家庭醫(yī)生在線：經(jīng)常穿高跟鞋會對足部造成哪些損害？

相大勇教授：現(xiàn)代社會，很多女性喜歡穿高跟鞋，因?yàn)榇└吒院?，女性的身體體態(tài)，會表現(xiàn)一種挺胸抬頭的漂亮姿勢，整個人看上去很精神。但是穿高跟鞋會對人體造成一些傷害，尤其是在足部表現(xiàn)更加明顯。因?yàn)楦吒幸欢ǖ母鷷容^高，使得整個人的重心落到前腳掌上面，前腳掌負(fù)重會更加多。有研究顯示，如果高跟鞋的跟超過10公分，整個人體所有重量都會集中到前腳掌上面。所以有過穿高跟鞋經(jīng)驗(yàn)的女孩子，往往會覺得前腳掌部位比較疼。除了這個危害外，如果人體負(fù)重點(diǎn)放在腳掌以后，對膝關(guān)節(jié)、骨盆、腰都會產(chǎn)生一系列影響。因此女性穿高跟鞋雖然能塑造較好的體態(tài)，但長期以往會形成慢性的病態(tài)人體體態(tài)。這里給大家一個建議，女性穿高跟鞋每天不要超過兩小時，鞋跟高度要把控好，盡量不要太高。