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摘要：女性荷爾蒙及其他荷爾蒙正常的合成及分泌，對于女性生理調(diào)適非常重要，要使荷爾蒙合成功能正常，平日就應(yīng)攝取含有蛋白質(zhì)，才能對付痛經(jīng)那么，痛經(jīng)怎么辦，如何快速解決？ 查看全文>>

摘要：每隨月經(jīng)周期而發(fā)，嚴(yán)重者可伴惡心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，給工作及生活帶來影響。痛經(jīng)要有哪些的臨床診斷呢？ 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)患者疼痛發(fā)生在月經(jīng)的第一天，通常在月經(jīng)開始的時間，但也有人直到月經(jīng)第二天才開始疼痛。疼痛呈痙攣性、陣發(fā)性。嚴(yán)重時面色發(fā)白、出冷汗、全身無力、四肢厥冷。惡心、…… 查看全文>>

摘要：專家表示，排除疾病導(dǎo)致的痛經(jīng)，如果平時或經(jīng)前能夠堅持進行有氧運動，的確可以有效緩解痛經(jīng)。對于有痛經(jīng)史的女性可以堅持每天進行小步快走運動，時間以30~40分鐘為宜…… 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)是困擾許多婦女的常見病癥，除令人不適、惡心外，一項最新研究發(fā)現(xiàn)，痛經(jīng)甚至?xí)绊懪缘闹橇Α?查看全文>>

摘要：大多數(shù)女性在經(jīng)期或多或少都有腰酸、腰痛的現(xiàn)象，這多是因為體弱，肝腎不足，寒氣郁積所致。當(dāng)時感覺腰部如繩纏一樣又緊又痛，到了后期逐漸減輕。 查看全文>>

摘要：很多女性都很關(guān)心痛經(jīng)會不會導(dǎo)致不孕，其實這要看是什么原因引起的，如果是疾病引起的，那么很可能會導(dǎo)致不孕不育。痛經(jīng)從病理上又有哪些呢？ 查看全文>>

摘要：焦慮、失眠、痛經(jīng)是不少女性在經(jīng)前、經(jīng)期常會碰到的困擾。這些不適癥狀讓許多女性為之苦惱。其實，通過食療可以有效幫助緩解此類癥狀。 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)跟飲食有非常密切的聯(lián)系，吃得科學(xué)就能有效緩解痛經(jīng)，否則會加重疼痛。那么，巧克力是否能緩解痛經(jīng)？飲食有什么注意事項？ 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)分分原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。繼發(fā)性痛經(jīng)發(fā)生在初潮2年以后，不同疾病痛經(jīng)的年齡、病程不一，痛經(jīng)發(fā)生的早晚也各異。痛經(jīng)確實很煩人、那么，痛經(jīng)應(yīng)該吃什么食物？效果怎樣…… 查看全文>>

摘要：相信現(xiàn)在不管是男人還是女人都有聽過媽富隆，沒錯媽富隆是一種女性的婦科用藥。那么，媽富隆可以治療痛經(jīng)嗎，效果好不好？ 查看全文>>

摘要：引起痛經(jīng)的原因有很多，每個人的都不一樣，但是不管是哪一種原因我們都要積極對待，尋找最合適的治療方法。治療痛經(jīng)，可以去看西醫(yī)，也可以去看中醫(yī)，利用中藥好好調(diào)理一下…… 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)是女性的一種常見病，有些女性痛經(jīng)非常嚴(yán)重，影響到了正常的工作和生活。其實大家或許也知道痛經(jīng)的危害很大。那么，快速治療痛經(jīng)偏方有哪些？ 查看全文>>

摘要：益母草是一種中草藥，在治療適應(yīng)癥的時候是非常有效的，而且藥物副作用也不是很大，那么，痛經(jīng)喝益母草有用嗎？用法是什么？ 查看全文>>

摘要：女性除了要學(xué)會痛經(jīng)的緩解方法外，平時也要學(xué)會身體的調(diào)理方法，這樣才有助于身體康復(fù)。那么，緩解痛經(jīng)按壓的方法有什么，效果如何？ 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)是一種非常常見的婦科疾病。痛經(jīng)可分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。那么，月經(jīng)量少痛經(jīng)怎么回事？ 查看全文>>

摘要：原發(fā)性痛經(jīng)是年輕女性十分常見的病癥原發(fā)性痛經(jīng)不伴有明顯的盆腔器質(zhì)性疾病。那么痛經(jīng)癥狀有哪些？容易識別嗎？ 查看全文>>

摘要：1、鱉魚：常食鱉魚治痛經(jīng)，對散瘀塊有效。中醫(yī)介紹，痛經(jīng)淤血的用鱉藥方很多，但進服時，須按病情配合其它藥品，所以需由醫(yī)生診斷處方，才能適合病情，收到功效。 查看全文>>

摘要：酒類能溫陽通脈、行氣散寒， 適當(dāng)?shù)睾刃┟拙啤⑶?、酒釀、紅酒等，可以通經(jīng)活絡(luò)，擴張血管， 起到緩解痛經(jīng)的作用。例如，將100克紅花在400毫升白酒中泡一周，制作…… 查看全文>>

