隨著頸椎病的發(fā)病越發(fā)年輕化，很多年輕人認為頸椎病只是小問題，不會有嚴重后果，這是一種錯誤性想法。長期不良的姿勢和生活習慣很容易導致人體頸部肌肉得不到放松，出現(xiàn)肩頸疼痛等癥狀，不及時糾正的話最終就會誘發(fā)頸椎病。而對于已經(jīng)出現(xiàn)輕微肩頸疼痛的人來說，及早預防頸椎病發(fā)生是最重要的事。下面我們有請廣東省中醫(yī)院骨科許鴻智主治醫(yī)師為我們講解下，頸椎病預防方面的知識吧！

許鴻智 廣東省中醫(yī)院骨科主治醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線：趴辦公桌上午睡容易得頸椎??？

許鴻智主治醫(yī)師：我們說中午如果很多人中午的話都喜歡趴著睡，其實對于我們頸椎是非常不好的，因為我們趴著睡的時候，它整個對于頸椎的受力是不平衡的，也是我們主要的力量都集中在我們的額部，還有我們一個胸段的位置，而我們頸椎的話它是處于一個懸空的狀態(tài)下，而且是一個不是正常力學的懸空狀態(tài)下。這個時候我們頸椎的話更容易受傷。它的關節(jié)也好，包括里面椎間盤的壓力也好，它都會處于一個非正常的情況下，這個時候如果長期中午趴著睡，很容易就會導致頸椎病，而且會誘發(fā)我們頸椎的退化的加速，還有加重。