是指婦女月經(jīng)期、妊娠期、產(chǎn)褥期、哺乳期、更年期的衛(wèi)生保健。在這五個時期，婦女抗御病邪的能力降低，易于導(dǎo)致病邪的侵害而發(fā)病。認真做好五期衛(wèi)生保健，對于…… 查看全文>>

摘要：都說生命在于運動，確實如此，對于痛經(jīng)的女性來說，如果說能經(jīng)常鍛煉身體，不僅能增強體質(zhì)，還能減少和防止疾病的發(fā)生。如漢代醫(yī)學(xué)家華佗就早已認識到體育鍛煉能促進血脈流…… 查看全文>>

摘要：月經(jīng)的來臨，是女子進入青春期的標(biāo)志，然而有些女青年由于對月經(jīng)出血現(xiàn)象缺乏了解，會產(chǎn)生不必要的恐懼、緊張與害羞等心理變化。這些不良的心理變化過度持久的刺激，則易造…… 查看全文>>

摘要：專家表示經(jīng)常鍛煉身體，能增強體質(zhì)，減少和防止疾病的發(fā)生。如漢代醫(yī)學(xué)家華佗就早已認識到體育鍛煉能促進血脈流通，關(guān)節(jié)流利，氣機調(diào)暢，可防治疾病，從而創(chuàng)立了“五禽戲”…… 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)的診斷首先就要詳細詢問月經(jīng)史，包括周期、經(jīng)期、經(jīng)量、有無組織物排出等。了解有無產(chǎn)生疼痛的誘因，如過度緊張、焦慮、悲傷、過勞或受冷等，以及疼痛的全過程包括痛經(jīng)…… 查看全文>>

摘要：[證候] 經(jīng)前或經(jīng)期小腹疼痛或脹痛，拒按，有灼熱感，或痛連腰骶，或平時小腹疼痛，經(jīng)前加?。唤?jīng)量多或經(jīng)期延長，經(jīng)色黯紅，質(zhì)稠或夾較多黏液；平時帶下量多，色黃，質(zhì)稠…… 查看全文>>

摘要：很多女性都將痛經(jīng)和一般的經(jīng)痛混淆，不加重視，痛經(jīng)的診斷也是需要專門的婦科檢查的。一些婦科疾病也會引起痛經(jīng)的，那么痛經(jīng)如何進行診斷呢？ 查看全文>>

摘要：飲食宜清淡富營養(yǎng)，可用枸杞，桑椹子煎水代茶頻服，少食西瓜，綠豆等寒涼之品。多用羊肉、豬腰、竹絲雞等煲黨參、北芪、熟地等食物，以補腎氣。 查看全文>>

摘要：不孕癥 、子宮腺肌病 、盆腔結(jié)締組織炎、 附件炎 、繼發(fā)性痛經(jīng) 、盆腔炎 、子宮內(nèi)膜炎 、子宮肌瘤 、原發(fā)性痛經(jīng) 、宮頸炎 、子宮內(nèi)膜息肉。 查看全文>>

摘要：有的少女體質(zhì)虛弱，平時又不注意鍛煉，因此對疼痛的耐受力下降，對輕微的疼痛也感覺支持不住。一些青少年女性月經(jīng)期間海里部疼痛，與有關(guān)肌群發(fā)育不全有關(guān)。 查看全文>>

摘要：烏豆蛋酒湯：烏豆（黑豆）60克，雞蛋2個，黃酒或米酒100毫升。將烏豆與雞蛋加水同煮即可。具有調(diào)中、下氣、止痛功能。適用于婦女氣血虛弱型痛經(jīng)，并有和血潤膚功效。 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)常發(fā)生于有排卵月經(jīng)，因此一般在初潮后頭1～2年尚無癥狀或僅有輕度不適。嚴重的痙攣性疼痛多發(fā)生于初潮1～ 2年后的青年婦女。如一開始出現(xiàn)規(guī)律性痛經(jīng)或遲至25歲…… 查看全文>>

摘要：子宮內(nèi)膜異位癥：其痛經(jīng)的特點為繼發(fā)性并進行性加重，多發(fā)生在30～40歲的婦女。婦科檢查常于子宮直腸陷凹及子宮骶骨韌帶處捫及一個或數(shù)個觸痛性硬結(jié)書或包塊。月經(jīng)期結(jié)…… 查看全文>>

摘要：在中醫(yī)學(xué)中認為，食用溫?zé)崾澄镉兄谘哼\行通暢，而食用生冷寒性食物，則不利于消化，并且還會損傷人體陽氣，導(dǎo)致血液流通不暢，易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)血量少，還易出現(xiàn)痛經(jīng)…… 查看全文>>

摘要：海鮮中的螃蟹和貝類都為寒性食物，如果你本就體寒，切忌不要在經(jīng)期吃這些海鮮，以免加重經(jīng)痛。 查看全文>>

摘要：提到痛經(jīng)，姐妹們都苦不堪言，甚至咬牙切齒說恨下輩子投胎不要再做女人了！其實，痛經(jīng)可分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩種，原發(fā)性痛經(jīng)是周期性月經(jīng)期痛但沒有器質(zhì)性疾病，而…… 查看全文>>