摘要：當(dāng)歸益母草蛋：當(dāng)歸10克，益母草30克，雞蛋3個。將當(dāng)歸、益母草、雞蛋同加清水煮至雞蛋熟后，去殼再煮片刻，去渣取汁，飲湯食蛋，每次1個，每日3次，連服5-7天?！?查看全文>>

摘要：對于女性來說，月經(jīng)，代表女性生殖健康，正常的月經(jīng)就說明女性身體處于健康狀態(tài)，其實，飲食對于女性痛經(jīng)也有影響。不當(dāng)?shù)娘嬍骋恍┦澄锟梢杂行У木徑馔唇?jīng)的癥狀，生活中，…… 查看全文>>

摘要：對證進行食物調(diào)理?？梢愿鶕?jù)女性痛經(jīng)的不同表現(xiàn)，分別給予食物的調(diào)理方法。對于形寒怕冷者，需要多加吃一些溫經(jīng)散寒的食品，例如像荔枝、栗子、花椒或者是胡椒等。而對于氣…… 查看全文>>

摘要：巧克力會造成情緒更加不穩(wěn)與嗜糖，除了會發(fā)胖之外，還會增加對B族維生素的需求。進食高糖類的甜食，不但無法改善經(jīng)期不適癥狀，反而可能因為血糖不穩(wěn)定，影響體內(nèi)荷爾蒙的…… 查看全文>>

摘要：月經(jīng)是女性比較特殊的生理現(xiàn)象，其被人們形象的稱為是“大姨媽”。很多女性都比較討厭大姨媽，因為大姨媽造訪會給她們帶來痛苦，比如說痛經(jīng)、并伴有惡心、食欲不振等。同時…… 查看全文>>

摘要：生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發(fā)或加重痛經(jīng)。所以要避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如生蔥、生蒜、胡椒、辣椒、烈性酒等。 查看全文>>

摘要：每月經(jīng)期的光臨時成熟女性的正常生理現(xiàn)象，相伴女性朋友40年左右，而每次“例假”駕到時，大部分女性都會有抵抗力下降，情緒波動，食欲差，腰酸，容易疲勞等癥狀。因此，…… 查看全文>>

摘要：葷素搭配，防止缺鐵：鐵是人體必需的元素之一，它不僅參與血經(jīng)蛋白及多種重要酶的合成，而且對免疫、智力、衰老、能量代謝等方面都發(fā)揮重要作用。 查看全文>>

摘要：很多女性朋友都認(rèn)為月經(jīng)期間是不能吃水果的，因為他們總認(rèn)為水果是寒性的東西，吃了會造成痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等等的一些列問題，尤其是冬天到了的時候。這種觀念是錯誤的，水果…… 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)在每次來月經(jīng)的時候同時出現(xiàn)，有時在來月經(jīng)之前半天就出現(xiàn)，一般痛經(jīng)的時間在一天左右，然后自動消失，但是嚴(yán)重的影響到了我們女性的正常生活，我們在平時的生活當(dāng)中可…… 查看全文>>

摘要：經(jīng)期要保持飲食均衡：少吃過甜或咸的食物，因為它們會使你脹氣并且行動遲緩，應(yīng)多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，并盡量多餐。 查看全文>>

摘要：經(jīng)期緊身褲：如果月經(jīng)期間穿立襠小、臀圍小的緊身褲，會使局部毛細(xì)血管受壓，從而影響血液循環(huán)，增加會陰摩擦，很容易造成會陰充血水腫，甚至還會引發(fā)泌尿生殖系統(tǒng)感染等疾…… 查看全文>>

摘要：此時，宜選用既有益膚美容作用，又對經(jīng)水之行有益的食品、藥品。宜選用的食品與藥品有：羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛肉、牛奶、雞蛋、紅糖、益母草、當(dāng)歸、…… 查看全文>>

摘要：進行月經(jīng)期保健工作，包括注意經(jīng)期清潔衛(wèi)生，經(jīng)期禁止性生活，加強經(jīng)期保護，預(yù)防感痛經(jīng)的護理措施冒，注意合理休息和充足睡眠，加強營養(yǎng)。 查看全文>>

摘要：寒冷的冬季，女性痛經(jīng)的情況比其他季節(jié)多發(fā)，主要癥狀為痛經(jīng)和月經(jīng)量減少。而此病與腎陽虛相關(guān)，腎陽虛引起宮寒，進一步引起月經(jīng)后期、血滯、沖盈失調(diào)，血塊不能按時排出子…… 查看全文>>

摘要：學(xué)習(xí)掌握月經(jīng)衛(wèi)生知識：月經(jīng)的來臨，是女子進入青春期的標(biāo)志，然而有些女青年由于對月經(jīng)出血現(xiàn)象缺乏了解，會產(chǎn)生不必要的恐懼、緊張與害 羞等心理變化。這些不良的心理變…… 查看全文>>

