近年來，由于長期久坐或腰部勞損過度，腰腿痛、腰椎間盤突出患者的人數(shù)逐漸呈上升趨勢，甚至偏向年輕化，如何預(yù)防和緩解腰腿痛的問題是大家所關(guān)注的。為此，家庭醫(yī)生在線特別邀請到暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院骨科副主任醫(yī)師王晶向大家介紹有關(guān)腰腿痛、關(guān)于腰椎間盤突出的相關(guān)科普知識。

家庭醫(yī)生在線：腰痛時候，什么時候冰敷，什么時候熱敷？

王晶醫(yī)生：腰痛怎么處理，這點是挺復(fù)雜的。像運動損傷，比如電視上看有些人腳扭傷了，會給他冰敷。但是其實像腰痛的情況，冰敷比較少用的，為什么呢？冰敷敷在腰上，其實并不舒適，這種情況是不舒適的。所以一般來說，冰敷在腰椎疼痛中，我們很少應(yīng)用。但是一般急性受傷之后，像扭傷之后，三天以后我們可以熱敷，可以促進局部的血液循環(huán)和新陳代謝，并將炎癥因子的帶走。促進血液循環(huán)，這樣會有好處。所以冰敷來說比較少用，一般來說三天以后可以熱敷，我覺得這樣可能會比較合適一點。