家庭醫(yī)生在線：運(yùn)動(dòng)受傷應(yīng)該怎么樣處理？

李衛(wèi)平教授：對(duì)于運(yùn)動(dòng)急性損傷的處理，需要看損傷是在什么位置。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)損傷是非常大的概念，無(wú)論任何部位，只要出現(xiàn)意外，都有可能受傷。我們總是開(kāi)玩笑，除了掉頭發(fā)以外，其他地方都可以受傷。所以在運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)里面，運(yùn)動(dòng)損傷真正涉及到的學(xué)科非常多，包括眼科、耳鼻喉科、口腔科、骨科等。甚至還包括婦科、內(nèi)分泌。因?yàn)榕栽谏碇芷诶锩?，?/span>一些運(yùn)動(dòng)是不適合的，比如游泳。尤其對(duì)運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，在生理期周期里，還有可能會(huì)出現(xiàn)成績(jī)的下降的情況。所以人們應(yīng)該選擇合適自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

那么對(duì)于一些急性常見(jiàn)損傷，比如膝關(guān)節(jié)扭傷，或者踝關(guān)節(jié)扭傷，首先就要停止運(yùn)動(dòng)，避免關(guān)節(jié)的再次損傷。同時(shí)在損傷的早期進(jìn)行冰敷，如果損傷嚴(yán)重還需要上繃帶甚至打石膏等。出現(xiàn)脊柱損傷時(shí)，不要隨便去搬動(dòng)患者，尤其頸椎損傷時(shí)，應(yīng)由有專業(yè)知識(shí)的醫(yī)生來(lái)做進(jìn)行特殊處理。

此外，也不要過(guò)分輕視自己的受傷情況。比如膝關(guān)節(jié)受傷了，有些患者覺(jué)得休息兩三天就沒(méi)事了，就不管了。往往有些病人，如交叉斷裂的病人，通過(guò)一段時(shí)間的休息后，損傷的急性期過(guò)去以后，身體可能沒(méi)有太多的不舒服的癥狀，但是身體里的損傷是依然存在的，如果以后再次損傷，將導(dǎo)致關(guān)節(jié)的進(jìn)一步破壞，為健康留下隱患。

李衛(wèi)平  中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院骨外科副主任、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科?？浦魅?/strong>