家庭醫(yī)生在線：經(jīng)常跑步會(huì)否傷害腳趾？

相大勇教授：跑步是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在中國有各種各樣的馬拉松運(yùn)動(dòng)，很多人喜歡通過跑步來健身。不過跑步同樣需要足夠的健康知識(shí)，才能避免因跑步而造成損傷。比如跑步時(shí)碰到下坡情況，因?yàn)橹讣资芰Ρ容^多，導(dǎo)致指甲經(jīng)常翹起來?；蛘咴诖┍容^緊的鞋跑步后，會(huì)在甲下出現(xiàn)發(fā)黑情況，這種在醫(yī)學(xué)上稱為甲下出血，是一種指甲受損的表現(xiàn)。當(dāng)然甲下出血偶爾會(huì)與甲下黑色素瘤混淆，建議大家發(fā)現(xiàn)甲下發(fā)黑時(shí)，到專門的醫(yī)院詢問醫(yī)生，檢查具體病情。另外跑步和踢球還會(huì)導(dǎo)致一種叫草皮趾的損傷，這種損傷疼痛主要集中在大腳趾下面。還有就是歐美國家發(fā)現(xiàn)，隨著跑步量越來越大，容易產(chǎn)生拇僵硬的問題。所謂拇僵硬，就是跑步過程中，大腳趾關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛或者腳趾很難彎曲，呈現(xiàn)一種僵硬狀態(tài)。

家庭醫(yī)生在線：什么原因?qū)е轮讣兹菀紫破穑?/strong>

相大勇教授：指甲掀起一般情況下，都是和創(chuàng)傷有關(guān)。比如有明顯的外傷史，經(jīng)常下坡、滑雪，或者穿較窄的鞋，這些情況都會(huì)導(dǎo)致指甲下有損傷出血，指甲就會(huì)翹起來。另外某些指甲疾病或指甲感染，也會(huì)起指甲的翹起。