摘要：中醫(yī)認為山楂有活血化淤行氣的作用，是氣滯血淤型痛經(jīng)患者的食療佳品。血淤型痛經(jīng)患者常表現(xiàn)為行經(jīng)第1—2天小腹疼痛，經(jīng)量少，經(jīng)色紫黯夾血塊，血塊排出后疼痛會減輕，伴…… 查看全文>>

摘要：愛吃零食是很多女孩的天性，但如果在月經(jīng)期也吃冷飲或者梨這些生冷食物，就會導(dǎo)致氣血凝滯，間接的痛經(jīng)情況就出現(xiàn)了，也是常見引起痛經(jīng)的原因。 查看全文>>

摘要：姜棗紅糖水具有很好的溫經(jīng)散寒功效，不管是對寒性痛經(jīng)還是其他原因所導(dǎo)致的痛經(jīng)都具有很好的療效，除此之外姜棗紅糖水對黃褐斑還具有很好的淡斑作用。 查看全文>>

摘要：將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內(nèi)，加清水2碗，用文火煎至l碗時，加入紅糖，調(diào)勻，煮沸即可。 查看全文>>

摘要：玄胡20克，益母草50克，雞蛋2個。將以上3味加水同煮，待雞蛋熟后去殼，再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯，吃雞蛋。 查看全文>>

摘要：避免食用含咖啡因的飲料，如，咖啡、茶等，因這類飲料會增加焦慮和不安的情緒，可改喝大麥茶、薄荷茶。 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，兩者的區(qū)別就是一個伴有婦科疾病，而一個沒有。很多痛經(jīng)女性都是由于原發(fā)性痛經(jīng)，其主要原因就是因為受涼、壓力過大、或者體寒從而導(dǎo)致血…… 查看全文>>

摘要：很多女性朋友們出現(xiàn)了痛經(jīng)以后往往會選擇喝一些紅糖水，這是為了喝紅糖水來緩解痛經(jīng)的癥狀，本文要提醒大家的是喝紅糖水是有很多科學(xué)道理在里面的，還有就是紅糖水要怎么喝…… 查看全文>>

摘要：柿子中含有鞣酸，易與鐵結(jié)合而妨礙人體對食物中鐵的攝取，由于女人在經(jīng)期時流失大量血液，需要補充鐵質(zhì)，所以不宜進食柿子。 查看全文>>

摘要：治療痛經(jīng)的價格并不是十分高昂的，只要到正規(guī)的醫(yī)院進行治療，都能夠在治療效果與安全性方面得到保證！但是，痛經(jīng)的治療費用并不是固定的。它受到多方面條件的影響和限制?！?查看全文>>

摘要：很多女性在經(jīng)期喜歡喝紅糖姜水，對抗痛經(jīng)的一個有效食物即紅糖，因其具有益氣養(yǎng)血、健脾暖胃、祛風(fēng)散寒、活血化瘀等功效，可有效緩解女性經(jīng)期疼痛癥狀，對身體健康有很大幫…… 查看全文>>

摘要：護理女性痛經(jīng)的措施有很多，瑜伽就是其中的一種。瑜伽是一種修身養(yǎng)性的有氧運動，也是都市白領(lǐng)減壓放松的常用鍛煉方式。其實練習(xí)瑜伽還可減輕女性痛經(jīng)的癥狀。那么瑜伽是如…… 查看全文>>

摘要：專家表示如果月經(jīng)期間穿立襠小、臀圍小的緊身褲，會使局部毛細血管受壓，從而影響血液循環(huán)，增加會陰摩擦，很容易造成會陰充血水腫，甚至還會引發(fā)泌尿生殖系統(tǒng)感染等疾病。 查看全文>>

摘要：對痛經(jīng)不能一味的忍耐，應(yīng)該選擇安全有效的產(chǎn)品。單純服用止痛藥，只能止一時之痛，無法達到徹底根治痛經(jīng)的效果，導(dǎo)致病情反復(fù)，而長期的延誤致使病情惡化，使患者承受巨大…… 查看全文>>

摘要：云南白藥類：云南白藥粉劑或膠囊劑適量，取出后用白酒調(diào)為稀糊狀，填于肚臍處，敷料包扎，膠布固定，并可時用熱水袋熱熨肚臍處，每日2～3次，每次10～15分鐘，每日1…… 查看全文>>

摘要：飲食均衡：要想改善痛經(jīng)首先要有一個健康的飲食習(xí)慣，雖然說健康的飲食并不能完全的消除痛經(jīng)，但對改善全身的健康狀況卻有神奇功效。一個健康的飲食習(xí)慣包括了不吃過甜或過…… 查看全文>>

摘要：功效：“太沖脈盛，月事以時下”，太沖是肝經(jīng)上最重要的穴位，對女性月經(jīng)不調(diào)也很有效，此穴按摩可舒緩女性因肝郁氣滯引起的痛經(jīng)，從而達到柔肝止痛的功效。 查看全文>>

摘要：注意保溫，如果是坐著或躺著，最好用熱水袋晤著，但不能總晤那一個地方，適當(dāng)?shù)妮p揉，如果沒有熱水袋，最好也要用手去輕揉小腹，如果可以最好慢慢的走動，一開始可能會很疼…… 查看全文>>