頸椎病、腰椎病是當(dāng)下人們尤其是上班一族最常患的疾病，導(dǎo)致頸腰椎疾病的因素很多，如何治療頸椎病和腰椎病？如何進(jìn)行腰椎病手術(shù)后的康復(fù)訓(xùn)練？家庭醫(yī)生在線特別邀請了中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院康復(fù)科主任醫(yī)師馬超教授，來為各位網(wǎng)友解答頸腰椎疾病的治療等相關(guān)問題。

家庭醫(yī)生在線：頸椎病患者睡什么枕頭最好？

馬超教授：頸椎病患者，由于頸部有退行性病變，存在著反弓，存在著神經(jīng)根受壓，因此我們選擇枕頭主要還是要調(diào)整一下頸椎的弧度，盡量使頸椎符合生理曲度。比如我們選擇一個(gè)軟硬適中，寬大一些的枕頭，然后中間凹，四邊高，大概有10厘米左右，這樣讓患者的頸部和肩的上部墊在枕頭上面，來緩解一下頸部的受力的不均衡，這樣患者在睡眠過程中會覺得舒服一些。