家庭醫(yī)生在線：家庭醫(yī)生在線的網(wǎng)友，大家好，歡迎收看家庭醫(yī)生在線專(zhuān)家面對(duì)面訪談節(jié)目，今天我們很榮幸請(qǐng)到暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院骨關(guān)節(jié)外科與運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心副主任醫(yī)師李劼若做客我們的訪談間，跟我們分享膝痛與膝關(guān)節(jié)彈響相關(guān)防治問(wèn)題。李副主任醫(yī)師您好，歡迎您！

家庭醫(yī)生在線：如何緩解膝蓋疼痛？

李劼若醫(yī)生：我們首先要找到膝蓋疼痛的原因，根據(jù)原因再去相應(yīng)的做一些處理，好比說(shuō)如果他是運(yùn)動(dòng)很多，突然間運(yùn)動(dòng)很多或者說(shuō)運(yùn)動(dòng)的防護(hù)做得不夠，這點(diǎn)我們就要在運(yùn)動(dòng)前做好相應(yīng)的熱身動(dòng)作，穿比較好的專(zhuān)門(mén)的運(yùn)動(dòng)鞋，運(yùn)動(dòng)的量也要控制好，運(yùn)動(dòng)之后要做放松，運(yùn)動(dòng)前要做熱身，運(yùn)動(dòng)后要做放松運(yùn)動(dòng)，另外如果是一些退行性疾病引起的，而且肌肉力量比較差，平時(shí)我們要注意做好肌肉在不負(fù)重情況下的鍛煉，因?yàn)榧∪饬α亢昧藢?duì)本身關(guān)節(jié)也是保護(hù)，另外要注意均衡的飲食，如果還是有一些器質(zhì)性的病變，引起這種疼痛，我們要到專(zhuān)業(yè)的醫(yī)院，要找醫(yī)生給出比較明確的診斷，再做相應(yīng)的治療。

家庭醫(yī)生在線：膝蓋疼痛的常用治療方式有哪些？

李劼若醫(yī)生：治療的方式其實(shí)從西醫(yī)角度，包括保守治療跟手術(shù)治療，保守治療一般是針對(duì)比較輕微的，或者說(shuō)在短期內(nèi)把他的致病的因素消除了之后，他能夠自己恢復(fù)的，是自己修復(fù)能夠解決的這些問(wèn)題，對(duì)于手術(shù)治療，一般是真的零部件壞了，經(jīng)過(guò)保守的休息之后它都不好，那確實(shí)要通過(guò)外科的手段去修復(fù)它，這種需要手術(shù)治療。