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摘要：保持溫暖：保持身體暖和將加速血液循環(huán)，并松弛你的肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位。多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁。也可在腹部放置熱敷墊或熱水瓶，一次數(shù)分鐘。 查看全文>>

摘要：主食及豆類的選擇：多食谷類、小麥、大麥、燕麥、玉米等富含蛋白質(zhì)與多量鈣質(zhì)、維生素的食品。此外，豆類如黃豆、黑豆等均為蛋白質(zhì)含量極高的食品。 查看全文>>

摘要：生姜25克，大棗30克，花椒100克。將生姜去皮洗凈切片，大棗洗凈去核，與花椒一起裝入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留湯。飲用，每日一劑。具有溫中止…… 查看全文>>

摘要：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30-50克。將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內(nèi)，加清水2碗，用文火煎剩1碗時(shí)，加入紅糖，調(diào)勻，煮沸即可。具有溫經(jīng)通脈，化瘀止痛功效。適用于婦…… 查看全文>>

摘要：子宮體太過前傾，陰道橫隔等機(jī)械性堵塞，使月經(jīng)血外流不暢，積血而引發(fā)痛經(jīng)。 查看全文>>

摘要：子宮肌腺瘤：常見于40歲之上，多產(chǎn)婦，數(shù)次人工流產(chǎn)刮宮女性。子宮頸或?qū)m腔粘連：常見于反復(fù)人工流產(chǎn)子宮內(nèi)膜結(jié)核等病人。 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)是一種在年輕女性中比較常見的婦科疾病，嚴(yán)重影響著女性朋友的幸福生活。那痛經(jīng)患者飲食要注意些什么呢? 查看全文>>

摘要：由于特殊的生理現(xiàn)象，在生活與起居、勞作方面必須要合理安排，有一定的規(guī)律。不宜過食生冷，不宜久居寒濕之地，不宜過勞或過逸等，尤其是月經(jīng)期更需要避免寒冷刺激，淋雨涉…… 查看全文>>

摘要：女性經(jīng)期月經(jīng)時(shí)可能會(huì)誘發(fā)慢性盆腔炎炎癥急性的發(fā)作，容易造成女性痛經(jīng)。此外，慢性盆腔炎可致使盆腔充血而引發(fā)女性行經(jīng)時(shí)痛經(jīng)現(xiàn)象。因此，女性出現(xiàn)痛經(jīng)也可能預(yù)示著盆腔炎…… 查看全文>>

摘要：子宮肌腺瘤：常見于40歲之上，多產(chǎn)婦，數(shù)次人工流產(chǎn)刮宮女性。子宮頸或?qū)m腔粘連：常見于反復(fù)人工流產(chǎn)子宮內(nèi)膜結(jié)核等病人。 查看全文>>

摘要：由于經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)的特殊生理現(xiàn)象，易于導(dǎo)致病邪的侵害而發(fā)生痛經(jīng)。所以素日注意個(gè)人衛(wèi)生保健，是預(yù)防痛經(jīng)的有效措施。 查看全文>>

摘要：許多生殖器官病變會(huì)引起繼發(fā)性痛經(jīng)，其中子宮內(nèi)膜異位癥是引起繼發(fā)性痛經(jīng)的罪魁禍?zhǔn)住Ｖ饕憩F(xiàn)為漸進(jìn)性痛經(jīng)。疼痛多位于下腹部及腰骶部，可放散至陰道、會(huì)陰、肛門或大腿部…… 查看全文>>

摘要：盆腔，子宮內(nèi)膜異位癥：痛經(jīng)是子宮內(nèi)膜異位癥的主要癥狀卵巢、子宮骰骨韌帶、子宮直腸窩盆腔腹膜等處異位的內(nèi)膜組織在月經(jīng)周期中同樣受卵巢激素的影響而有周期性變化。 查看全文>>

摘要：學(xué)習(xí)掌握月經(jīng)衛(wèi)生知識(shí)：月經(jīng)的來臨，是女子進(jìn)入青春期的標(biāo)志，然而有些女青年由于對(duì)月經(jīng)出血現(xiàn)象缺乏 了解，會(huì)產(chǎn)生不必要的恐懼、緊張與害羞等心理變化。這些不良的心理變…… 查看全文>>

摘要：子宮內(nèi)膜炎，痛經(jīng)是引起子宮內(nèi)膜炎的病因。痛經(jīng)會(huì)導(dǎo)致女性怎樣？專家指出，由于細(xì)菌通過陰道上行至子宮侵入而引起的炎癥從而感染致病，簡(jiǎn)稱子宮內(nèi)膜炎。如果子宮內(nèi)膜炎不被…… 查看全文>>

摘要：輕微的痛經(jīng)癥狀可以通過日常生活中的調(diào)理來解決，但是若是嚴(yán)重的痛經(jīng)，則是需要就醫(yī)診治的，并且嚴(yán)重的痛經(jīng)患者，不但要就醫(yī)，生活中的調(diào)理也是不能忽視的，這就是女性痛經(jīng)…… 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)患者在月經(jīng)來潮前3～5天內(nèi)飲食宜以清淡易消化為主。應(yīng)進(jìn)食易于消化吸收的食物，不宜吃的過飽，尤其應(yīng)避免進(jìn)食生冷食品，因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮。從而誘發(fā)…… 查看全文>>

