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摘要：要留意個人衛(wèi)生：洗澡要用淋浴，保持外陰清潔，可每晚用溫水清洗外陰部；使用清潔消毒的月經(jīng)帶、月經(jīng)紙；月經(jīng)期要嚴(yán)禁房事。 查看全文>>

摘要：子宮發(fā)育不良，子宮發(fā)育不良很容易合并血液供應(yīng)異常，會造成子宮缺血、缺氧而引起痛經(jīng)。 查看全文>>

摘要：學(xué)習(xí)掌握月經(jīng)衛(wèi)生知識：月經(jīng)的來臨，是女子進(jìn)入青春期的標(biāo)志，然而有些女青年由于對月經(jīng)出血現(xiàn)象缺乏了解，會產(chǎn)生不必要的恐懼、緊張與害羞等心理變化。這些不良的心理變化…… 查看全文>>

摘要：子宮肌痙攣性收縮。女性子宮發(fā)生肌痙攣性收縮時，會導(dǎo)致原發(fā)性痛經(jīng)出現(xiàn)。這與宮頸管或者宮頸內(nèi)口狹窄、子宮過度后傾后屈等情況有關(guān)。當(dāng)子宮內(nèi)經(jīng)血不能夠順利流出體外時，子…… 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)在女性朋友一生中的各個階段都可出現(xiàn)，如果是少女初次來月經(jīng)的話，大多為功能性痛經(jīng)，醫(yī)學(xué)上稱為原發(fā)性痛經(jīng)，常在月經(jīng)初潮后不久發(fā)生，但隨年齡增長而逐漸減輕。那么，…… 查看全文>>

摘要：中醫(yī)認(rèn)為經(jīng)水出諸腎，意思是月經(jīng)病和腎功能有直接關(guān)系，也和脾、肝、氣血、沖脈、任脈、子宮相關(guān)。以瑪麗為例，痛經(jīng)主要是腎氣虧虛、氣血不足，加上各方面的壓力，令肝氣郁…… 查看全文>>

摘要：許多病人在每天攝取適量的維生素及礦物質(zhì)之后，很少發(fā)生經(jīng)痛。所以建議服用綜合維生素及礦物質(zhì)，最好是含鈣并且劑量低的，一天可服用數(shù)次。 查看全文>>

摘要：運(yùn)動減少雌激素的含量，可能延緩子宮內(nèi)膜異位的生長。運(yùn)動也促進(jìn)體內(nèi)制造腦內(nèi)啡，這是天然的止痛劑。采取溫和的運(yùn)動，例如走路，因為過度震動的運(yùn)動會拉扯愈合及瘢痕組織。 查看全文>>

摘要：子宮內(nèi)膜以及月經(jīng)血中前列腺素（PG）含量升高，前列腺素E2（PGE2）有作用于子宮肌纖維使之收縮引起痛經(jīng)。經(jīng)患者子宮內(nèi)膜組織中前列腺素含量正常婦女明顯升高。 查看全文>>

摘要：如果痛經(jīng)越來越厲害、持續(xù)時間越來越長，則可能患上子宮內(nèi)膜異位癥。這些表現(xiàn)為痛經(jīng)的疾病如果不及時治療，后果可能會很嚴(yán)重。 查看全文>>

摘要：中醫(yī)痛經(jīng)辨證分五種證型：氣滯血瘀、寒濕凝滯、濕熱瘀阻、氣血虛弱、肝腎虧損。 查看全文>>

摘要：大家都知道痛經(jīng)與排卵的月經(jīng)周期有關(guān)。痛經(jīng)的機(jī)制與前列腺素活性有關(guān)。痛經(jīng)患者體內(nèi)的前列腺素的含量高于沒有痛經(jīng)的患者。 查看全文>>

摘要：加強(qiáng)體育鍛煉：尤其是體質(zhì)虛弱者，在利用飲食改善營養(yǎng)的同時，可以配合做一些輕度的運(yùn)動，比如散步。 查看全文>>

摘要：子宮環(huán)是子宮腔內(nèi)的外來物體，有刺激發(fā)炎的作用，使很多的白細(xì)胞在它的周圍，釋放出大量前列腺素，導(dǎo)致痛經(jīng)。 查看全文>>

摘要：一、痛經(jīng)主要跟女性的情緒和精神還是非常有關(guān)系的，如果女性一旦精神狀態(tài)或情緒不好了很容易加劇痛經(jīng)的程度。 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)患者常有子宮不正常收縮，因此往往導(dǎo)致子宮平滑肌缺血，子宮肌肉的缺血又可引起子宮肌肉的痙攣性收縮，從而產(chǎn)生疼痛而出現(xiàn)痛經(jīng)。除此，引起痛經(jīng)還有很多原因。 查看全文>>

摘要：濕熱下注：主要表現(xiàn)為腹痛拒按，有灼熱感，平時即有小腹疼痛或腰骶脹痛，經(jīng)行時加劇；或身有低熱，經(jīng)色黯，質(zhì)稠有塊，平時帶下多，色黃，舌紅苔黃而膩，脈濡數(shù)。 查看全文>>

