家庭醫(yī)生在線：哪些因素可能導(dǎo)致骨質(zhì)疏松？

陳裕明教授：骨質(zhì)疏松病因非常復(fù)雜，人體大約60~80%的骨量，是由遺傳因素引起的，這部分是我們沒辦法選擇的，就說父母或者是更上一輩的遺傳基因的好壞，這個我們沒法選擇，我們選擇的是我們可以改變的。目前認(rèn)為就是說，我們身體里面的飲食、運(yùn)動，那么還有身體的激素水平、睡眠和生理精神狀態(tài)這幾個方面，都可能會影響到骨質(zhì)疏松。那么其中飲食和運(yùn)動，精神狀態(tài)是我們可以改變的，在飲食上，我們了解的就是，鈣和維生素D是影響最大的，實(shí)際上其他的飲食因素，包括蛋白質(zhì)、一些磷，和其他的一些植物化學(xué)物都有影響。那么就運(yùn)動來說，可以起到甚至比飲食更大的影響，運(yùn)動能對骨質(zhì)疏松起到很決定性的作用。所以就是說，運(yùn)動是一個影響很大的因素，那么在精神因素，精神抑郁、睡眠不足，都可以影響到骨質(zhì)疏松。

家庭醫(yī)生在線：骨質(zhì)疏松是不是只有老年人才會發(fā)生？

陳裕明教授：因?yàn)槿祟惖墓琴|(zhì)疏松之后，后期再增長的可能性并不是太多，更多的情況是，我們在不停消耗，所以老年人是最容易得骨質(zhì)疏松的，更年期以后或者是，50歲以后的老年人、中老年人，那么大概有1/3的女性有骨質(zhì)疏松，那么（骨質(zhì)疏松的）男性大概比女性可能少1/3左右，或者少一半左右，這是骨質(zhì)疏松的人數(shù)。但是個別的人在其他的時機(jī)，在更早的時期也會有骨質(zhì)疏松，這個時候他的骨量，出現(xiàn)一些很特別的情況，那么也可以得骨質(zhì)疏松，骨質(zhì)疏松并不是老年人的專利，那么在中年時期，有的人甚至在青壯年時期，也會骨質(zhì)疏松，這個時候可能就需要進(jìn)一步去看醫(yī)生了。