摘要：據(jù)研究，痛經(jīng)的發(fā)病機(jī)制與前列腺素活性密切相關(guān)。痛經(jīng)患者體內(nèi)的前列腺素含量遠(yuǎn)高于無痛經(jīng)女性。如機(jī)體的前列腺素釋放功能異常，就會(huì)引發(fā)分泌期的子宮內(nèi)膜以及血液中前列腺…… 查看全文>>

摘要：有一半的婦女都有痛經(jīng)，但他們都有原發(fā)性的，大概是 50%，這是一個(gè)生理性的。月經(jīng)出現(xiàn)的一些不舒服，比如說下腹痛都是一些正常的生理現(xiàn)象，每個(gè)人來月經(jīng)的時(shí)候都會(huì)有一…… 查看全文>>

摘要：按照產(chǎn)生的原因，痛經(jīng)大致分為兩種：一種是找不到生殖系統(tǒng)明顯病變的，稱為原發(fā)性痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)一般在初潮開始就會(huì)發(fā)生，多為子宮收縮和局部缺血導(dǎo)致神經(jīng)精神性疼痛，或…… 查看全文>>

摘要：學(xué)習(xí)掌握月經(jīng)衛(wèi)生知識(shí)：月經(jīng)的來臨，是女子進(jìn)入青春期的標(biāo)志，然而有些女青年由于對(duì)月經(jīng)出血現(xiàn)象缺乏了解，會(huì)產(chǎn)生不必要的恐懼、緊張與害羞等心理變化。 查看全文>>

摘要：當(dāng)歸生姜羊肉湯功效：具有益氣養(yǎng)血功效，適用于氣血虛弱型痛經(jīng)。 查看全文>>

摘要：10歲-19歲的少女如出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀，一般無需特殊治療，主要是因?yàn)樘幣o開口，一定程度上會(huì)抑制經(jīng)血的正常排出，進(jìn)而引發(fā)痛經(jīng)。 查看全文>>

摘要：原則上來講，只要能轉(zhuǎn)移對(duì)疼痛的注意力，都是有效的。但電影由于情節(jié)曲折，引人入勝，且沒有中斷，比較適合用來減輕痛感。有研究表明，人在看喜劇電影時(shí)，心情愉悅，身體會(huì)…… 查看全文>>

摘要：山藥薏苡仁龍眼粥作用：此食療具有健脾益氣、補(bǔ)心補(bǔ)脾的作用。若在月經(jīng)期吃的話，更可以盡快恢復(fù)缺損的氣血。 查看全文>>

摘要：首先就是前文提到的肥胖問題。女性肥胖會(huì)直接導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，直接影響到雌激素的正常水平，一般體重指數(shù)超過30極易發(fā)生，內(nèi)分泌失調(diào)可以導(dǎo)致很多疾病，其中月經(jīng)不調(diào)就很…… 查看全文>>

摘要：回避辛辣調(diào)味料，如肉桂、花椒、丁香、辣椒、胡椒等。月經(jīng)期間食用這些辛辣刺激性的食品，容易導(dǎo)致痛經(jīng)、經(jīng)血過多等癥。 查看全文>>

摘要：適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，可促進(jìn)子宮內(nèi)膜脫落，有利于經(jīng)期保??；對(duì)于有痛經(jīng)的人來說，可減輕心理上的壓力，驅(qū)除精神上的緊張，緩解子宮痙攣的程度，有利于痛經(jīng)的康復(fù)，但要注意縮短…… 查看全文>>

摘要：經(jīng)前泡腳可預(yù)防寒性痛經(jīng)：取艾葉30克、生姜100克、白酒100毫升。將艾葉和生姜洗凈，生姜切成厚片，放入鍋中，加水適量，煎煮30分鐘，去渣取汁，放進(jìn)沐足器中，倒…… 查看全文>>

摘要： 查看全文>>

摘要：月經(jīng)初潮年齡的大小與原發(fā)性痛經(jīng)有明顯的相關(guān)性。其中，初潮年齡偏小的女性痛經(jīng)發(fā)生率較高，同時(shí)痛經(jīng)表現(xiàn)的程度也更為嚴(yán)重。 查看全文>>

摘要：如果月經(jīng)期間突然出現(xiàn)嚴(yán)重的痛經(jīng)，明顯影響正常生活時(shí)，可以適當(dāng)注射一些解痙攣的藥物，一般30分鐘左右就可以完全緩解，也不會(huì)給身體帶來太大影響。 查看全文>>

摘要：原發(fā)性痛經(jīng)是指沒有骨盆腔a器質(zhì)疾病的痛經(jīng)，對(duì)健康并無危害，痛經(jīng)怎么緩解應(yīng)在飲食方面注意月經(jīng)來潮前3～5天內(nèi)飲食宜以清淡易消化為主，不宜應(yīng)避免進(jìn)食生冷食品，可以避…… 查看全文>>