摘要：精神因素，是一個非常重要的因素。如情緒激動、生氣、恐懼、抑郁、憂慮、精神緊張等，都可能引起原發(fā)性痛經(jīng)，或使疼痛加重。 查看全文>>

摘要：子宮不正常收縮，痛經(jīng)患者常有子宮不正常收縮，因此往往導(dǎo)致子宮平滑肌缺血，子宮肌肉的缺血又可引起子宮肌肉的痙攣性收縮，從而產(chǎn)生疼痛而出現(xiàn)痛經(jīng)。 查看全文>>

摘要：1。平時調(diào)暢情志，樂觀豁達(dá)，保持心情舒暢。消除經(jīng)前恐懼心理，學(xué)習(xí)生理衛(wèi)生知識，正確對待月經(jīng)來潮。 查看全文>>

摘要：姜艾薏苡仁粥：干姜、艾葉各10克，薏苡仁30克。將前兩味水煎取汁，將薏苡仁煮粥至八成熟，入藥汁同煮至熟。功效：具有溫經(jīng)、化瘀、散寒、除濕及潤膚功效。適用于寒濕凝…… 查看全文>>

摘要：平時調(diào)暢情志，樂觀豁達(dá)，保持心情舒暢。消除經(jīng)前恐懼心理，學(xué)習(xí)生理衛(wèi)生知識，正確對待月經(jīng)來潮。 查看全文>>

摘要：夏季是人們食冷飲最多的季節(jié)，在經(jīng)期或經(jīng)前后，痛經(jīng)者宜多飲溫開水，不應(yīng)多食冷飲。許多婦女發(fā)現(xiàn)在月經(jīng)來潮時，進(jìn)食大量冰淇淋會減少月經(jīng)量，縮短周期，下腹疼痛加重，對痛…… 查看全文>>

摘要：對于痛經(jīng)，相信我們大家都是比較熟悉的，此病被診斷分“原發(fā)性”和“繼發(fā)性”。正確的治療首先要有正確的診斷，所以我們要把這兩種病癥區(qū)別開來，以利于病癥的治療。 查看全文>>

摘要：生活起居要有一定規(guī)律，要保持身體健康，就要遵守一定的法度，適應(yīng)自然環(huán)境的變化，飲食、起居、勞逸等要有節(jié) 制并科學(xué)安排，方不致生病。婦女由于特殊的生理現(xiàn)象，在生活…… 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)的診斷首先就要詳細(xì)詢問月經(jīng)史，包括周期、經(jīng)期、經(jīng)量、有無組織物排出等。了解有無產(chǎn)生疼痛的誘因，如過度緊張、焦慮、悲傷、過勞或受冷等，以及疼痛的全過程包括痛經(jīng)…… 查看全文>>

摘要：雙合診及三合診：通過雙合診及三合診可以檢查一些導(dǎo)致痛經(jīng)的病因，如子宮肌瘤、子宮畸形、盆腔炎、卵巢腫瘤等婦科疾病。肛診可檢查子宮骶骨韌帶結(jié)節(jié)狀是否增厚，是早期診斷…… 查看全文>>

摘要：讓自身的體質(zhì)加強(qiáng)：讓健康的水平提升，在平時的時候要對體育的鍛煉加強(qiáng)一下，可以常常的做一些體操或者是打打太極了等等。 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)在日常生活中是非常常見的，多發(fā)生于經(jīng)期前或經(jīng)期間，痛經(jīng)的癥狀一般是經(jīng)期前、經(jīng)期間出現(xiàn)小腹和腰部疼痛，以及全身不適，嚴(yán)重影響了患者的工作和生活的，下面一起來看…… 查看全文>>

摘要：應(yīng)進(jìn)食易于消化吸收的食物，不宜過飽，尤其應(yīng)避免進(jìn)食生冷食品。因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發(fā)或加重痛經(jīng)。 查看全文>>

摘要：自月經(jīng)初潮起，就應(yīng)學(xué)習(xí)、了解一些衛(wèi)生常識，對月經(jīng)來潮這一生理現(xiàn)象有一個正確的認(rèn)識，消除恐懼及緊張心理，可預(yù)防原發(fā)性痛經(jīng)產(chǎn)生或提高痛閾減輕疼痛程度。注意經(jīng)期及性生…… 查看全文>>

摘要：平時調(diào)暢情志，樂觀豁達(dá)，保持心情舒暢。消除經(jīng)前恐懼心理，學(xué)習(xí)生理衛(wèi)生知識，正確對待月經(jīng)來潮。 查看全文>>

摘要：元胡止痛片：元胡止痛片具有理氣止痛的功效，適用于經(jīng)行小腹脹痛、胸肋脹滿者。服法是每次4片，每天三次。 查看全文>>

摘要：鈣、鉀及鎂礦物質(zhì)，也能幫助緩解經(jīng)痛。專家發(fā)現(xiàn)，服用鈣質(zhì)的女性，較未服用者還少經(jīng)痛。鎂也很重要，因為它幫助身體有效率地吸收鈣。不妨在月經(jīng)前夕及期間，增加鈣及鎂的攝…… 查看全文>>