摘要：有這么一些女孩子，即使到了冬季也是“要風(fēng)度不要溫度”一族，將腹部大喇喇地暴露于寒涼的空氣中，而春季剛至，寒氣尚未退去就迫不及待換上輕薄春裝的女孩也不在少數(shù)。所謂…… 查看全文>>

摘要：自月經(jīng)初潮起就應(yīng)學(xué)習(xí)、了解一些衛(wèi)生常識，對月經(jīng)來潮這一正常生理現(xiàn)象有一正確的認(rèn)識消除恐懼及緊張心理，可預(yù)防原發(fā)性痛經(jīng)產(chǎn)生或提高痛閾減輕疼痛程度。注意經(jīng)期及性生活…… 查看全文>>

摘要：適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，可促進子宮內(nèi)膜脫落，有利于經(jīng)期保??；對于有痛經(jīng)的人來說，可減輕心理上的壓力，驅(qū)除精神上的緊張，緩解子宮痙攣的程度，有利于痛經(jīng)的康復(fù)，但要注意縮短…… 查看全文>>

摘要：在經(jīng)期應(yīng)防止寒邪侵襲。在月經(jīng)期，由于冒雨涉水、坐臥濕地、下水游泳等可感受寒邪。寒邪客于下焦，侵于胞宮，可出現(xiàn)小腹冷痛。因此在月經(jīng)期，注意腹部保暖，雙腳勿下冷水，…… 查看全文>>

摘要：了解月經(jīng)知識：來月經(jīng)，是女孩進入青春期的標(biāo)志，很多女孩對月經(jīng)出血現(xiàn)象不了解，就產(chǎn)生了恐懼、緊張與害羞等心理變化。這樣不好的心態(tài)易造成血行不暢而誘發(fā)痛經(jīng)。因此，一…… 查看全文>>

摘要：疼痛多自月經(jīng)來潮后開始，最早出現(xiàn)在經(jīng)前12小時，行經(jīng)第1日疼痛最劇，常為下腹陣發(fā)性絞痛和腰骶部痛。持續(xù)2～3天緩解。 查看全文>>

摘要：子宮內(nèi)膜異位癥：好發(fā)于30～45歲的中年婦女，因子宮內(nèi)膜跑到子宮以外的地方“安營扎寨”。受卵巢激素影響而增厚、出血，由于不流出體外，刺激周圍組織，引起子宮肌收縮…… 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)是許多女性都曾有過的經(jīng)歷，尤其是未婚女青年及月經(jīng)初期少女更為普遍。表現(xiàn)為婦女經(jīng)期或行經(jīng)前后，大多開始于月經(jīng)來潮或在陰道出血前數(shù)小時，周期性發(fā)生下腹部脹痛、冷…… 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)患者在經(jīng)前3-5天內(nèi)飲食，宜以清淡易消化為主。經(jīng)期內(nèi)，適當(dāng)吃些酸味食物，如酸菜、食醋等，酸味食品有緩解疼痛的作用。飲食對于痛經(jīng)的預(yù)防是很重要的。 查看全文>>

摘要：在月經(jīng)期間女性朋友要特別的注意照顧好自己，不能讓自己者涼，不要多占冷水，一定要做好保溫工作。如果下半身著涼了就會直接致女性宮寒，宮寒在女性當(dāng)中是比較的多見，但是…… 查看全文>>

摘要：很多女人到了經(jīng)期都會有痛經(jīng)的現(xiàn)象，有的甚至在開始的頭一兩天，痛的死去活來，躺在床上動彈不得，嚴(yán)重影響了日常的學(xué)習(xí)和工作。女人痛經(jīng)，尤其要注重飲食的調(diào)養(yǎng)，尤其是那…… 查看全文>>

摘要：如果一個人的精神頭不是很好的話，很容易身體上出現(xiàn)病癥，所以有個好心態(tài)對健康是非常重要的，當(dāng)你的月經(jīng)不規(guī)律是由于受到打擊挫折、壓力過大而造成的，你就一定要調(diào)整好自…… 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)只是子宮異常最明顯的外在表現(xiàn)。子宮異常還會使陰道內(nèi)表層細(xì)胞數(shù)和分泌液逐漸減少，引起陰道萎縮、干燥不適，產(chǎn)生痛苦的性生活不悅感。60%的痛經(jīng)女性，婚后易出現(xiàn)性…… 查看全文>>

摘要：瑜伽練習(xí)對人體內(nèi)分泌有重要調(diào)節(jié)作用，由于皮質(zhì)醇具有促進身體抗壓力或焦慮反應(yīng)的功能，在進行瑜伽練習(xí)時，皮質(zhì)醇分泌量上升，促使腎上腺素分泌下降，可避免機體過度覺醒以…… 查看全文>>

摘要：約有50%以上病人伴有全身癥狀：乳房脹痛、肛門墜脹、胸悶煩躁、悲傷易怒、心驚失眠、頭痛頭暈、惡心嘔吐、胃痛腹瀉、倦怠乏力、面色蒼白、四肢冰涼、冷汗淋漓、虛脫昏厥…… 查看全文>>