摘要：引起痛經(jīng)的原因較多，盆腔感染是其中重要原因之一。所謂盆腔感染是指女性內(nèi)生殖器及周圍的結(jié)締組織、盆腔腹膜發(fā)生的炎癥。為婦科常見病，重者可能引起彌漫性腹膜炎、感染性…… 查看全文>>

摘要：身體完全放松的俯臥在毯子上，舒展身體，平伸雙臂，腳趾向內(nèi)。讓朋友摸到你背部的骨盆上脊，輕輕向腳的方向推去。每秒大約1-2次。要注意的是前后推，而不是畫圈。 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)會(huì)導(dǎo)致女性氣血失調(diào)，體內(nèi)自由基異常活躍，使女性衰老年齡比正常女性總體提前5年。尤其是經(jīng)期痛經(jīng)的女性，總是面色灰暗、皮膚干燥。痛經(jīng)是女性容易形成色斑、痤瘡等面…… 查看全文>>

摘要：原料為干姜、艾葉各10克，薏苡仁30克。將前兩味水煎取汁，將薏苡仁煮粥至八成熟，入藥汁同煮至熟。早晚食粥。具有溫經(jīng)、化瘀、散寒、除濕及潤(rùn)膚功效。適用于寒濕凝滯型…… 查看全文>>

摘要：應(yīng)進(jìn)食易于消化吸收的食物，不宜過飽，尤其應(yīng)避免進(jìn)食生冷食品。因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發(fā)或加重痛經(jīng)。 查看全文>>

摘要：如經(jīng)血量不多可適量地飲些葡萄酒，能緩解癥狀，在一定程度上還能起到治療作用。葡萄酒由于含有乙醇而對(duì)人體有興奮作用。情志抑郁引起痛經(jīng)者適當(dāng)適時(shí)喝點(diǎn)兒葡萄酒，能夠起到…… 查看全文>>

摘要：芹菜牛肉粥功效：牛肉營(yíng)養(yǎng)豐富，具有補(bǔ)中益氣，滋養(yǎng)脾胃等功效，芹菜含有豐富的膳食纖維，兩者合用，非常適合痛經(jīng)者食用。 查看全文>>

摘要：入睡前用熱水洗腳，然后對(duì)自己的雙腳進(jìn)行按揉、拍打等，這樣做可使雙腳的淋巴液流量及腳部毛細(xì)血管的開放量加大。 查看全文>>

摘要：女性宮寒除了手腳冰涼、痛經(jīng)外，還會(huì)造成性欲淡薄，缺乏欲望。宮寒造成的淤血，導(dǎo)致白帶增多，陰道內(nèi)衛(wèi)生環(huán)境下降，從而引發(fā)痛經(jīng)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等。因此做好腹部…… 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)了怎么辦，每個(gè)月的那幾天總是很難熬，不是肚子疼就是腰疼，女生痛經(jīng)怎么緩解呢？ 查看全文>>

摘要：緩解女性痛經(jīng)的方法是避免咖啡因咖啡、茶、可樂、巧克力中所含的咖啡因，使你神經(jīng)緊張，可能促成月經(jīng)期間的不適。因此，應(yīng)避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小腸…… 查看全文>>

摘要：氣滯型：常見經(jīng)前期或經(jīng)期下腹脹痛。月經(jīng)少而不暢。有時(shí)胸悶脅脹等癥。此時(shí)應(yīng)疏肝理氣，可選用加味烏藥湯治療。如當(dāng)歸、川芎、赤芍 、小茴香、烏藥、木香、香附、元胡等藥…… 查看全文>>

摘要：藏紅花雞蛋養(yǎng)血活血，調(diào)經(jīng)止痛。適用于痛經(jīng)或月經(jīng)不調(diào)等證屬血虛血瘀者。 查看全文>>

摘要：當(dāng)歸生姜羊肉湯功效：具有益氣養(yǎng)血功效，適用于氣血虛弱型痛經(jīng)。 查看全文>>

摘要：如果在行經(jīng)時(shí)，子宮內(nèi)膜不成碎片而是整塊脫落，排出困難；或子宮頸口較狹窄，子宮過度屈曲，使經(jīng)血不能順利流出，均可子宮收縮，或發(fā)生痙攣性收縮而引起疼痛。 查看全文>>

摘要：原發(fā)性痛經(jīng)的診斷，主要在于排除繼發(fā)性痛經(jīng)的可能。應(yīng)詳細(xì)詢問病史，注意疼痛開始的時(shí)間、類型及特征。 查看全文>>

摘要：玫瑰20g左右。玫瑰花放入水壺中，倒入適量的白開水。蓋上蓋子，靜止5~8分鐘。倒入杯子，即可享用清香的玫瑰花茶。可經(jīng)常服用，因玫瑰花有活血散瘀的作用，經(jīng)期一般不…… 查看全文>>