摘要：經(jīng)期注意保暖：女性由于愛美之心等多種因素，即使是在經(jīng)期也不多加注意，這樣只會讓其忍受痛經(jīng)的折磨。在經(jīng)期，女性要注意下腹、腳下的保暖，無論是在夏季或是冬季，保暖都…… 查看全文>>

摘要：酒能通經(jīng)活絡(luò)，發(fā)性痛經(jīng)病人適量飲紅酒能疏通經(jīng)絡(luò)、擴(kuò)張血管，使平滑肌松弛，緩解原發(fā)性痛經(jīng)；對于氣血虧虛型，中醫(yī)認(rèn)為甘溫能補(bǔ)能緩，因紅酒辛甘性溫，有溫陽補(bǔ)血、緩急止…… 查看全文>>

摘要：飲食調(diào)節(jié)是治療痛經(jīng)的基礎(chǔ)，平時要避免過甜或過咸的垃圾食物，多吃蔬菜，水果，雞肉、魚肉，月經(jīng)前和經(jīng)期禁酒并補(bǔ)充鈣、鉀及鎂等礦物質(zhì)。 查看全文>>

摘要：忌食生冷寒涼食品：婦女平時或經(jīng)期，如嗜食寒涼生冷食品，血為寒凝，以致血行受阻，不通則痛，可致痛經(jīng)；又多食此類食品，易傷脾陽，使寒濕不化，傷于下焦，客于胞中，血被…… 查看全文>>

摘要：由于菠蘿里含有一種可使人體肌肉放松的菠蘿蛋白酶，可緩解月經(jīng)疼痛。 查看全文>>

摘要：當(dāng)歸羊肉煲功效：溫經(jīng)散寒，活血養(yǎng)血，調(diào)經(jīng)止痛。適宜于腹部冷痛，精神疲乏，四肢不溫者。 查看全文>>

摘要：山楂當(dāng)歸湯治療痛經(jīng)功效：活血行氣。適用于氣滯血淤，寒濕凝滯型痛經(jīng)，月經(jīng)量少，色暗紫，或有淤塊。 查看全文>>

摘要：飲食均衡：雖然健康的飲食無法消除經(jīng)痛，但對改善全身的健康狀況卻有神奇功效。避免過甜或過咸的垃圾食物，它們會使你脹氣及行動遲緩，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，并盡量…… 查看全文>>

摘要：1、保持飲食均衡：飲食不要過咸過甜，這些食物容易脹氣，應(yīng)多吃新鮮的蔬菜瓜果和魚肉雞肉，少食多餐。 查看全文>>

摘要：對于月經(jīng)初潮的少女，應(yīng)懂得相關(guān)的生理衛(wèi)生知識，來月經(jīng)身體有些不適是正常的。切勿因初潮一段時間有小腹痛、腰痛而產(chǎn)生恐懼、緊張心理。一般的原發(fā)性痛經(jīng)只要不緊張、不恐…… 查看全文>>

摘要：玄胡益母草煮雞蛋：玄胡20克，益母草50克，雞蛋2個。將以上3味加水同煮，待雞蛋熟后去殼，再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯，吃雞蛋。 查看全文>>

摘要：現(xiàn)如今，很多女性都會出現(xiàn)繼發(fā)性痛經(jīng)，這病常見的就是盆腔子宮內(nèi)膜異位癥以及子宮腺肌。主要是因為未婚女子在初潮多年后開始痛經(jīng)，自己就會以為并沒有結(jié)婚是不會患婦科病的…… 查看全文>>

摘要：子宮內(nèi)膜異位癥引起的痛經(jīng)可首選非甾體抗炎藥或口服避孕藥，療程一般不少于六個月，用法同原發(fā)性痛經(jīng)。如果療效不佳，可改用促性腺激素釋放激素類似物治療，每次皮下或肌肉…… 查看全文>>

摘要：原發(fā)性痛經(jīng)大多開始于月經(jīng)來潮或在陰道出血前數(shù)小時，常為痙攣性絞痛，痛經(jīng)常在分娩后自行消失，或在婚后隨年齡增長逐漸消逝。 查看全文>>

摘要：繼發(fā)性痛經(jīng)常有不同的癥狀，伴腹脹，下腹墜，牽引痛常較明顯。疼痛多在月經(jīng)來潮前發(fā)生，月經(jīng)前半期達(dá)高峰，以后減輕，直至結(jié)束。但子宮內(nèi)膜異位癥的痛經(jīng)也有可能發(fā)生在初潮…… 查看全文>>

摘要：繼發(fā)性痛經(jīng)常有不同的癥狀，伴腹脹，下腹墜，牽引痛常較明顯。疼痛多在月經(jīng)來潮前發(fā)生，月經(jīng)前半期達(dá)高峰，以后減輕，直至結(jié)束。但子宮內(nèi)膜異位癥的痛經(jīng)也有可能發(fā)生在初潮…… 查看全文>>